30 Surprizaj Uzoj por Apple-Cidra Vinagro

Enhavo

• 1. Malpliigi Sango-Sukeron
• 2. Helpi Vin Senti Plenan
• 3. Konservi Manĝaĵojn
• 4. Kiel Senodorigilo
• 5. Fari Salatan Vinagreton
• 6. Malpliigi la Riskon de Kancero
• 7. Fari Ĉiuscelan Purigilon
• 8. Trankviligi Doloran Gorĝon
• 9. Kiel Vizaĝa Toner
• 10. Kapti Fruktajn Muŝojn
• 11. Por Boligi Pli Bonajn Ovojn
• 12. Kiel Marinado
• 13. lavi fruktojn kaj legomojn
• 14. Purigi Dentojn
• 15. En la Banejo
• 16. Kiel Harhava Rinsejo
• 17. Kiel Skvata Traktado
• 18. En Saŭco
• 19. En Supo
• 20. Kiel Fiherbo
• 21. En Memfaritaj Kukoj kaj Bombonoj
• 22. En Varma Trinkaĵo
• 23. Kiel Buŝa Lavado
• 24. Purigi Vian Dentobroson
• 25. Por Blankigi Dentojn
• 26. Trakti Aknon
• 27. Forigi Verukojn
• 28. Kiel Natura Senodorigilo
• 29. Kiel Plad-Detergento
• 30. Forigi Pulojn
• 31. Iu alia?

Fotado de Aya Brackett

Apple-cidra vinagro estas kuireja bazaĵo, kiu havas plurajn impresajn sanajn avantaĝojn.

Kurioze, ĝi ankaŭ havas multajn diversajn belecajn, hejmajn kaj kuirajn uzojn.

Uzoj de pomcidra vinagro inkluzivas purigi, lavi harojn, konservi manĝaĵojn kaj plibonigi haŭtan funkcion.

Ĝi ankaŭ povas esti uzata en ĉiaj receptoj, inkluzive salatojn, supojn, saŭcojn, varmajn trinkaĵojn kaj pli.

Jen 30 manieroj uzi pomcidran vinagron.

1. Malpliigi Sango-Sukeron

Oni diras, ke pomcidra vinagro helpas diabetulojn regi iliajn sangajn sukerajn nivelojn.

Iuj studoj montris, ke konsumado de vinagro post multe da karbonhidrata manĝo povas plibonigi la sentemon de insulino ĝis 34% kaj redukti la sangan sukeron-nivelojn signife (,,,,,,,,,).

Tamen, se vi kuracas kontraŭ diabeto, vi devas konsulti vian kuraciston antaŭ ol preni pomcidran vinagron.

2. Helpi Vin Senti Plenan

Apple-cidra vinagro estas kelkfoje rekomendinda kiel malplipeziĝa helpilo.

Ĉi tio estas ĉar ĝi eble helpos vin senti vin plena.

Iuj mallongtempaj studoj montris, ke konsumado de pomcidra vinagro povas helpi vin manĝi malpli da kalorioj, malpeziĝi kaj redukti ventran grason (,).

Tamen ĝiaj longdaŭraj efikoj al malplipeziĝo estas nekonataj kaj probable estas malgrandaj krom se aliaj dietaj kaj vivstilaj ŝanĝoj ankaŭ fariĝas ().

3. Konservi Manĝaĵojn

Same kiel aliaj specoj de vinagro, pomcidra vinagro estas efika konservilo.

Fakte homoj uzis vinagron kiel piklan aganton por konservi manĝaĵojn dum miloj da jaroj.

Ĝi funkcias pli acidigante la manĝaĵon, kiu malaktivigas siajn enzimojn kaj mortigas iujn bakteriojn en la manĝaĵo, kiuj povas kaŭzi difekton.

4. Kiel Senodorigilo

Oni scias, ke pomcidra vinagro havas kontraŭbakteriajn ecojn.

Pro tio, oni ofte asertas, ke pomcidra vinagro povas forigi malbonajn odorojn.

Estas neniu esplorado por subteni ĉi tiujn asertojn, sed vi povas provi ĝin miksante poman cidran vinagron kun akvo por fari senodorigan ŝprucaĵon.

