Por kio ĝi utilas kaj kiel preni Biotinon
Enhavo
Biotino, ankaŭ konata kiel vitamino H, estas substanco apartenanta al la grupo de akvo-solveblaj vitaminoj de la B-komplekso, necesa por pluraj metabolaj funkcioj. Suplemento de biotino estas indikita por la kuracado de manko de biotino aŭ biotinidazo, por helpi en la traktado de akno kaj alopecio kaj ankaŭ por plibonigi la sanon de la haŭto, haroj kaj ungoj.
Biotino estas surmerkatigita lige kun multivitaminoj aŭ en izolita formo, kaj ankaŭ povas esti akirita en kunmetaj apotekoj.
Por kio ĝi utilas
Suplemento de biotino estas indikita por la traktado de kazoj de manko de biotinidazo kaj por helpi en la kuracado de akno kaj alopecio kaj ankaŭ por plibonigi la sanon de la haŭto, haroj kaj ungoj.
Biotina manko ĝenerale influas la haŭton, harojn kaj ungojn, ĉar ĉi tiu vitamino kontribuas al la formado de keratino, kiu estas la ĉefa ero de haroj, haŭto kaj ungoj.
Eksciu, kiuj manĝaĵoj riĉas en biotino.
Kiel uzi
Ne estas specifa rekomendo pri la dozo de biotino, ĉar ĉi tio dependos de la kaŭzo, ĉar suplemento povas esti indikita en kazoj de manko de biotinidazo, nesufiĉa konsumado per manĝaĵoj, kazoj de alopecio aŭ akno aŭ eĉ por tiuj, kiuj volas fortigi ungojn kaj haroj kaj plibonigi la aspekton de la haŭto.
Tiel estas plej bone sekvi la rekomendojn de la kuracisto kaj / aŭ la nutristo, kiu scios, kiu dozo estas plej bona por ĉiu kazo.
Se la kuracisto rekomendas la drogon Untral en kapsuloj, kun 2,5 mg de biotino, por la traktado de delikataj ungoj kaj haroj, la dozo rekomendita de la fabrikanto estas 1 kapsulo, unufoje tage, iam ajn, dum ĉirkaŭ 3 6 monatoj aŭ kiel direktita de kuracisto.
Kiu ne uzu
La biotina suplemento ne estu uzata ĉe homoj hipersentemaj al iu ajn komponanto ĉeestanta en la formulo. Krome ĝi ankaŭ ne devas esti uzata ĉe gravedaj virinoj aŭ virinoj, kiuj mamnutras, krom se rekomendita de la kuracisto.
Eblaj kromefikoj
Kvankam malofta, konsumado de biotino povas kaŭzi gastro-intestan malkomforton kaj haŭtan koleron.
Pli Da Detaloj
Alexi Pappas Estas Ŝanĝi Kiel Mensa Sano Vidiĝas En Sporto