Kiu plej riskas kanceron de mamo

Enhavo

• Ĉefaj riskfaktoroj
• 1. Historio de mamaj ŝanĝoj
• 2. Familia historio de kancero
• 3. Virinoj en menopaŭzo
• 4.Malsana vivmaniero
• 5. Malfrua gravedeco aŭ neniu gravedeco
• Kiel malpliigi vian riskon de kancero

La homoj, kiuj plej riskas havi maman kanceron, estas virinoj, precipe kiam ili havas pli ol 60 jarojn, havis maman kanceron aŭ havas familiajn kazojn kaj ankaŭ tiuj, kiuj havis hormonan anstataŭigan terapion iam en la vivo.

Tamen mama kancero povas aperi ĉe iu ajn homo, la plej grava estas fari la maman memekzamenon unufoje monate, ĉar, en la komenca fazo, ĉi tiu tipo de kancero ne kaŭzas specifajn simptomojn, kaj povas prokrasti la diagnozon kaj la kuracado.

Ĉefaj riskfaktoroj

Tiel, la ĉefaj faktoroj, kiuj pliigas la riskon de mama kancero, estas:

1. Historio de mamaj ŝanĝoj

La virinoj, kiuj plej verŝajne disvolvas ĉi tiun tipon de kancero, estas tiuj, kiuj havis mamajn problemojn aŭ havis radioterapion en la regiono, kiel ĉe aliaj specoj de kancero en tiu regiono aŭ ekzemple en la kuracado de Hodgkin-limfomo.

La risko estas ankaŭ pli granda ĉe virinoj, kiuj havas benignajn ŝanĝojn en la mamo, kiel maltipa hiperplazio aŭ lobula karcinomo surloke kaj alta mama denseco taksita sur mamografio.

2. Familia historio de kancero

Homoj kun familianoj, kiuj havis kanceron de mamo aŭ ovario, precipe kiam parenco estas unuagrada gepatro, kiel patro, patrino, fratino aŭ filino, ankaŭ riskas 2 ĝis 3 fojojn pli alte. En ĉi tiuj kazoj, ekzistas genetika testo, kiu helpas konfirmi, ĉu vere ekzistas risko disvolvi la malsanon.

3. Virinoj en menopaŭzo

Plejofte, virinoj en menopaŭzo spertas hormonan anstataŭigan terapion kun drogoj kun estrogeno aŭ progesterono, kiuj povas pliigi la riskon de kancero, precipe kiam ĝia uzo estas pli ol 5 jaroj.

Krome, kiam menopaŭzo okazas post 55 jaroj, la ŝancoj ankaŭ estas pli grandaj.

4.Malsana vivmaniero

Kiel en preskaŭ ĉiuj specoj de kancero, la manko de regula fizika agado pliigas la ŝancojn havi maman kanceron, precipe pro la pliigo de korpa pezo, kiu favoras la disvolviĝon de mutacioj en ĉeloj. Krome, la konsumo de alkoholaj trinkaĵoj dum la vivo ankaŭ pliigas la riskon havi kanceron.

5. Malfrua gravedeco aŭ neniu gravedeco

Kiam la unua gravedeco okazas post la aĝo de 30 aŭ en la foresto de gravedeco, la risko disvolvi kanceron de mamo estas ankaŭ pli granda.

Kiel malpliigi vian riskon de kancero

Por redukti la ŝancojn de kancero, gravas eviti nesanajn manĝaĵojn kiel enlatigitaj kaj pretmanĝaj manĝaĵoj, kaj ankaŭ eviti aliajn faktorojn kiel esti elmetita al fumo aŭ havi IMC pli grandan ol 25.

Krome, oni devas konsumi ĉirkaŭ 4 ĝis 5 mg tage da D-vitamino, kiel ovo aŭ hepato kaj elekti manĝaĵojn riĉajn en fitoochememiaĵoj kiel karotenoidoj, antioksidaj vitaminoj, fenolaj komponaĵoj aŭ fibroj, ekzemple.

Se vi pensas, ke vi havas altan riskon disvolvi mamkanceron, vidu, kiajn testojn vi povas fari ĉe: Testoj, kiuj konfirmas maman kanceron.

Rigardu la jenan filmeton kaj vidu kiel fari la maman memekzamenon: