Postviva Stadio 4-Mama Kancero: Ĉu Eblas?

Enhavo

• Kio estas ŝtata 4 mama kancero?
• Akiru profesian kuracadon
• Dietaj elektoj povas fari diferencon
• Dietaj ŝanĝoj
• Nutrado kaj naŭzo
• Neniam estas tro malfrue ekzerci
• Trovi socian kaj emocian subtenon
• Perspektivo

Komprenante postvivoprocentojn de stadio 4 mama kancero

Laŭ la Nacia Kancera Instituto, ĉirkaŭ 27 procentoj de homoj en Usono vivas almenaŭ 5 jarojn post esti diagnozita kun mama kancero en la 4a stadio.

Multaj faktoroj povas influi vian longvivecon kaj vivokvaliton. Malsamaj subtipoj de mama kancero kondutas malsame. Iuj estas pli agresemaj ol aliaj, kaj iuj havas multe malpli da kuracaj elektoj ol aliaj. Tial via subtipo povas influi vian perspektivon.

Pli altaj postvivoprocentoj ankaŭ estas rilataj al la amplekso kaj loko de metastazo. Alivorte, via longdaŭra perspektivo eble pli bonas, se via kancero disvastiĝis nur al viaj ostoj ol se ĝi troviĝas en viaj ostoj kaj pulmoj.

Tuj serĉi kuracadon, kiel kemioterapio, kirurgio aŭ hormona terapio, povas helpi plibonigi vian vidpunkton. Fari sanajn vivstilajn elektojn ankaŭ povus plibonigi viajn ŝancojn postvivi.

Kio estas ŝtata 4 mama kancero?

4a mama kancero ankaŭ nomiĝas metastaza mama kancero aŭ progresinta mama kancero. En ĉi tiu etapo, kancero, kiu disvolviĝis en via mamo, disvastiĝis al aliaj regionoj de via korpo.

Kanceraj ĉeloj eble vojaĝis tra via limfa sistemo al viaj pulmoj, ostoj, hepato, cerbo aŭ aliaj organoj.

Etapo 4 estas la plej serioza kaj vivminaca stadio de mama kancero. Plej ofte, etapo 4 mama kancero disvolviĝas longe post kiam persono unue estis diagnozita kun kancero. En maloftaj kazoj, la kancero eble progresis al la 4a etapo, kiam oni unue diagnozas homon.

Alfronti stadion 4-maman kanceron povas esti malfacila. Sed sekvi la rekomenditan kuracan planon de via kuracisto kaj praktiki sanajn vivstilajn kutimojn povas helpi plibonigi vian rezulton. Ĝi povas signife pliigi vian vivotempon kaj plibonigi vian vivokvaliton.

Breast Cancer Healthline estas senpaga programo por homoj, kiuj alfrontis diagnozon de mama kancero. La programo disponeblas ĉe la App Store kaj Google Play. Elŝutu ĉi tie.

Akiru profesian kuracadon

Se vi havas stadion 4-maman kanceron, gravas labori kun onkologo por disvolvi vian kuracan planon. Onkologo estas kuracisto, kiu specialiĝas pri kuracado de kancero.

Via sanitara plano por ŝtupo 4-mama kancero fokusos haltigi iujn ajn tumorojn, kiuj kreskas kaj disvastiĝas.

Ĉar tumoroj jam disvastiĝis al aliaj areoj de via korpo en ĉi tiu stadio de la malsano, via kuracado probable estos sistema traktado, kio signifas, ke ĝi povas trakti ĉiujn koncernajn areojn.

Depende de viaj specifaj karakterizaĵoj de mama kancero kaj medicina historio, via onkologo povas rekomendi diversajn kuracajn eblojn.

Ekzemple, ili eble kuraĝigos vin sperti:

• chememioterapio, kiu estas kemia drogokuracado por kancero
• hormona terapio, kiu estas uzata por trakti hormon-sentemajn kancerojn
• radioterapio, kiu ofte estas uzata por cerbaj kaj ostaj tumoroj
• kirurgio, kiu malofte estas uzata en ŝtupo 4 mama kancero

Via onkologo konsideros multajn faktorojn antaŭ ol rekomendi kuracan planon. Ekzemple, via aĝo kaj ĝenerala sano povas helpi ilin determini ĉu terapioj kun fortaj fizikaj kromefikoj, kiel chememioterapio, taŭgas por vi.

