La Gvidilo de Boss Babes pri Sekso kun Endometriozo
Enhavo
Mi estas Lisa, 38-jaraĝa virino, al kiu oni diagnozis endometriozon en 2014. Ĉi tiu diagnozo renversis mian mondon renverse. Mi finfine havis respondojn al miaj severaj periodaj kramfoj kaj ofte dolora sekso. Sekso ofte kondukus al kramfoj, kiuj daŭrus ie de kelkaj minutoj, ĝis horoj aŭ eĉ tagoj.
Post mia diagnoza operacio en junio 2014, mi daŭrigis ses monatojn da hormona terapio, kiu kaŭzis, ke mia iama sana sana libido esence forvelkas kaj mortas. Kiam mia edzo kaj mi estus intimaj, mia korpo ne kreus naturan lubrikon. Kaj eĉ kun aldonis lubrikaĵon, sekso estis ankoraŭ tre dolora.
Post kiam mia reĝimo de tiu terapio finiĝis, mi ricevis 18 monatojn da kontinua naskokontrola pilolo por reguligi miajn hormonojn kun la espero, ke ĝi ankaŭ kontrolos mian endometriozon. Mia neekzistanta libido restis, bedaŭrinde, neekzistanta. Mia korpo almenaŭ povis rekomenci produkti sian propran lubrikon. Sekso estis ankoraŭ dolora, sed tio eble estis parte ĉar la endometriozo revenis. Do mi suferis duan ekscikan operacion en septembro 2016.
De tiam mi komencis vojaĝon por trovi manieron ĝui sekson denove. Ne miskomprenu min - kelkfoje sekso ankoraŭ doloras - sed ĝi draste pliboniĝis.
Jen kelkaj konsiloj, kiujn mi provis en mia propra vivo, kiuj ankaŭ povas helpi vin.
Parolu kun via kunulo
Informu vian partneron, ke vi spertas doloron dum sekskuniĝo. Multaj virinoj kun kiuj mi parolis eĉ spertas doloron nur ekscite.
Komunikado vere estas kerna por bonega rilato. Informu vian partneron, ke sekso estas dolora aŭ ke vi timas, ke ĝi povas esti dolora.
Se vi jam agas en la horizontala danco kaj ĝi fariĝas dolora, ne timu diri al ili ĉesi. Eble diskutu pri paŭzo de la fizika ago de sekso kaj trovi aliajn manierojn esprimi tiun intimecon: distingado, peza dorlotado, buŝa seksumado aŭ karesado.
Parolu kun via kuracisto
Bonvolu informi vian kuraciston, ke vi havas doloron antaŭ, dum aŭ post seksumado. Doloro ne estas normala. Estas multaj eblaj klarigoj, kial sekso estas dolora por vi. Eble eĉ ne temas pri endometriozo, sed pri alia kondiĉo. Diagnozo povas esti la deirpunkto al malpli dolora sekso.
Via kuracisto povas sugesti Kegel-ekzercojn, malsamajn seksajn poziciojn, streĉojn, pelvan plankan terapion, aŭ eĉ uzi dilatilojn por faciligi la streĉadon de la vagina kanalo. Sekso eble estas embarasa konversacio kun iu, kiu ne estas via partnero. Sed kuracistoj aŭdis ĉion, kaj ili estas tie por helpi.
Ne timu eksperimenti
Ni ĉiuj aŭdis pri la Kama Sutro, kun ĉio, kio kliniĝas malantaŭen kaj malantaŭen por atingi nirvanon. Mi ne diras, ke vi devas klini sin al homa breco por trovi pozicion, kiu malpli doloras, sed ne timu eksperimenti kun pozicioj.
Se profunda penetro doloras, vi eble evitos "hundan stilon" kaj provu ion kiel la "kulera" seksa pozicio. Ankaŭ multaj rimedoj interrete diskutas pri seksaj pozicioj, kiuj limigas profundan penetradon kaj povas mildigi dolorajn simptomojn.
Aliaj virinoj trovis mildigon uzante kusenojn dum sekso, ke ili kojnas sub la dorso aŭ brusto. Trovu la poziciojn, kiuj funkcias por vi. Kaj amuziĝu farante ĝin!
Pli malseka estas pli bona
Kvankam mi malŝatas uzi lubrikon, mi scias, ke ĝi vere ŝanĝas miajn dolorajn nivelojn. Eble necesas iom da provo kaj eraro, sed trovu lubrikon taŭgan por vi.
Estas la bona malmoderna normala lubrikaĵo, sed ankaŭ ekzistas lubrikoj, kiuj varmas, tintas kaj eĉ sensentigas. Atentu, tamen, ĉar iuj lubrikoj ne estas uzataj kun kondomoj. Certigu, ke vi legis la etan literon.
Faru alergian teston de iu ajn lubrikaĵo. Tio estas unu areo, kiun vi ne volas ekflami en alergia ekzemo. Se la lubrikaĵo ne kaŭzas reagon kiam iomete frotas vian brakon ene de tago, tiam ĝi devas esti sekura. Tiuj kun tre sentema haŭto en tiu regiono devas elekti naturajn lubrikaĵojn, hipoalergenajn sen aldonitaj parfumoj.
Se vi uzas kondomojn por sekura sekso aŭ graveda antaŭzorgo, evitu petrolajn produktojn, ĉar ĉi tiuj detruos la kondomon.
Kaj se vi loĝas en ŝtato, kie kanabaj produktoj estas laŭleĝaj, multaj virinoj kantas laŭdojn pri lubrikoj enhavantaj oleojn de cannabidiol (CBD). Sed, bonvolu, ĉiam konsultu unue kun via kuracisto antaŭ ol provi ĉi tiujn!
Amas vin
Se vi legas ĉi tiun artikolon, vi eble estis tie: tiu momento, kiam vi sentas vin nekapabla esprimi vin sekse sen senti doloron. Aŭ vi tute retiras vin de sekse intima pro la doloro.
Kaj tio komencas pezigi vin. Vi eble pensas malpli pri vi mem, pensas, ke vi estas malinda, aŭ pensas, ke vi estas terura homo. Bonvolu provi renversi tiun sulkon. Vi ankoraŭ valoras ĝin - ĉio. Vi estas bela, interne kaj ekstere. Sekso ne estas ĉio.
Espereble via doloro malaperos. Eĉ se ĝi ne faros, vi ankoraŭ plene kapablas esprimi vian amon - al aliaj kaj al vi mem.
Lisa Howard estas iomete bonŝanca Kalifornia knabino, kiu loĝas kun sia edzo kaj kato en bela San-Diego. Ŝi pasie administras la Bloomin ’Utero blogo kaj subtena grupo pri endometriozo. Kiam ŝi ne konsciigas pri endometriozo, ŝi laboras ĉe advokata firmao, karesas sur la sofo, kampadas, kaŝas sin malantaŭ sia 35mm fotilo, perdiĝas sur dezertaj vojkruciĝoj, aŭ starigas fajrobservan turon.
Nia Konsilo
Vagina ovo: kio ĝi estas, por kio ĝi utilas kaj kiel uzi
