Horaro pri Manĝado de Beboj: Gvidilo al la Unua Jaro

Enhavo

• Superrigardo
• Beba manĝhoraro laŭ aĝo
• Kiom ofte via bebo devas manĝi?
• Mamnutritaj beboj
• Boteloj nutritaj per boteloj
• Por ambaŭ mamnutritaj kaj botelaj beboj
• Kiel eniri manĝhoraron
• Kio se via bebo ankoraŭ malsatas?
• Kiel komenci solidojn
• Aliaj zorgoj
• Kunportebla

Superrigardo

Manĝu, dormu, pisu, feku, ripetu. Tiuj estas la plej elstaraj en tago de la vivo de tute nova bebo.

Kaj se vi estas nova gepatro, ĝi estas la manĝa parto, kiu eble estas la fonto de multaj el viaj demandoj kaj zorgoj. Kiom da uncoj devas preni via bebo? Ĉu vi vekas dormantan bebon por manĝi? Kial ili ŝajnas malsataj tuta tempo? Kiam via infano povas komenci solidojn?

Demandoj abundas - kaj, malgraŭ la insisto de Grandma, la respondoj ŝanĝiĝis de kiam vi estis tot. Nun oni rekomendas, ke novnaskitoj, eĉ formulitaj, manĝu laŭpete (konsideru ĝin bona preparo por la dekaĝulaj jaroj) kaj ke beboj atendu komenci solidajn manĝaĵojn ĝis ili estos 4 ĝis 6 monatoj.

Beba manĝhoraro laŭ aĝo

En la unua tago de la vivo, la stomako de via bebo grandas kiel marmoro kaj povas teni nur 1 ĝis 1,4 kuleretojn da likvaĵo samtempe. Dum via bebo maljuniĝas, ilia stomako etendiĝas kaj kreskas.

Estas malfacile (aŭ maleble, vere) scii kiom da lakto via bebo manĝas dum mamnutrado. Sed se vi botelas pro iuj ajn validaj kialoj, ĝi estas iom pli facile mezurebla.

Ĉi tie, de la Usona Akademio de Pediatrio (AAP), tipa manĝa horaro por boteloj nutritaj.

Kiom ofte via bebo devas manĝi?

Ĉiu bebo estas unika - sed unu afero sufiĉe kongrua estas, ke mamnutritaj beboj manĝas pli ofte ol botelaj. Tio estas ĉar patrina lakto facile digesteblas kaj malpleniĝas de la stomako multe pli rapide ol formulo.

Mamnutritaj beboj

Ne estas ripozo por laculoj. Laŭ La Leche League International, vi devas komenci mamnutri vian bebon ene de 1 horo de naskiĝo kaj provizi ĉirkaŭ 8 ĝis 12 manĝojn ĉiutage en la unuaj kelkaj semajnoj de vivo (jes, ni elĉerpiĝis por vi).

Unue gravas ne lasi vian bebon pli ol 4 horojn sen manĝi. Vi probable bezonos veki ilin se necese, almenaŭ ĝis mamnutrado estos bone establita kaj ili taŭge plipeziĝos.

Dum via bebo kreskos kaj via lakta provizo kreskos, via bebo povos manĝi pli da lakto en malpli da tempo ĉe unu manĝado. Jen kiam vi eble ekrimarkos pli antaŭvideblan ŝablonon.

• 1 ĝis 3 monatoj: via bebo manĝos 7 ĝis 9 fojojn po 24 horoj.
• 3 monatoj: Nutrado okazas 6 ĝis 8 fojojn en 24 horoj.
• 6 monatoj: Via bebo manĝos ĉirkaŭ 6 fojojn tage.
• 12 monatoj: Flegado povas fali ĉirkaŭ 4 fojojn tage. La enkonduko de solidoj ĉirkaŭ 6 monatojn helpas nutri la aldonajn nutrajn bezonojn de via bebo.

Memoru, ke ĉi tiu ŝablono estas nur unu ekzemplo. Malsamaj beboj havas malsamajn paŝojn kaj preferojn, kune kun aliaj faktoroj, kiuj influas la oftecon de manĝado.

