Kio Estas La Plej Bona Speco de Vizaĝa Masko por Vi?

Enhavo

• Kial vizaĝaj maskoj gravas kun ĉi tiu koronaviruso?
• Kiaj specoj de vizaĝaj maskoj plej bone funkcias?
• Spiruloj
• Kirurgiaj maskoj
• Ŝtofaj maskoj
• Kiaj materialoj plej bone funkcias por memfarita masko?
• Kiam gravas porti maskon?
• Ĉu ĉiuj bezonas porti maskon?
• Vizaĝaj maskoj pri sekureco
• La funda linio

Kune kun aliaj protektaj rimedoj, kiel socia aŭ fizika distanciĝo kaj taŭga manhigieno, vizaĝaj maskoj povas esti facila, malmultekosta kaj eble efika maniero resti sekura kaj platigi la kurbon COVID-19.

Sanagentejoj, inkluzive de la Centroj por Malsankontrolo kaj Antaŭzorgo (CDC), nun kuraĝigas ĉiujn homojn al aŭ alfrontas kovraĵojn kiam ili estas publikaj.

Do, kiu speco de vizaĝa masko funkcias plej bone por eviti transdonon de la nova koronaviruso kiam vi publikas? Daŭre Legas por lerni pli pri la malsamaj specoj de maskoj kaj kiujn vi devas porti.

Kial vizaĝaj maskoj gravas kun ĉi tiu koronaviruso?

Kun la nova koronaviruso, konata kiel SARS-CoV-2, la plej granda kvanto de virusa verŝado aŭ transdono okazas frue dum la malsano. Tial homoj povas esti kontaĝaj antaŭ ol eĉ komenci montri simptomojn.

Cetere sciencaj modeloj sugestas, ke ĝis 80 procentoj de transdono devenas de sensimptomaj portantoj de la viruso.

Aperanta esplorado sugestas, ke vasta maskuzo povas helpi limigi la transdonon de la viruso de homoj, kiuj ne rimarkas, ke ili povas havi ĝin.

Ankaŭ eblas, ke vi povus akiri SARS-CoV-2 se vi tuŝas vian buŝon, nazon aŭ okulojn post tuŝado de surfaco aŭ objekto, kiu havas la viruson sur ĝi. Tamen ĉi tio ne supozeble estas la ĉefa maniero disvastigi la viruson

Kiaj specoj de vizaĝaj maskoj plej bone funkcias?

Spiruloj

Taŭgaj kaj sigel-provitaj spiraparatoj estas el kunplektitaj fibroj, kiuj tre efikas por filtri patogenojn en la aero. Ĉi tiuj spiraparatoj devas plenumi la rigorajn filtradajn normojn starigitajn de la Nacia Instituto por Labora Sekureco kaj Sano (NIOSH).

La diametro de la koronaviruso estas taksita esti 125 nanometroj (nm). Memorante ĉi tion, estas utile scii tion:

• Atestitaj N95-spiriloj povas filtri 95 procentojn de partikloj, kiuj havas grandecon de 100 ĝis 300 nm.
• N99-spiraparatoj havas la kapablon filtri 99-procenton de ĉi tiuj eroj.
• N100-spiraparatoj povas filtri 99,7 procentojn de ĉi tiuj eroj.

Iuj el ĉi tiuj spiraparatoj havas valvojn, kiuj permesas elspiri aeron eliri, faciligante la spiron de la uzanto. Tamen la malavantaĝo de ĉi tio estas, ke aliaj homoj estas sentemaj al la eroj kaj patogenoj elspiritaj tra ĉi tiuj valvoj.

Frontliniaj kuracistoj kaj aliaj laboristoj, kiuj bezonas uzi ĉi tiujn maskojn kiel parton de sia laboro, estas testitaj almenaŭ unufoje jare por kontroli taŭgan grandecon kaj taŭgecon. Ĉi tio ankaŭ inkluzivas kontroladon de aera elfluado per specifaj testaj eroj. Ĉi tiuj rutinaj testoj helpas certigi, ke malutilaj eroj kaj patogenoj ne povas trapasi.

Kirurgiaj maskoj

Estas diversaj specoj de kirurgiaj maskoj. Tipe, ĉi tiuj unu-uzaj unu-uzaj maskoj estas tranĉitaj en rektangulan formon kun plisoj, kiuj pligrandiĝas por kovri vian nazon, buŝon kaj makzelon. Ili konsistas el spirebla sinteza ŝtofo.

Male al spiraparatoj, kirurgiaj vizaĝaj maskoj ne devas plenumi NIOSH-filtradajn normojn. Ili ne devas formi hermetikan sigelon kontraŭ la areo de via vizaĝo, kiun ili kovras.

Kiel bone kirurgiaj maskoj filtras patogenojn multe varias, kun raportoj de 10 ĝis 90 procentoj.

Malgraŭ diferencoj en kapablo kaj filtra kapablo, hazarda provo trovis, ke kirurgiaj vizaĝaj maskoj kaj N95-spiriloj reduktis partoprenanton riskon de diversaj spiraj malsanoj en similaj manieroj.

Aliĝo - aŭ taŭga kaj konsekvenca uzo - ludis pli pivotan rolon ol la speco de medicin-nivela masko aŭ spiraparato portata de studaj partoprenantoj. Aliaj studoj poste subtenis ĉi tiujn rezultojn.

