Ĉu Vizaĝaj Maskoj por COVID-19 ankaŭ povas Protekti Vin kontraŭ la Gripo?

Enhavo

• Fakto: La oficialaj rekomendoj por malebligi la disvastiĝon de gripo ne inkluzivas portadon de maskoj.
• Ĉiaokaze, spertuloj pri publika sano forte rekomendas porti vizaĝan maskon dum la ĉi-jara gripsezono.
• Kia vizaĝa masko plej taŭgas por preventi gripon?
• Recenzo por

Dum monatoj, medicinaj fakuloj avertis, ke ĉi tiu aŭtuno estos tre sano. Kaj nun, ĝi estas ĉi tie. COVID-19 ankoraŭ vaste cirkulas samtempe, ke malvarma kaj gripa sezono ĵus komenciĝas.

Estas nature havi kelkajn — bone, multajn — da demandoj pri tio, kion vi povas fari por protekti vin, inkluzive ĉu la sama vizaĝa masko, kiun vi portas por ĉesigi la disvastiĝon de COVID-19, ankaŭ povas protekti kontraŭ la gripo. Jen kion vi bezonas scii.

Fakto: La oficialaj rekomendoj por malebligi la disvastiĝon de gripo ne inkluzivas portadon de maskoj.

La Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado nuntempe ne rekomendas, ke homoj portu vizaĝan maskon por malebligi la disvastiĝon de la gripo. Kio la CDC faras rekomendo estas la sekva:

• Evitu proksiman kontakton kun homoj malsanaj.
• Lavu viajn manojn per sapo kaj akvo.
• Kiam akvo kaj sapo ne haveblas, purigu viajn manojn per alkoholaĵo por manigilo.
• Provu eviti tuŝi viajn okulojn, nazon kaj buŝon laŭeble.

La CDC ankaŭ emfazas la gravecon de via gripa pafo, rimarkante, ke "ricevi vakcinon kontraŭ gripo dum 2020-2021 estos pli grava ol iam ajn." Dum la vakcino ne protektas kontraŭ aŭ malhelpas la disvastiĝon de COVID-19, ĝi tamen povas reduktu la ŝarĝon de gripaj malsanoj sur la sansistemo kaj malpliigu la riskon, ke vi kontraktos la gripon kaj COVID-19 samtempe, diras John Sellick, D.O., sperta pri infektaj malsanoj kaj profesoro pri medicino en la Universitato ĉe Bufalo / SUNY. (Pli ĉi tie: Ĉu la Gripa Pafo Protektas Vin kontraŭ Coronavirus?)

Ĉiaokaze, spertuloj pri publika sano forte rekomendas porti vizaĝan maskon dum la ĉi-jara gripsezono.

Kvankam CDC ne rekomendas porti maskon por preventi la disvastiĝon de gripo, specife, fakuloj diras, ke ĝi vere ne estas malbona ideo - precipe ĉar vi devus porti tian por ĉesigi COVID-19 ankaŭ.

"La samaj metodoj por malebligi la disvastiĝon de COVID-19 funkcias ankaŭ por gripo. Tio inkluzivas portadon de masko," diras William Schaffner, M.D., specialisto pri infektaj malsanoj kaj profesoro ĉe la Medicina Lernejo de la Universitato Vanderbilt. "La sola diferenco estas, ke vi povas vakciniĝi kontraŭ gripo." (Rilate: Post batado de COVID-19, Rita Wilson urĝas vin ricevi vian gripon)

"Maskoj estas plia protekto, krom esti vakcinitaj, kaj ni ĉiuj devus porti ilin nun ĉiukaze," aldonas fakulo pri infektaj malsanoj Aline M. Holmes, D.N.P., R.N., klinika asociita profesoro ĉe Rutgers University School of Nursing.

Fakte, porti maskon por malhelpi la disvastiĝon de la gripo estis fakte studita en antaŭ-COVID-tempoj. Unu sistema recenzo de 17 studoj publikigitaj en la revuo Gripo kaj Aliaj Spiraj Virusoj trovis, ke maskuzo sola ne sufiĉas por malebligi la disvastiĝon de la gripo. Tamen, la uzo de kirurgiaj maskoj estis sukcesa se kunigita kun aliaj gripaj preventaj metodoj, kiel bona manhigieno. "Maskuzo plej bone estas farita kiel parto de pakaĵo de persona protekto, precipe inkluzive de mana higieno en hejmaj kaj sanaj agordoj," la aŭtoroj skribis, aldonante, ke "frua komenco kaj ĝusta kaj konsekvenca portado de maskoj / spiriloj povas plibonigi sian efikeco."

