La Plej Bonaj Jogaj Blokoj Aldoneblaj al Via Praktiko

Enhavo

• Plej bona Entuta Joga Bloko: Manduka Reciklita Ŝaŭma Joga Bloko
• Plej Bona Malaltekosta Joga Bloko: Gaiam Embossed Yoga Block
• Plej bona Mallarĝa Jogo-Bloko: Adidas-Altdenseca Jogo-Bloko
• Plej bona Korka Jogo-Bloko: Jadaj Jogo-Cork-Blokoj
• Plej bona Joga Bloko kun Rimeno: Sugarmat Sugarloot 1 Joga Bloko kaj Streĉanta Rimeno
• Plej bona Kurba Joga Bloko: Manduka Unblok
• Plej bona Joga Bloko En Aro: Sunbrila Joga Restariga Joga Kompleto
• Recenzo por

Kredu ĝin aŭ ne, butikumado de jogaj blokoj meritas tiom da tempo kaj atento kiom vi dediĉus al la elekto de la perfekta joga mato. Ili eble ne aspektas multe, sed jogaj blokoj povas pligrandigi viajn elektojn permesante al vi modifi movojn dum klaso aŭ hejma joga praktiko.

Jogoblokoj permesas vin ĝustigi pozojn al via nuna lerteco kaj fleksebleco, diras Mariel Castilla, area gvidanto por CorePower Yoga. Ekzemple, se vi volas konservi rektan dorson dum piramida pozo, sed ne havas la flekseblecon fari tion tuŝante la teron, bloko povas plialtigi la plankon. "Vi povas uzi blokon por stabiligi kaj plilongigi en pozicio, kuraĝigi muskolajn agojn kaj pli," aldonas Castillo. (Rilate: Ĉi tiu Manduka Yoga-Fasko Estas Ĉio, kion Vi Bezonas Por Hejma Praktiko)

Krome, jogaj blokoj estas diverstalenta ilo por komencantoj kaj progresantoj. Castillo diras, ke iuj el ŝiaj plej ŝatataj uzoj por jogaj blokoj inkluzivas meti unu sub la sidajn ostojn (traduko: la ostoj sur kiuj laŭvorte sidas, kiuj etendiĝas de la fundo de via pelvo) por subteni ilin dum facila sidpozicio, metante unu sub la malsupran manon. dum duonluna pozo por stabileco, aŭ premado de jogo-bloko inter la femuroj dum ventro-supren por pli engaĝi la malsuprajn abdomenojn. Vi komprenas - la ebloj pri manieroj uzi jogan blokon estas senfinaj.

Same kiel ekzistas sennombraj manieroj uzi jogajn blokojn, ekzistas multe da elektoj por elekti kiam vi decidas, kiun aĉeti. Ĉu vi ne certas, kion serĉi? Jen sep el la plej bonaj jogaj blokoj por konsideri aldoni al via hejma arsenalo. (Rilate: La Plej Bonaj Jogaj Matoj por Varma Jogo)

Plej bona Entuta Joga Bloko: Manduka Reciklita Ŝaŭma Joga Bloko

Manduka estas konata pro siaj plej elstaraj jogaj matoj (kaj komfortaj kruroj!), Sed ankaŭ la jogaj blokoj de la marko elstaras. Ili havas iom pli da pezo por ili ol via tipa ŝaŭma bloko, kio signifas plian stabilecon kiam vi provas ekvilibrigi. Se vi amas la molecon kaj kusenon de ŝaŭmo sed volas pli daŭrigeblan eblon, vi dankos, ke ĉi tiuj jogaj blokoj estas faritaj el ĝis 75-procenta reciklita plasto. (Rilata: Ĉi tiu Manduka Joga Pako Estas Ĉio, kion Vi Bezonas por Hejma Praktiko)

Aĉetu ĝin: Manduka Reciklita Ŝaŭma Joga Bloko, $ 16, manduka.com

Plej Bona Malaltekosta Joga Bloko: Gaiam Embossed Yoga Block

Dum ĉi tiu reliefa nigra joga bloko aspektas multekosta, ĝi estas vere ekonomia. La ĉizita projektado ne nur por estetiko - ĝi ankaŭ aldonas iomete pli da teno. Ĉi tiu bloko estas iomete pli peza ol la pli baza opcio de la marko (la Yoga Essentials Block) sed preskaŭ same malaltekosta.

