10 Libroj, kiuj brilas lumon pri toksomanio

Enhavo

• Kiam AA Ne Funkcias Por Vi: Raciaj Paŝoj Por Ĉesi Alkoholon
• Vivanta Sobra
• La Vojaĝo al Echoa Printempo: Pri Verkistoj kaj Drinkado
• Senkurentiĝo: Memorante La Aĵojn, kiujn Mi Trinkis por Forgesi
• Tiel Malgaja Hodiaŭ: Personaj Eseoj
• Trinka vivo: Memoraĵo
• Seka: Memoraĵo
• Duobla Duoblo: Duobla Memoraĵo pri Alkoholismo
• Sub la Influo: Gvidilo al la Mitoj kaj Realaĵoj de Alkoholismo
• Ĉi tiu Nuda Menso: Kontrolu Alkoholon: Trovu Liberecon, Retrovu Feliĉon kaj Ŝanĝu Vian Vivon

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Dependeco povas konsumi vian vivon, ĉu alkoholo, drogoj, aŭ certa konduto. Por homoj kun dependecoj, trovi subtenon povas signifi la diferencon inter sukceso kaj refalo, aŭ eĉ vivo kaj morto.

Ĉirkaŭ 21,5 milionoj da homoj en Usono en aĝo de 12 aŭ pli havas malsanojn de drogmanio. Ĉi tio inkluzivas 17 milionojn da homoj, kiuj vivas kun alkohola uzo. Por ĉi tiuj milionoj da homoj kaj la multaj pli, kiuj amas ilin, la suferado de toksomanio kaj ĉio, kion ĝi kunportas, estas tre realaj.

Ni kompletigis la plej bonajn librojn por homoj kun toksomanio kaj tiuj, kiuj amas ilin.

Kiam AA Ne Funkcias Por Vi: Raciaj Paŝoj Por Ĉesi Alkoholon

Laŭ Albert Ellis, doktoro, la aŭtoro de "Kiam AA ne Funkcias Por Vi", ekzistas alia aliro al traktado de alkoholismo. Malgraŭ ke Alkoholuloj Anonimaj helpas multajn homojn resaniĝi, Ellis argumentas, ke homoj kun alkoholismo havas neraciajn pensojn kaj kredojn, kiuj tenas ilin ligitaj al sia toksomanio. Per racia emocia terapio (RET) - disvolvita de Ellis - homoj kun alkoholaj toksomanioj povas defii ĉi tiujn pensojn kaj kredojn kaj anstataŭigi ilin per pli sanaj.

Vivanta Sobra

"Vivanta Sobra" estas anonima volumo dizajnita por provizi homojn kun toksomanioj la ilojn por sana ĉiutaga vivado. La libro ne nur fokusas rezigni pri alkoholo aŭ drogoj, sed diras, ke ĉi tio estas nur la unua paŝo. Vera resaniĝo venas en la sekvaj tagoj kaj semajnoj, kiam vi defias vivi sobre, negrave kion la vivo ĵetas al vi.

La Vojaĝo al Echoa Printempo: Pri Verkistoj kaj Drinkado

En "La Vojaĝo al Echoa Printempo", aŭtoro Olivia Laing enprofundiĝas en la vivoj de pluraj fekundaj verkistoj kaj iliaj rilatoj kun alkoholo. Laing diskutas pri F. Scott Fitzgerald, Ernest Hemingway, kaj pli, esplorante kiel kreemo en ĉi tiuj artistoj estas ligita al ilia drinkado. Sed pli grave tamen ŝi dispelas la miton, ke alkoholo iel respondecas pri ilia genio.

Senkurentiĝo: Memorante La Aĵojn, kiujn Mi Trinkis por Forgesi

Homoj trinkas pro malsamaj kialoj. Por aŭtoro Sarah Hepola, drinkado estis maniero trovi kuraĝon kaj aventuron. Sed ŝia drinkado kutime finiĝis per senkurentiĝoj. En "Senkurentiĝo: Memorante la aferojn, kiujn mi trinkis por forgesi", Hepola kondukas legantojn al sia vojaĝo tra alkoholismo kaj resaniĝo. Ŝi trovis, ke alkoholo ne plibonigis sian vivon, sed fakte malplenigis ĝin. En sia resaniĝo, ŝi malkovris sian veran memon.

