Ashley Graham Kunhavis Vivajn Lecionojn Pri Korpa Bildo kaj Dankemo Ke Ŝi Lernis de sia Panjo

Enhavo

• Recenzo por

Ashley Graham prenas momenton por aprezi ĉiujn panjojn tie, kiuj tenas la fortikaĵon dum la koronavirus (COVID-19) pandemio.

En freŝa filmeto dividita kiel parto de la nova serio #takeabreak de Instagram, la 32-jara modelo diris al ŝiaj sekvantoj, ke ŝi pasigis la pasintajn semajnojn kvarantenante kun sia familio, inkluzive sian panjon.

"Mi pripensis, kion ŝi instruis al mi kaj kion mi instruos al mia filo," Graham dividis antaŭ listigi ses valorajn lecionojn, kiujn ŝia panjo instruis al ŝi, kiuj helpis ŝin iĝi la persono, kiu ŝi estas hodiaŭ.

Por komenci, Graham diris, ke ŝia patrino instruis ŝin gvidi per ekzemplo. "La maniero kiel vi gvidas vian vivon signifas pli ol nur tion, kion vi diras al viaj infanoj," ŝi dividis en la video. "Se vi diros al ili esti afablaj kun aliaj, ili pli bone vidu vi estas afabla al aliaj."

Por Graham, la plej grava ekzemplo, kiun donis ŝia patrino, estis, ke ŝi neniam kritikis sian korpon, ŝi diris. "Anstataŭe ŝi ĉirkaŭprenis siajn" difektojn "kaj eĉ neniam identigis ilin kiel difektojn," ŝi daŭrigis. "Ŝi parolis pri siaj fortaj kruroj, ŝiaj fortaj brakoj, kaj igis min aprezi miajn fortajn krurojn kaj miajn fortajn brakojn, eĉ ĝis hodiaŭ."

ICYDK, estis tempo en la kariero de Graham, kiam ŝi volis ĉesi modeli pro la negativaj komentoj, kiujn ŝi ricevis pri sia korpo. En intervjuo kun 2017 kun V Revuo, la modelo diris al Tracee Ellis Ross, ke estas ŝia patrino, kiu konvinkis ŝin elteni ĝin kaj batali por siaj sonĝoj. (Rilate: Ashley Graham diras, ke ŝi sentis sin kiel "eksterulo" en la modela mondo)

"Mi estis naŭzita pri mi mem kaj diris al mia panjo, ke mi revenos hejmen," Graham diris tiutempe, rilatante al ŝiaj fruaj tagoj en Novjorko. "Kaj ŝi diris al mi," Ne, vi ne estas, ĉar vi diris al mi, ke ĉi tio estas kion vi volis kaj mi scias, ke vi devas fari ĉi tion. Ne gravas, kion vi pensas pri via korpo, ĉar via korpo. devas ŝanĝi la vivon de iu.' Ĝis hodiaŭ tio restas kun mi ĉar mi estas ĉi tie hodiaŭ kaj mi sentas, ke estas bone havi celuliton." (Rilate: La Poviga Mantro Ashley Graham Uzas Senti Kiel Malbonulo)

Hodiaŭ vi konas Graham kiel iu, kiu ne nur estas memfida, sed kiu ankaŭ lernis ignori la opiniojn de homoj, kaj tio estas parte pro ŝia kontaĝa pozitiveco—alia valora leciono kiun ŝia patrino instruis al ŝi, ŝi diris.

Daŭrigante en sia video, Graham konigis, ke ŝia panjo instruis ŝin trovi feliĉon en iu ajn situacio - leciono kiu estis precipe helpema meze de la koronavirus-pandemio, klarigis Graham. Eĉ kiam Graham sentas sin maltrankvila, ŝi provas sian eblon "resti pozitiva kaj trankvila" ĉirkaŭ sia bebfilo, Isaac, "ĉar tiuj oreloj ankoraŭ aŭskultas," ŝi diris.

Graham estis malfermita pri la potenco de pozitivaj asertoj en sia vivo antaŭe, dividante kiom grava estas praktiki mem-amon kaj aprezon. (BTW, scienco diras, ke pozitiva pensado vere funkcias; ĝi eĉ povas helpi vin teni sanajn kutimojn.)

Poste Graham kreditis sian panjon, ke ŝi instruis al ŝi la valoron de bona labora etiko (prokrastado estas granda ne, ŝi aldonis) kaj la gravecon redoni. La modelo ankaŭ rimarkis, ke subteni iun aŭ aferon, pri kiu vi zorgas, ne devas impliki tradician bonfaradon aŭ volontuladon. Fakte, hodiaŭ, ĝi povas esti multe pli simpla ol tio, klarigis Graham.

"Ĝuste nun, redoni povus signifi nur resti hejme por tiuj, kiuj ne povas," ŝi diris, aludante al socia distanco dum la koronavirus-pandemio, kaj la fakto, ke esencaj laboristoj ne havas la lukson resti hejme. (Graham estas unu el multaj famuloj, kiuj partoprenis la defion #IStayHomeFor en Instagram por helpi malhelpi la disvastiĝon de la koronaviruso.)

La fina leciono Graham diris, ke ŝi lernis de sia panjo: dankemo. "Mia panjo ĉiam instruis min ĉirkaŭrigardi kaj esti dankema pro tio, kion ni havis kaj ne tion, kion ni ne havis," Graham diris en sia video. "Kaj tio povas signifi ion kiel esti dankema pro via sano aŭ esti en kvaranteno ankoraŭ ĉirkaŭita de homoj, kiujn vi amas." (La avantaĝoj de dankemo estas legit - jen kiel eltiri la plej grandan parton de via dankema praktiko.)

En la apudskribo de ŝia video-afiŝo, Graham dividis alian memorigilon pri daŭre praktiki socian distanciĝon - ne nur kiel maniero helpi bremsi la disvastiĝon de COVID-19, sed ankaŭ kiel maniero esprimi dankemon "por tiuj, kiuj laboras senlace por konservi ni iros, "inkluzive de esencaj laboristoj kiel sanaj profesiuloj, laboristoj de nutraĵvendejoj, poŝto-kompanioj, kaj multaj pli.

Recenzo por