Karambolaj Avantaĝoj
Enhavo
La avantaĝoj de stelfrukto ĉefe helpas vin malpeziĝi, ĉar ĝi estas frukto kun tre malmultaj kalorioj, kaj protekti la ĉelojn de la korpo, kontraŭbatalante maljuniĝon, ĉar ĝi estas riĉa je antioksidantoj.
Tamen stelfrukto ankaŭ havas aliajn avantaĝojn kiel:
- Batalo kolesterolo, ĉar ĝi havas fibrojn, kiuj malhelpas la korpon sorbi kolesterolon, por tio sufiĉas manĝi bovlon da stelaj fruktoj kiel deserto por tagmanĝi;
- Malpli ŝvelaĵo ĉar ĝi estas diureziga, vi povas trinki tason da karambola teo unufoje tage;
- Helpante batali febro kaj lakso, manĝante glason da suko kun karambolo kiel manĝeton, ekzemple.
Malgraŭ ĉiuj avantaĝoj, la stelfrukto malbonas por pacientoj kun rena malsukceso ĉar estas toksino, kiun ĉi tiuj pacientoj ne povas forigi de la korpo. Ĉar la toksino ne estas forigita de ĉi tiuj pacientoj, ĝi pliiĝas en la sango, kaŭzante simptomojn kiel vomadon, mensan konfuzon kaj, en severaj kazoj, eĉ atakojn.
Avantaĝoj de stela frukto en diabeto
La avantaĝoj de karambolo en diabeto estas helpi malpliigi sangan sukeron, ĉar en diabeto, sukero multe kreskas en la sango. Aldone al la hipoglikemiaj ecoj, stelfrukto havas fibrojn, kiuj ankaŭ malhelpas la subitan kreskon de sango-sukero.
Malgraŭ la avantaĝoj de stela frukto en diabeto, kiam la diabeta paciento havas renan fiaskon, stela frukto estas kontraŭindikata. Lernu pli pri fruktoj por diabeto ĉe: Fruktoj rekomenditaj por diabeto.
Nutraj Informoj de Karambolo
| Komponentoj | Kvanto por 100 g |
| Energio | 29 kalorioj |
| Proteinoj | 0,5 g |
| Grasoj | 0,1 g |
| Karbonhidratoj | 7,5 g |
| Vitamino C | 23,6 mg |
| Vitamino B1 | 45 mcg |
| Kalcio | 30 mg |
| Fosforo | 11 mg |
| Kalio | 172,4 mg |
Stela frukto estas ekzotika frukto riĉa je vitaminoj kaj mineraloj, kiun oni povas konsumi dum gravedeco.
Popularaj Artikoloj
Superpeza