Aĉetu ĝin: Gaiam Embossed Yoga Block, $ 12, gaiam.com

Plej bona Mallarĝa Jogo-Bloko: Adidas-Altdenseca Jogo-Bloko

Se vi pensas, ke la jogo-blokoj en via studio estas tro dikaj por via teno, vi eble volas investi en bloko pli malvasta. Ĉi tiu svelta eblo ankaŭ havas bevelitajn randojn, kiuj povus fari ĝin pli komforta elekto kaj unu, kiu ne enfosiĝos en viajn manplatojn dum praktikado. (Rilata: La Plej Bonaj Jogaj Mantukoj por Eĉ la Plej Varmaj Jogaj Sesioj)

Aĉetu ĝin: Adidas Alta Densa Jogo-Bloko, $ 15, $20, kohls.com

Plej bona Korka Jogo-Bloko: Jadaj Jogo-Cork-Blokoj

Ĝenerale, korkaj blokoj kutimas esti pli pezaj ol ŝaŭmo, kio signifas malpli riskon ŝanceliĝi kiam vi uzas ĝin por ekvilibraj pozoj. Ĉi tiu pezas nur pli ol funton, dum multaj ŝaŭmaj elektoj pezas duone. Ankaŭ bela: Ĝi estas farita el korko, kiu estas daŭrigeble rikoltita de arboj en Portugalio. (Rilata: Kiel Aĉeti por Daŭrigeblaj Aktivaj Vestaĵoj)

Aĉetu ĝin: Jade Yoga Cork Blocks, $15, jadeyoga.com

Plej bona Joga Bloko kun Rimeno: Sugarmat Sugarloot 1 Joga Bloko kaj Streĉanta Rimeno

Jogaj rimenoj estas alia ilo, kiu povas "renkonti vin kie vi estas nun", dum vi pliigas vian flekseblecon. Vi povas korpigi ilin en restariga jogo por fari pozojn pli komfortaj. Por $ 40, ĉi tiu donaca aro inkluzivas ŝaŭman blokon kaj kongruan, molan rimenon. (Rilate: Ĉi tiuj Jogo-Akcesoraĵoj Portos Vian Chi al la Sekva Nivelo)

Aĉetu ĝin: Sugarmat Sugarloot 1 Joga Bloko kaj Streĉanta Rimeno, $ 40, sugarmat.com

Plej bona Kurba Joga Bloko: Manduka Unblok

Bone, vi ne tro longe rigardas vian ekranon - ĉi tiu joga bloko vere havas kurban randon. La rektaj flankoj tenos la blokon moviĝi sur la teron dum kurba rando sentiĝos pli komforta sub viaj manplatoj aŭ dorso dum iuj pozoj kaj streĉoj. (Rilate: La Esencaj Jogaj Pozoj por Komencantoj)

Aĉetu ĝin: Manduka Unblok, $ 24, rei.com

Plej bona Joga Bloko En Aro: Sunbrila Joga Restariga Joga Kompleto

Se vi planas fari multan jogon hejme, vi eble trovos vin investanta en prop post prop. Profesia konsilo: Estas pli facile (kaj malmultekoste) aĉeti aron. Ĉi tiu inkluzivas ĉion, kion vi bezonos por fari EOD-riparigan jogo-kunsidon kiel eble plej malstreĉan, inkluzive apogilon, okulan kusenon, rimenon, litkovrilon kaj paron da nigraj jogaj blokoj.

Aĉetu ĝin: Sunshine Yoga Restorative Yoga Kit, $80, sunshineyoga.com

Recenzo por