Boteloj nutritaj per boteloj

Kiel mamnutritaj beboj, botelaj novnaskitoj devas manĝi laŭpete. Averaĝe, tio temas pri ĉiu 2 ĝis 3 horoj. Tipa manĝhoraro povas aspekti jene:

• Novnaskito: ĉiu 2 ĝis 3 horoj
• Je 2 monatoj: ĉiu 3 ĝis 4 horoj
• Je 4 ĝis 6 monatoj: ĉiu 4 ĝis 5 horoj
• Je 6+ monatoj: ĉiu 4 ĝis 5 horoj

Por ambaŭ mamnutritaj kaj botelaj beboj

• Ne donu likvojn krom formulo aŭ patrina lakto al beboj sub unu jaro. Tio inkluzivas sukojn kaj bovinan lakton. Ili ne donas la ĝustajn (se ekzistas) nutraĵojn kaj povas ĉagreni la ventron de via bebo. Akvo povas esti enkondukita ĉirkaŭ 6 monatojn kiam vi komencas oferti tason.
• Ne aldonu beban cerealaĵon al botelo.
  • Ĝi povas krei sufokan danĝeron.
  • La digesta sistemo de bebo ne estas sufiĉe matura por pritrakti cerealojn ĝis ĉirkaŭ 4 ĝis 6 monatoj de aĝo.
  • Vi povus tromanĝigi vian bebon.
• Ne donu al via bebo ian formon de mielo ĝis post ilia unua naskiĝtago. Mielo povas esti danĝera por bebo, foje kaŭzante tion, kion oni nomas infana botulismo.
• Ĝustigu viajn atendojn laŭ via bebo kaj iliaj unikaj bezonoj. Antaŭtempaj beboj probable sekvos manĝopadronojn laŭ sia ĝustigita aĝo. Se via bebo havas defiojn kiel refluo aŭ malsukceso prosperi, vi eble devos labori kun via kuracisto pri la taŭga manĝotempo kaj kvanto, kiun ili devas manĝi.

Kiel eniri manĝhoraron

Horaroj estas la sankta gralo de ĉiu gepatro. Via infano nature komencos fali en manĝaĵo dum ilia ventro kreskas kaj ili povas manĝi pli da patrina lakto aŭ formuloj samtempe. Ĉi tio eble komenciĝos inter 2 kaj 4 monatoj.

Tamen nuntempe fokusiĝu lerni la malsatajn signalojn de via bebo, kiel ekzemple:

• enradikiĝante ĉirkaŭ via brusto, serĉante cicon.
• metante sian pugnon en ilian buŝon
• frapante aŭ lekante iliajn lipojn
• bruado, kiu povas rapidiĝi (ne atendu ĝis via bebo hangry nutri ilin)

Post kiam via bebo aĝos kelkajn monatojn, vi eble povos enkonduki dorman / nutran horaron, kiu taŭgas por vi.

Ni diru ekzemple vian 4-monatan vekiĝon ĉiun 5 horon por manĝi. Tio signifas, ke se vi manĝas je la 21a horo, via bebo vekiĝas ĉirkaŭ la dua matene. Sed se vi vekas kaj nutras la bebon ĉe la 23a horo, tuj antaŭ ol enlitiĝi, ili eble ne vekiĝos ĝis la 4a matene, donante al vi decan pecon da noktaj okuloj. .

Kio se via bebo ankoraŭ malsatas?

Ĝenerale, se via bebo ŝajnas malsata, manĝigu ilin. Via bebo nature manĝos pli ofte dum kreskaj ŝprucaĵoj, kiuj kutime okazas ĉirkaŭ 3 semajnoj, 3 monatoj kaj 6 monatoj.

Iuj beboj ankaŭ "amasigas nutraĵojn", kio signifas, ke ili manĝos pli ofte dum iuj periodoj kaj malpli ĉe aliaj. Ekzemple, via bebo povas amasiĝi dum la malfrua posttagmezo kaj vespero kaj poste dormi pli longe nokte (jes!). Ĉi tio estas pli ofta ĉe mamnutritaj beboj ol boteloj.

