Ĉio, kion Vi Volas Scii Pri Galaj Saloj

Enhavo

• Kio estas galaj saloj?
• Kio estas ilia funkcio en la korpo?
• Kiel kreiĝas galaj saloj?
• Kio okazas, kiam via korpo ne produktas sufiĉe?
• Galaj salaj suplementoj
• Netraktita manko
• La kunportado

Kio estas galaj saloj?

Galaj saloj estas unu el la ĉefaj eroj de galo. Galo estas verdflava fluaĵo farita de la hepato kaj konservita en nia galveziko.

Galaj saloj helpas kun la digesto de grasoj en niaj korpoj. Ili ankaŭ helpas nin ensorbi grasajn solveblajn vitaminojn kiel A, D, E kaj K.

Kio estas ilia funkcio en la korpo?

Krom galaj saloj, galo enhavas kolesterolon, akvon, galajn acidojn kaj la pigmentan bilirubinon. La rolo de galo (kaj galaj saloj) en la korpo estas:

• helpas digestadon rompante grasojn
• helpi sorbi grasajn solveblajn vitaminojn
• forigi rubproduktojn

Galo kaj galaj saloj estas faritaj en la hepato kaj konservitaj en la veziko inter manĝoj. Post kiam ni manĝas kaj estas grasoj ĉe niaj digestaj vojoj, niaj hormonoj sendas signalon al niaj galaj vezikoj por liberigi galon.

La galo liberiĝas en la unuan parton de nia maldika intesto nomata duodeno. Ĉi tie okazas plejparto de la digesto. La galo helpas prilabori kaj digesti la grasojn.

Alia ĉefa funkcio de galo estas forigi toksinojn. Toksinoj estas kaŝitaj en la galon kaj eliminitaj en feko. Manko de galaj saloj povas kaŭzi amasiĝon de toksinoj en niaj korpoj.

Bilmanko ankaŭ povas kaŭzi problemon kun la, ĉar ĉiuj hormonoj estas faritaj el grasoj.

Kiel kreiĝas galaj saloj?

Galaj saloj estas produktitaj de la hepatocitaj ĉeloj en la hepato kaj devenas de kolesterolo. Kiam alkala substanco renkontas acidon, ĝi kaŭzas neŭtraligan reagon. Ĉi tiu reago produktas akvon kaj la kemiajn salojn nomitajn galsoj.

Kio okazas, kiam via korpo ne produktas sufiĉe?

Se la grasdissolveblaj vitaminoj kaj grasacidoj, kiujn vi manĝas, ne povas esti absorbitaj, ili transiras en la dupunkton, kie ili povas kaŭzi komplikaĵojn. Homoj, kiuj ne produktas sufiĉe da galaj saloj, eble ĉar ili forigis siajn vezikojn, povas sperti:

• lakso
• kaptita gaso
• malbonodora gaso
• stomakaj kramfoj
• nekonstantaj intestaj movadoj
• malplipeziĝo
• palkoloraj taburetoj

Galaj salaj suplementoj

Homoj kun galo salo manko povas provi galo salo suplementoj por kontraŭagi ĉi tiujn simptomojn. Ankaŭ gravas resti bone hidratigita, ĉar ĉirkaŭ 85 procentoj de galo konsistas el akvo.

Ĝi ankaŭ povas esti helpema por homoj, kiuj ne produktas sufiĉe da galaj saloj, por manĝi multajn betojn kaj betojn. Ĉi tio estas ĉar ili enhavas multan nutran betainon, kiu estas unu el la plej potencaj hepataj detoksikiloj.

Netraktita manko

Se galo-salo mankas netraktita, ĝi povas pliigi vian riskon formi renajn ŝtonojn kaj galŝtonojn.

Estas du kondiĉoj, kiuj ĉefe kaŭzas galan salan malbon-sorbon: Crohn-malsano kaj kolera intesta sindromo.

La kunportado

Galaj saloj estas ĉefa elemento de galo kaj niaj korpoj bezonas por malkonstrui grasojn, helpi digestadon, sorbi gravajn vitaminojn kaj forigi toksinojn.

Galaj saloj estas konservitaj en niaj galaj vezikoj, kiam ili ne estas uzataj. Se niaj galaj vezikoj estas ial forigitaj, ĝi povas konduki al manko de galo. Ĉi tiu kondiĉo ankaŭ povas esti kaŭzita de aliaj malsanoj de la intesto.

Se vi spertas iun ajn el la simptomoj de galo-salo-manko, gravas, ke vi vizitu vian kuraciston. Ili povos paroli vin per viaj elektoj.Ili probable sugestas, ke vi ĉiam taŭge hidratiĝas, ke vi pliigas vian konsumon de betoj, kaj ke vi komencas manĝi aldonajn galajn salojn.