Se aparta kuracista opcio ne funkciis por vi en la pasinteco, kuracistoj probable ne uzos ĝin por trakti vian stadion 4-kanceron.

Dietaj elektoj povas fari diferencon

Havi etapon 4-maman kanceron povas konduki al periodoj de plipeziĝo kaj malplipeziĝo. Ŝanĝi vian dieton povas helpi kompensi ĉi tion.

Virinoj kun mama kancero povus plipeziĝi pro pluraj kialoj, kiuj povas inkluzivi:

• financa streĉo
• likva reteno de kemioterapio
• malpli da energio por fizika agado
• streĉiĝu de rilatoj hejme kaj labore
• prenante steroidojn, kiuj povas kaŭzi ankaŭ kaŭzi fluidan retenadon

Studo de 2016 publikigita en la ĵurnalo Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention finis, ke postvivantoj de mama kancero pezas pli rapide ol virinoj, kiuj neniam havis kanceron.

La studo trovis, ke virinoj kun estrogenaj negativaj tumoroj, kiuj estis traktataj per kemioterapio kaj prenis statinojn samtempe, havis signife pli altajn pezajn plipeziĝojn ol virinoj kun mama kancero, kiuj ne prenis statinojn dum kuracado.

Iuj virinoj ankaŭ povas trovi, ke hormonaj terapioj, kiel tamoksifeno, povas kaŭzi pezon.

Ne ĉiuj virinoj kun stadio 4 mama kancero spertas plipeziĝon. Iuj eble spertas gravan malplipeziĝon pro manko de apetito.

Kromefikoj de kanceraj traktadoj kaj medikamentoj povas inkluzivi:

• naŭzo
• lakso
• reduktita apetito

Dietaj ŝanĝoj

Eĉ se vi spertis plipeziĝon kun stadio 4-mama kancero, kuracistoj kutime ne rekomendas striktan dieton.

Anstataŭe provu fokusigi sanajn manĝajn elektojn kun sufiĉe da nutraĵoj por subteni kreskon de imuna ĉelo.

Jen kelkaj konsiloj por helpi vin krei sanan manĝoplanon:

• Manĝu plurajn malgrandajn manĝojn dum la tago. Ĉi tio povas redukti la efikojn de naŭzo kaj helpi vin konservi vian energion.
• Korpigu maldikajn proteinajn fontojn. Proteino estas esenca por riparo de ŝtofoj kaj ĉeloj. Ekzemploj de manĝaĵoj kun alta proteino inkluzivas kokaĵojn, ovojn, malmulte grasajn laktaĵojn, nuksojn, fabojn kaj sojajn manĝaĵojn.
• Elektu diversajn fruktojn kaj legomojn ĉiutage. Manĝi nutran profilon de buntaj fruktoj kaj legomoj povas provizi imun-fortajn antioksidantojn.
• Restu hidratigita trinkante almenaŭ 64 uncojn da akvo tage. Trinki sufiĉe da akvo povas malebligi malhidratiĝon.
• Konservu altkaloriajn manĝaĵojn dum tagoj, kiam vi eble ne emos tiel manĝi. Ekzemploj inkluzivas laktfridaĵojn kaj pretajn suplementajn trinkaĵojn, glataĵojn, biskvitojn kaj nuksan buteron, kaj vojmiksaĵojn.

Parolu kun via kuracisto pri kreado de plano por viaj individuaj nutraj bezonoj. Ili eble rekomendas pliigi iujn manĝaĵojn aŭ trinkaĵojn, kaj limigi aliajn.

Nutrado kaj naŭzo

En tagoj, kiam vi spertas fortajn atakojn de naŭzo, ekzistas iuj nutraj paŝoj, kiujn vi povas fari por konservi viajn energinivelojn.

Ĉi tiuj inkluzivas:

• Manĝi manĝaĵojn aŭ trinki trinkaĵojn, kiuj enhavas zingibron, kiel zingibra biero aŭ zingibra teo.
• Manĝi manĝojn rehejtitajn anstataŭ kuiritajn. Ĉi tiuj manĝoj emas produkti malpli da odoroj, kiuj povas kaŭzi naŭzon kaj evitadon de manĝaĵoj.
• Trinkado de limonado aŭ citrona akvo, kiu povas helpi malpliigi naŭzon.
• Elektante banalajn manĝaĵojn facile digesteblajn, kiel pomoj, rostpanoj, salaj biskvitoj, buljono kaj bananoj.
• Sin deteni de manĝado de manĝaĵoj, kiuj produktas gustajn ekstremojn, kiel manĝoj tre spicaj, dolĉaj aŭ grasaj.

