Por kio estas safflower kaj kiel uzi ĝin

Enhavo

• Por kio utilas kartamo
• Kiel uzi kartanon
• Kromefikoj kaj kontraŭindikoj

Safflower estas kuraca planto, kiu havas kontraŭinflamajn kaj antioksidajn propraĵojn kaj, tial, povas helpi kontraŭ malplipeziĝo, kolesterola kontrolo kaj plibonigita muskola tono.

Ĝia scienca nomo estas Carthamus tinctorius kaj troveblas en sanaj nutraĵaj butikoj kaj iuj apotekoj, ĉefe en formo de kapsuloj de saflora oleo.

Por kio utilas kartamo

Kartelo havas kontraŭdolorajn, antikoagulajn, kontraŭinflamajn, antioksidajn, diurezajn kaj laksajn propraĵojn kaj povas esti uzata por diversaj celoj, kiel:

• Helpo en la kuracado de Crohn-malsano;
• Helpi en la procezo de peza perdo;
• Antaŭenigu ŝviton;
• Malaltigu la febron;
• Malpliigi apetiton;
• Reguligu kolesterolon, kontraŭbatalante malbonan kolesterolon;
• Fortigu la imunsistemon;
• Helpu en la kuracado de reŭmatismo kaj artrito.

Krome, ĉar ĝi estas riĉa je antioksidantoj, kartamo povas funkcii kiel neŭrona protektanto, kaj pro la granda kvanto de vitamino E, ĝi havas la eblon plibonigi fizikan rendimenton, ĉar ĉi tiu vitamino favoras pli bonan regeneradon de muskola histo.

Kiel uzi kartanon

Kartelo konsumiĝas ĉefe en oleoformo, kaj en kapsulo kaj natura formo. Por akiri la avantaĝojn de ĉi tiu planto, oni rekomendas konsumi 2 kapsulojn aŭ 2 kuleretojn da safflower-oleo tage laŭ la konsilo de la nutristo aŭ herbisto.

Lernu pli pri safflower-oleo.

Kromefikoj kaj kontraŭindikoj

Gravas, ke karteno konsumiĝas laŭ la rekomendo de la nutristo aŭ herbisto, ĉar troaj kvantoj povas kaŭzi konsekvencojn pro la alta enhavo de omega 6, kiel ekzemple malreguligo de kolesterolo.

Krome, kartamo ne devas esti konsumata de gravedaj virinoj, beboj, infanoj kaj diabetuloj.