Demandu la Fakulon: Noktaj Ŝvitoj

Enhavo

• Recenzo por

Q: Mi estas 30-jara, kaj mi foje vekiĝas nokte trempita de ŝvito. Kio okazas?A:La unua afero pripensenda estas, ĉu via manĝaĵo estis iamaniere ŝanĝita. Ĉu ĝi fariĝis nekutime varmega vespere? Ĉu vi ankoraŭ uzas vian vintran plankon? Se la respondo al ambaŭ estas ne, vi eble kondutas varmajn ekflamojn. Antaŭ ol vi supozas, ke estas frua menopaŭzo, sciu, ke la plej ofta kaŭzo de ekflamoj ĉe virinoj sub 45 jaroj estas streso. Iuj fakuloj suspektas, ke levitaj niveloj de streĉhormona adrenalino povas kaŭzi tiujn noktajn ŝvitojn. Malstreĉaj teknikoj, kiel ekzercado aŭ meditado, povas helpi. Se ili ne faros, rendevuon kun via kuracisto por ekskludi aliajn kaŭzojn, kiel tiroidan malekvilibron, preskribajn medikamentojn aŭ post-gravedecajn hormonajn fluktuojn. per vagina sekeco), kaj / aŭ sendormeco, perimenopaŭzo povas kulpigi. Kvankam plej multaj virinoj travivas ĉi tiun du-ĝis-10-jaran transiran fazon en siaj 40-50 jaroj, ĝi povas komenciĝi pli frue ĉe iuj virinoj. Vidu vian ginekologiiston; Ili povas preskribi hormonojn, kiel ekzemple tiuj en buŝaj kontraŭkoncipiloj, por tolesi simptomojn.

Recenzo por