Eĉ kiam vi ne emas manĝi, klopodi resti hidratigita povas helpi ĝis vi pli emas manĝi.

Neniam estas tro malfrue ekzerci

Ekzercado gravas por via ĝenerala mensa kaj fizika sano. Ĉar laceco ofte estas simptomo asociita kun stadio 4-mama kancero, ĝi povas helpi plani vian ekzercadon dum via plej energia tempo de la tago.

Konsistenco estas ŝlosilo. Estas pli bone ekzerci en malgrandaj kvantoj ĉiutage ol sekvi ekstreman ŝablonon de foja intensa agado inter longaj periodoj de senaktiveco.

Dum ekzistas eblaj avantaĝoj por ekzercado kiam vi havas stadion 4-kanceron, gravas paroli kun via kuracisto antaŭ ol komenci ekzercan programon.

Se via sangokalkulo estas malalta aŭ viaj elektrolitaj niveloj (kalio, natrio, kaj pli) malekvilibriĝas, plej multaj kuracistoj ne rekomendos ekzerci, ĉar vi povus riski vin por plua damaĝo.

Ankaŭ via kuracisto eble rekomendos eviti publikajn lokojn, kiel gimnastikejoj, pro via risko de ĝermo.

Sekureco ĉiam zorgas, kiam vi havas stadion 4-maman kanceron. Sangado kaj riskoj de vundo estas gravaj konsideroj.

Iuj virinoj spertas problemojn de ekvilibro kaj entumecimiento de la piedoj pro siaj kuracadoj kaj laceco. Se ĉi tio estas la kazo, plej bone estas fari ekzercojn, kiuj malpli riskas vin fali. Ekzemplo povus esti rajdanta senmova biciklo anstataŭ veturi per tretmuelilo.

Eble ne ekzistos rekta ligo inter ekzercado kaj postvivaj indicoj de mama kancero de stadio 4, sed vi povas rikolti aliajn avantaĝojn de regula ekzercado.

Ekzemple, ĝi eble helpos vin:

• perdi troan korpan grason
• pliigu vian korpan forton
• pliigu vian energion
• reduktu vian streĉon
• plibonigi vian humoron
• plibonigi vian vivokvaliton
• redukti kromefikojn de kuracado

Via kuracisto povas helpi vin disvolvi ekzercan rutinon, kiu taŭgas por viaj fizikaj bezonoj kaj kapabloj. Finfine, gravas, ke vi aŭskultu vian korpon kaj ne puŝu vin en la tagoj, kiam vi ne emas labori.

Trovi socian kaj emocian subtenon

Estas grave trovi fortan fonton de socia subteno, ĉu temas pri viaj amikoj kaj familio, aŭ subtena grupo kun aliaj homoj kun mama kancero. Dum la vojaĝo estas malfacila, vi ne devas navigi en la ŝtupo 4 mama kancero sola.

Demandu vian kuraciston, ĉu estas en-persona subtengrupo, kie vi ricevas kuracojn. Vi ankaŭ povas trovi interretajn kaj sociajn amaskomunikilajn grupojn por aliĝi.

Trovu subtenon de aliaj, kiuj vivas kun mama kancero. Elŝutu la senpagan programon de Healthline ĉi tie.

Via kuracisto povas ankaŭ doni pli da informoj pri la specifaĵoj de via kancero, kuracaj elektoj kaj subtenaj programoj en via regiono. Se vi ne certas, kie serĉi en-personan grupon, konsilisto aŭ socia laboristo ankaŭ povas helpi.

Perspektivo

Esploristoj daŭre ekzamenas malsamajn kuracajn elektojn por stadio 4-mama kancero. Vi eble konsideros partopreni klinikajn provojn por helpi esploristojn pli bone kompreni maman kanceron por disvolvi eblajn kuracilojn.

Via kuracisto povas helpi vin taksi la eblajn avantaĝojn kaj riskojn de eksperimentaj traktadoj.