Ĉu vi zorgas pri tromanĝado? Dum ĉi tio ne vere eblas fari kun ekskluzive mamnutrita bebo, vi povas tromanĝigi bebon, kiu prenas botelon - precipe se ili suĉas la botelon por komforto. Sekvu iliajn malsatajn signalojn, sed parolu kun via infankuracisto, se vi maltrankvilas, ke via etulo eble tro manĝos.

Kiel komenci solidojn

Via bebo probable pretas solidojn se ili aĝas 4 ĝis 6 monatojn kaj:

• havas bonan kapkontrolon
• ŝajnas interesita pri tio, kion vi manĝas
• atingi manĝon
• pezu 13 aŭ pli da funtoj

Kun kiu manĝaĵo komenci? La AAP nun diras, ke vere ne multe gravas, en kiu ordo vi enkondukas manĝaĵojn. La sola vera regulo: restu kun unu manĝaĵo dum 3 ĝis 5 tagoj antaŭ ol proponi alian. Se estas alergia reago (ekzemo, lakso, vomado estas oftaj unuaj signoj), vi scios, kiu manĝaĵo kaŭzas ĝin.

Dum via bebo kreskas, transiru de purigita bebmanĝaĵo al tiuj kun pli da teksturo (ekzemple pistita banano, kirlita ovo aŭ bone kuirita, hakita pasto). Ĉi tio ĝenerale okazas ĉirkaŭ 8 ĝis 10 monatoj.

Via superbazaro ofertas diversajn bebajn manĝaĵojn, sed se vi volas fari viajn proprajn, konservu ĝin sen sukero kaj salo. Aldone, en ĉi tiu stadio, ne nutru vian bebon ion ajn, kio povus esti sufoka danĝero, inkluzive:

• malmolaj manĝaĵoj, kiel pufmaizo aŭ nuksoj
• malmolaj, freŝaj fruktoj, kiel pomoj; kuiri por moligi aŭ haki en tre malgrandajn pecojn
• iu ajn viando ne bone kuirita kaj tre bone hakita (ĉi tio inkluzivas kolbasobulkojn)
• fromaĝaj kubetoj
• arakida butero (kvankam parolu kun via infankuracisto pri ĉi tiu - kaj la avantaĝoj de enkonduko de diluita arakida butero antaŭ la aĝo de 1)

Dum via bebo alproksimiĝas al sia unua naskiĝtago, ili devas manĝi diversajn manĝaĵojn kaj preni ĉirkaŭ 4 uncojn da solidoj ĉe ĉiu manĝo. Daŭre Proponu patrinan lakton aŭ formulon. Post 8 monatoj, beboj trinkas ĉirkaŭ 30 uncojn tage.

Ho jes, kaj aĉetu iujn akciojn en kompanio, kiu fabrikas lavmaŝinon. Ĝi pagos por universitato.

Aliaj zorgoj

Beboj ne estas kukotondiloj. Iuj plipeziĝos facile, dum aliaj havos problemojn. Aferoj, kiuj povas influi la pezan akiron de bebo, inkluzivas:

• havante naskan difekton kiel fendita lipo aŭ palato, kio kreas problemojn pri nutrado
• havanta maltoleremon de lakta proteino
• esti antaŭtempa
• manĝante per botelo kontraŭ la brusto

Al pli ol 1 800 beboj trovis, ke la beboj, kiuj estis nutritaj per botelo - sendepende de tio, ĉu la botelo enhavis patrinan lakton aŭ formulon - pli pezis en la unua jaro ol beboj, kiuj mamnutris ekskluzive.

La kuracisto de via bebo estas la plej bona por konsili vin pri sana pezo por via bebo.

Kunportebla

Kiel, kiam kaj kion nutri bebon estas ĉefaj zorgoj de ĉiu gepatro - sed estas bonaj novaĵoj: Plej multaj beboj estas sufiĉe bonaj juĝistoj pri kiam ili malsatas kaj kiam ili estas plenaj - kaj ili informos vin pri tio.

Vi nur bezonas prezenti al ili la ĝustajn elektojn en la ĝusta tempo kaj atenti iliajn indikojn. Se vi havas demandojn aŭ zorgojn, via infankuracisto estas tie por helpi vin dum la vojo.

Sponsorita de Baby Dove