Alia studo publikigita en la medicina revuo PLOS-Patogenoj sekvis 89 homoj, inkluzive 33, kiuj testis pozitivon pri la gripo dum la esploro, kaj petis ilin elspiri spirajn specimenojn kun kaj sen kirurgia masko. La esploristoj malkovris, ke 78 procentoj de volontuloj elspiris eroj kiuj portis la gripon kiam ili portis vizaĝan maskon, kompare kun 95 procentoj kiam ili ne portis maskon - ne grandega diferenco, sed ĝi estas io. La aŭtoroj de la studo konkludis, ke vizaĝaj maskoj estas "eble" efika maniero limigi la disvastiĝon de la gripo. Sed, denove, maskoj ŝajnas esti plej efikaj kiam kombinitaj kun aliaj higienaj kaj preventaj praktikoj. (Rilata: Ĉu Buŝa lavujo povas mortigi la koronaviruson?)

Pli nova studo, publikigita en aŭgusto en la ĵurnalo Ekstremaj Mekanikaj Leteroj, trovis ke la plej multaj ŝtofoj (inkluzive de novaj kaj uzitaj vestaĵoj faritaj el ŝtofo, kotono, poliestero, silko, ktp.) blokas almenaŭ 70 procentojn de spiraj gutetoj. Tamen, masko farita el du tavoloj de ĉemizoŝtofo blokis gutetojn pli ol 94 procentojn de la tempo, metante ĝin egale kun la efikeco de kirurgiaj maskoj, la studo trovis. "Ĝenerale nia studo sugestas, ke tukaj vizaĝaj kovraĵoj, precipe kun multnombraj tavoloj, povas helpi redukti gutetan transdonon de spiraj infektoj," inkluzive de gripo kaj COVID-19, la esploristoj skribis.

Kia vizaĝa masko plej taŭgas por preventi gripon?

La samaj reguloj validas por vizaĝa masko por protekti vin kontraŭ la gripo kiel tiuj, kiuj povas ĉesigi la disvastiĝon de COVID-19, diras D-ro Sellick. Teknike N95-spiraparato, kiu blokas almenaŭ 95 procentojn de fajnaj eroj, estas ideala, sed spertuloj diras, ke tiuj estas malfacile troveblaj kaj devas esti rezervitaj por medicina personaro.

KN95, kiu estas la atestita versio de Ĉinio de la N95, eble ankaŭ helpos, sed povas esti malfacile trovi bonan. "Multaj KN95-oj sur la merkato estas falsaj aŭ falsaj," diras D-ro Sellick. Iuj KN95-maskoj ricevis urĝan rajtigon de la Administrado pri Manĝaĵoj kaj Medikamentoj, "sed tio ne garantias, ke ĉiu estos bona," li klarigas.

Ŝtofa vizaĝa masko devus fari la laboron, tamen, li aldonas. "Ĝi nur devas esti farita laŭ la ĝusta maniero," li rimarkas. Li rekomendas porti maskon kun almenaŭ tri tavoloj, laŭ rekomendoj de la Monda Organizaĵo pri Sano. "Nenio estos tiel bona kiel medicinaj maskoj, sed ŝtofa vizaĝa masko estas certe pli bona ol nenio," diras D-ro Sellick.

La OMS specife rekomendas eviti materialojn kiuj estas superstreĉaj (ĉar ili ne povas filtri partiklojn tiel efike kiel aliaj pli rigidaj ŝtofoj), same kiel maskojn faritajn el gazo aŭ silko. Kaj ne forgesu: Via vizaĝa masko ĉiam devas firme trapasi vian nazon kaj buŝon, aldonas D-ro Sellick. (Rilate: Kiel Trovi la Plej Bonan Vizaĝan Maskon por Trejnadoj)

Resumo: Por protekti vin kontraŭ la gripo, D-ro Sellick rekomendas, ke vi daŭre faru tion, kion vi faris por malhelpi la disvastiĝon de COVID-19. "Ni uzis nian gripan mesaĝon por la koronaviruso kaj nun ni uzas ĝin por gripo," li diras.

La informoj en ĉi tiu rakonto estas ĝustaj ekde la gazetara tempo. Dum ĝisdatigoj pri koronaviruso COVID-19 daŭre evoluas, eblas ke iuj informoj kaj rekomendoj en ĉi tiu rakonto ŝanĝiĝis de la komenca publikigo. Ni kuraĝigas vin registri regule per rimedoj kiel CDC, OMS kaj via loka publika sano-sekcio pri la plej ĝisdataj datumoj kaj rekomendoj.

Recenzo por