Ŝtofaj maskoj

Faritaj mem (DIY) ŝtofaj maskoj malpli efikas protekti la portanton, ĉar plej multaj havas breĉojn proksime al la nazo, vangoj kaj makzelo, kie etaj gutetoj povas esti enspiritaj. Ankaŭ la ŝtofo ofte estas pora kaj ne povas teni etajn gutetojn.

Kvankam ŝtofaj maskoj tendencas esti malpli efikaj ol siaj medicinaj niveloj, eksperimentaj rezultoj sugestas, ke ili estas multe pli bonaj ol neniu masko, kiam ili estas portitaj kaj konstruitaj ĝuste.

Kiaj materialoj plej bone funkcias por memfarita masko?

La CDC sugestas uzi du tavolojn de strikte teksita 100-procenta kotona ŝtofo - kiel ekzemple materialo de litkovrilo aŭ litotukoj kun alta fadena nombro - faldita en multnombraj tavoloj.

Pli dikaj, altkvalitaj kotonaj maskoj kutime pli bone filtras malgrandajn erojn. Tamen restu for de tro dikaj materialoj, kiel ekzemple polvosuĉaj sakoj.

Ĝenerale oni iomete spiras reziston, kiam oni portas maskon. Materialoj, kiuj ne lasas trairi aeron, povas malfaciligi la spiron. Ĉi tio povas premi vian koron kaj pulmojn.

Enkonstruitaj filtriloj povas plibonigi la efikecon de DIY-vizaĝaj maskoj. Kafaj filtriloj, paperaj tukoj kaj preskaŭ ajna alia filtrilo povas helpi plifortigi protekton.

Kiam gravas porti maskon?

La CDC rekomendas surmeti ŝtofajn vizaĝajn maskojn en publikaj agordoj, kie malfacilas plenumi kaj prizorgi plenumadon de fizikaj distancaj rimedoj. Ĉi tio estas ŝlosilo en areoj, kie komunuma transdono estas alta.

Ĉi tio inkluzivas, sed ne limiĝas al agordoj kiel:

• nutraĵvendejoj
• apotekoj
• hospitaloj kaj aliaj sanaj agordoj
• laborlokoj, precipe se fizikaj distancaj rimedoj ne estas fareblaj

Ĉu ĉiuj bezonas porti maskon?

Kirurgiaj maskoj kaj spiraparatoj estas tre postulataj kaj provizoj estas limigitaj. Tial ili devas esti rezervitaj por frontaj sanlaboristoj kaj unuaj respondantoj.

Tamen CDC rekomendas, ke preskaŭ ĉiuj portu tukan vizaĝan maskon.

Homoj, kiuj ne povas mem forigi la maskon aŭ havas spirajn problemojn, ne devas porti maskojn. Ankaŭ infanoj sub 2 jaroj ne devas pro la risko sufoki.

Se vi ne certas, ĉu vizaĝa masko estas sekura por vi porti, nepre parolu kun via kuracisto. Ili povas konsili vin pri kia vizaĝkovraĵo eble plej taŭgas por vi, se vi bezonas esti publika.

Vizaĝaj maskoj pri sekureco

• Uzu taŭgan manan higienon ĉiufoje kiam vi surmetas, forigas aŭ tuŝas la surfacon de via vizaĝa masko.
• Surmetu kaj demetu la maskon tenante ĝin per la orelaj bukloj aŭ kravatoj, ne tuŝante la antaŭon de la masko.
• Certigu, ke la vizaĝa masko kongruas kaj la rimenoj fiksas sin super viaj oreloj aŭ malantaŭ via kapo.
• Evitu tuŝi la maskon dum ĝi estas sur via vizaĝo.
• Sanitigu vian maskon konvene.
• Rulu vian tukan maskon tra la lavilo kaj sekigilo post ĉiu uzo. Lavu ĝin per lavotaĵo. Vi ankaŭ povas meti la vizaĝan maskon en paperan sakon kaj konservi ĝin en varma kaj seka loko dum 2 aŭ pli da tagoj antaŭ ol porti ĝin denove.
• Se vi devas reuzi vian spiraparaton aŭ kirurgian maskon, izolu ĝin en spirebla ujo kiel ekzemple papera sako dum almenaŭ 7 tagoj. Ĉi tio helpas certigi, ke la viruso estas neaktiva kaj ne plu infekta.

La funda linio

Krom fizika distanciĝo kaj uzado de taŭga manhigieno, multaj sanaj fakuloj konsideras la uzon de vizaĝaj maskoj esti ŝlosila mezuro por helpi malebligi la disvastiĝon de COVID-19.

Kvankam memfaritaj ŝtofaj maskoj ne efikas tiel kiel filtri malgrandajn erojn kiel spiraparatoj aŭ kirurgiaj maskoj, ili ofertas pli da protekto ol tute ne porti vizaĝan maskon.

La efikeco de memfaritaj vizaĝaj maskoj povas esti plibonigita per taŭga konstruo, eluziĝo kaj prizorgado.

Dum homoj revenas al laboro, daŭra uzo de taŭgaj vizaĝaj maskoj povus helpi mildigi pliigon de virusa transdono.