Aŭtoro: Mark Sanchez
Dato De Kreado: 28 Januaro 2021
Ĝisdatiga Dato: 29 Junio 2025
Anonim
32 Min Full Body Workout No Equipment | Toning & Calorie Burning
Video: 32 Min Full Body Workout No Equipment | Toning & Calorie Burning

Enhavo

La Plej Granda Malgajninto trejnisto Bob Harper montras al vi kiel fari la forttrejnajn movojn de sia Bikini Body Workout-plano. Kontrolu vian ekzercan formularon por garantii, ke vi ricevos la elegantan, seksallogan korpon, kiun vi volas antaŭ stranda sezono.

Bob Harper's Bikini Body Warmup

Bikina Korpa Forta Trejnada Movado # 1: Morta Levita Muŝo

Bikina Korpa Forta Trejnada Movado # 2: Curtsey Lunge Dumbell Curl

Bikina Korpa Forta Trejnado-Movado # 3: Vojaĝaj Pushups

Bikina Korpa Forta Trejnada Movado # 4: 3-Vojaj Saltaj Kukoj

Bikino Korpa Forto Trejnado Movo #5: Tornado Raises

Bikina Korpa Forta Trejnada Movado # 6: Piedfingro al Kubuta Tuŝo


Recenzo por

Reklamo

Elekto De Legantoj

La Ferio, kiu Finfine igis Min Brakumi Mian Korpon Unufoje por Ĉiam

La Ferio, kiu Finfine igis Min Brakumi Mian Korpon Unufoje por Ĉiam

Mi e ti invitita pa igi emajnon ur la krozoŝipo Carnival Vi ta en la perfekta tempo. Mia edzo kaj mi ne havi realan plenkre kan ferion de kiam nia filino na kiĝi antaŭ pli ol du jaroj. Mia nuna tre ni...
Baleto Helpis Min Rekonekti Kun Mia Korpo Post Seksperforto - Nun Mi Helpas Al Aliaj Fari La Saman

Baleto Helpis Min Rekonekti Kun Mia Korpo Post Seksperforto - Nun Mi Helpas Al Aliaj Fari La Saman

Klarigi kion danco ignifa por mi e ta malfacila ĉar mi ne certa , ke ĝi pova e ti vortigita. Mi e ta danci to pre kaŭ 28 jarojn. Ĝi komenciĝi kiel kreiva ella ejo kiu doni al mi la ŝancon e ti mia ple...