Tiel Malgaja Hodiaŭ: Personaj Eseoj

Verkistino Melissa Broder konatiĝis per sia Twitter-konto @sosadtoday.Ĝi fariĝis loko, kie ŝi povis anonime dividi siajn luktojn kun angoro, toksomanio kaj malalta memfido. En "Tiel Malĝoja Hodiaŭ", ŝi plivastigas siajn tweets, donante al legantoj sciojn pri siaj poeziaj luktoj per personaj eseoj. Ĉi tiu volumo ne nur utilas por homoj vivantaj kun angoro kaj toksomanio, sed ĉiu, kiu agnoskas, ke vivo ne ĉiam estas feliĉo kaj ĝojo.

Trinka vivo: Memoraĵo

Por homoj kun alkoholismo, rigardi reen al trinka vivo povas esti malfacile, sed ĝi ankaŭ povas esti terapia. Pete Hamill kreskis en Broklino kun enmigrintaj gepatroj. Havi patron kun alkoholismo formis lian opinion, ke drinkado estas vireca afero - tiel frue en la vivo, li ektrinkis. "A Drinking Life" estis verkita 20 jarojn post kiam Hamill prenis sian lastan trinkaĵon, kaj en ĝi li rakontas, kiel drinkado en siaj fruaj jaroj influis lian vivan trajektorion.

Seka: Memoraĵo

Augusten Burroughs vivis kiel multaj homoj kun alkoholismo: tagoj kaj noktoj ĉirkaŭturniĝas, sopiras la sekvan trinkaĵon. Kaj kiel multaj, Burroughs nur serĉis helpon kiam devigita. En lia kazo, alkoholismo influis lian laboron, kaj lia dunganto forte instigis eniri kontraŭdrogan terapion. En "Seka", Burroughs rakontas sian drinkadon, tempon en rehabilitado, kaj la obstaklojn, kiujn li renkontis, kiel sobraj.

Duobla Duoblo: Duobla Memoraĵo pri Alkoholismo

Ne estas nekutime havi pli ol unu homon kun toksomanio en la familio. En "Double Double", mistera verkistino Martha Grimes kaj ŝia filo, Ken, dividas siajn spertojn kun alkoholismo. Du memuaroj en unu, ĝi ofertas du tre unikajn vojaĝojn kaj perspektivojn pri vivado kun toksomanio. Ambaŭ pasigis tempon en 12-paŝaj programoj kaj ambulatoriaj pacientoj, kaj ambaŭ havas siajn proprajn aferojn pri tio, kio reakiras laboron.

Sub la Influo: Gvidilo al la Mitoj kaj Realaĵoj de Alkoholismo

Kial vi ne povas simple ĉesi? Ĝi eble estas unu el la plej grandaj mitoj ĉirkaŭ dependeco - ke nur necesas superi ĝin. En "Sub la influo", aŭtoroj James Robert Milam kaj Katherine Ketcham dispelas ĉi tion kaj aliajn mitojn. Ili diskutas pri resaniĝo, kiel helpi iun kun alkoholismo, kiel pliigi la eblojn de sukcesa resaniĝo, kaj kiel diri, ĉu vi aŭ iu, kiun vi amas, havas alkoholismon. La libro estas presita de jardekoj kaj restas grava rimedo.

Ĉi tiu Nuda Menso: Kontrolu Alkoholon: Trovu Liberecon, Retrovu Feliĉon kaj Ŝanĝu Vian Vivon

Annie Grace forlasis sian karieron kiel merkatprofesiulo por dividi sian vojaĝon kun alkoholismo. La rezulto estas "Ĉi tiu Nuda Menso", gvidilo por homoj kun alkoholismo por malkovri, kio feliĉigas ilin sen la botelo. La libro estas tre bone esplorita, analizas ĝuste kiel okazas alkoholismo kaj dissekcas la rilaton inter drinkado kaj plezuro. Grace certigas, ke legantoj resaniĝas estas pli ol malfacila procezo - ĝi estas vojo al feliĉo.