Aŭtoro: Mark Sanchez
Dato De Kreado: 28 Januaro 2021
Ĝisdatiga Dato: 20 Novembro 2024
Anonim
32 Min Full Body Workout No Equipment | Toning & Calorie Burning
Video: 32 Min Full Body Workout No Equipment | Toning & Calorie Burning

Enhavo

La Plej Granda Malgajninto trejnisto Bob Harper montras al vi kiel fari la forttrejnajn movojn de sia Bikini Body Workout-plano. Kontrolu vian ekzercan formularon por garantii, ke vi ricevos la elegantan, seksallogan korpon, kiun vi volas antaŭ stranda sezono.

Bob Harper's Bikini Body Warmup

Bikina Korpa Forta Trejnada Movado # 1: Morta Levita Muŝo

Bikina Korpa Forta Trejnada Movado # 2: Curtsey Lunge Dumbell Curl

Bikina Korpa Forta Trejnado-Movado # 3: Vojaĝaj Pushups

Bikina Korpa Forta Trejnada Movado # 4: 3-Vojaj Saltaj Kukoj

Bikino Korpa Forto Trejnado Movo #5: Tornado Raises

Bikina Korpa Forta Trejnada Movado # 6: Piedfingro al Kubuta Tuŝo


Recenzo por

Reklamo

Popularaj Afiŝoj

Homoj Pendas Eŭkalipton En Siaj Pluvoj Pro Ĉi tiu Surpriza Kialo

Homoj Pendas Eŭkalipton En Siaj Pluvoj Pro Ĉi tiu Surpriza Kialo

Dum kelka tempo, luk a bano e ta la epitomo de la memzorga perto. ed e vi ne e ta banulo, ekzi ta unu facila maniero por altigi vian perton: eŭkalipto-banbukedoj. Ĝi e ta la plej nova tendenco invadan...
Ĉu Vi Devas Anal Duŝi Antaŭ Pugo-Aĵo?

Ĉu Vi Devas Anal Duŝi Antaŭ Pugo-Aĵo?

Anala ek o ne gajni la moknomojn "fiŝkaptado por brunaj trutoj", "brunaj zonoj", "ŝteliĝi en la fetoro", "rajdi la Her hey-aŭtovojon" kaj "piki la brunan o...