Hejma izolado kaj COVID-19

Hejma izolado por COVID-19 tenas homojn kun COVID-19 for de aliaj homoj, kiuj ne estas infektitaj de la viruso. Se vi estas en hejma izoliteco, vi devas resti tie ĝis sekure esti ĉirkaŭ aliaj.

Lernu kiam izoli hejme kaj kiam estas sekure esti ĉirkaŭ aliaj homoj.

Vi devas izoli vin hejme se:

• Vi havas simptomojn de COVID-19, kaj vi povas resaniĝi hejme
• Vi havas neniujn simptomojn, sed pozitive provas COVID-19

Dum vi estas izolita, vi devas apartigi vin kaj resti for de aliaj homoj por helpi malebligi disvastiĝon de COVID-19.

• Laŭeble restu en specifa ĉambro kaj for de aliaj en via hejmo. Uzu apartan banĉambron, se vi povas. Ne forlasu vian hejmon krom por ricevi medicinan prizorgon.
• Prizorgu vin ripozante multe, prenante senreceptajn medikamentojn kaj restante hidratigita.
• Spektu viajn simptomojn (kiel febro> 100,4-grada Fahrenheit aŭ> 38-celsia-grado, tuso, spirmanko) kaj restu en kontakto kun via kuracisto. Vi eble ricevos instrukciojn pri kiel kontroli kaj raporti viajn simptomojn.
• Se vi havas severajn simptomojn, voku 911 aŭ la lokan krizan numeron.
• Diru al viaj proksimaj kontaktoj, ke vi eble estis infektita per COVID-19. Proksimaj kontaktoj estas homoj, kiuj estis ĉirkaŭ 6 futojn de infektito dum 15 minutoj aŭ pli dum 24-hora periodo, komencante 2 tagojn antaŭ ol aperas simptomoj (aŭ antaŭ pozitiva testo) ĝis la persono estas izolita.
• Uzu vizaĝan maskon super via nazo kaj buŝo, kiam vi vidas vian kuraciston kaj iam ajn aliaj homoj estas en la sama ĉambro kun vi.
• Kovru vian buŝon kaj nazon per histo aŭ via maniko (ne viaj manoj) kiam vi tusas aŭ ternas. Forĵetu la histon post uzo.
• Lavu viajn manojn multajn fojojn tage per sapo kaj kuranta akvo dum almenaŭ 20 sekundoj. Se sapo kaj akvo ne facile haveblas, vi uzu alkoholan manan sanigilon, kiu enhavas almenaŭ 60% da alkoholo.
• Evitu tuŝi vian vizaĝon, okulojn, nazon kaj buŝon per nelavitaj manoj.
• Ne dividu personajn objektojn kiel tasojn, manĝilojn, tukojn aŭ litojn. Lavu ĉion, kion vi uzis en akvo kaj sapo.
• Purigu ĉiujn "alt-tuŝajn" regionojn en la hejmo, kiel pordoteniloj, banĉambraj kaj kuirejaj aparatoj, necesejoj, telefonoj, tablojdoj, vendotabloj kaj aliaj surfacoj. Uzu hejman purigan ŝprucaĵon kaj sekvu instrukciojn pri uzo.

Parolu kun via kuracisto pri kiam estas sekure ĉesigi hejman izoladon. Kiam ĝi estas sekura dependas de via specifa situacio. Ĉi tiuj estas la rekomendoj de la CDC por kiam estas sekure esti ĉirkaŭ aliaj homoj.

Se vi pensas aŭ scias, ke vi havis COVID-19, kaj vi havis simptomojn.

Estas sekure esti ĉirkaŭ aliaj se ĈIUJ el la sekvaj estas veraj:

1. Pasis almenaŭ 10 tagoj de kiam viaj simptomoj aperis KAJ
2. Vi pasigis almenaŭ 24 horojn sen febro sen la uzo de febro-reduktanta kuracilo KAJ
3. Viaj simptomoj pliboniĝas, inkluzive de tuso, febro kaj spirmanko. (Vi povas ĉesigi hejman izoladon eĉ se vi daŭre havas simptomojn kiel perdo de gusto kaj odoro, kiuj povas resti dum semajnoj aŭ monatoj.)

Se vi testis pozitivon pri COVID-19, sed ne havis simptomojn.

Vi povas fini hejman izoladon se ĈIUJ el la sekvaj estas veraj:

1. Vi daŭre ne havis simptomojn de COVID-19 KAJ
2. Pasis 10 tagoj de kiam vi montris pozitivon

Plej multaj homoj ne bezonas esti testitaj antaŭ ol esti ĉirkaŭ aliaj. Tamen via kuracisto eble rekomendos provojn kaj informos vin, kiam estas sekure ĉirkaŭ aliaj bazitaj sur viaj rezultoj.

Homoj kun malfortaj imunsistemoj pro sanstato aŭ medikamento eble devos esti provitaj antaŭ ol esti ĉirkaŭ aliaj. Homoj, kiuj havas severan COVID-19, eble bezonos resti en hejma izolado pli longe ol 10 tagoj. Parolu kun via kuracisto por ekscii, kiam estas sekure esti ĉirkaŭ aliaj.

Vi devas telefoni al via kuracisto:

• Se vi havas simptomojn kaj pensas, ke vi eble estis eksponita al COVID-19
• Se vi havas COVID-19 kaj viaj simptomoj plimalboniĝas

Telefonu al 911 aŭ al via loka kriza numero, se vi havas:

• Problemoj spiri
• Brusta doloro aŭ premo
• Konfuzo aŭ malkapablo vekiĝi
• Bluaj lipoj aŭ vizaĝo
• Iuj aliaj simptomoj severaj aŭ koncernaj al vi

Retejo Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado. COVID-19: Kontaktospuro por COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/php/contact-tracing/contact-tracing-plan/contact-tracing.html. Ĝisdatigita la 16an de decembro 2020. Alirita la 7an de februaro 2021.

Retejo Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado. COVID-19: Izolu se vi malsanas. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/isolation.html. Ĝisdatigita la 7an de januaro 2021. Alirita la 7an de februaro 2021.

Retejo Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado. COVID-19: Kiam vi povas esti ĉirkaŭ aliaj post kiam vi havis aŭ probable havis COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/end-home-isolation.html. Ĝisdatigita la 11an de februaro 2021. Alirita la 11an de februaro 2021.