Ĉi tio faras naturan alternativon al odoraj neŭtraligiloj.

Vi ankaŭ povas miksi ĝin kun akvo kaj saloj Epsom por fari piedon trempi, tiel. Ĉi tio povas helpi forigi nedeziratan piedodoron per mortigado de odor-kaŭzantaj bakterioj.

5. Fari Salatan Vinagreton

Unu facila maniero uzi pomcidran vinagron estas fari simplan salatan pansaĵon.

Memfaritaj salataj pansaĵoj povas esti multe pli sanaj por vi ol aĉetitaj en butikoj, kaj ankaŭ ili ofte estas pli bongustaj.

6. Malpliigi la Riskon de Kancero

Oni ofte asertas, ke pomcidra vinagro povas helpi malpliigi vian riskon de kancero.

En provtubaj studoj montriĝis ke vinagro mortigas kancerajn ĉelojn (,,,).

Iuj observaj studoj, kiuj ne povas pruvi kaŭzadon, ankaŭ ligis konsumantan pomcidran vinagron kun malpliigita risko de ezofaga kancero. Tamen aliaj studoj ligis ĝin kun pliigita risko de vezika kancero (,).

Ĝenerale ekzistas nesufiĉaj pruvoj por aserti pri la efikoj de pomcidra vinagro sur la risko de kancero.

7. Fari Ĉiuscelan Purigilon

Apple-cidra vinagro ofte estas populara elekto por natura alternativo al komercaj purigiloj. Ĉi tio estas pro ĝiaj kontraŭ-bakteriaj ecoj.

Miksu 1 tason da akvo kun duono da taso da pomcidra vinagro, kaj vi havos naturan ĝeneraluzeblan purigilon.

Tamen indas rimarki, ke kvankam vinagroj kiel ekzemple pomcidra vinagro povas mortigi iujn bakteriojn, ili ne efikas tiel mortigi malutilajn bakteriojn kiel komercaj purigiloj ().

8. Trankviligi Doloran Gorĝon

Apple-cidra vinagro estas populara hejma rimedo por doloro de gorĝo.

Oni opinias, ke ĝiaj kontraŭ-bakteriaj ecoj povus helpi mortigi la bakteriojn, kiuj povus kaŭzi la problemon. Tamen, ekzistas neniuj pruvoj por subteni ĝian uzon tiamaniere.

Se vi provas ĉi tion hejme, certigu, ke vi miksas la vinagron kun akvo antaŭ gargari.

Ĉi tio estas ĉar pomcidra vinagro estas tre acida kaj oni scias, ke ĝi kaŭzas gorĝajn brulvundojn kiam ĝi estas konsumata nediluita (,).

9. Kiel Vizaĝa Toner

Anekdote oni diras, ke pomcidra vinagro helpas mildigi haŭtajn kondiĉojn kaj malpliigi la signojn de maljuniĝo.

Tiel multaj homoj ŝatas uzi pomcidran vinagron por fari haŭton tonikan.

La ĝenerala recepto estas 1-parta pomcidra vinagro al 2-parta akvo. Ĉi tio tiam aplikiĝas al la haŭto per kotona kuseno. Tamen, se vi havas senteman haŭton, vi eble volas fari pli diluitan solvon.

10. Kapti Fruktajn Muŝojn

La muŝoj povas esti plago.

Kurioze estas vere facile uzi pomcidran vinagron por fari malmultekostan kaptilon.

Simple verŝu iom da pomcidra vinagro en tason, aldonu kelkajn gutojn da telero-sapo (por ke iuj kaptitaj muŝoj enprofundiĝu) kaj vi bonvolos iri.

11. Por Boligi Pli Bonajn Ovojn

Aldoni vinagron al la akvo, kiun vi uzas por boligi aŭ poĉi ovojn, povas helpi vin produkti konstante bonajn ovojn.

Ĉi tio estas ĉar la proteino en ovoblankoj firmiĝas pli rapide kiam eksponita al pli acida likvaĵo (21, 22).

Kiam vi poĉas ovojn, vi volas, ke la ovoblankoj firmiĝu kiel eble plej rapide, por ke la ovoj konservu sian formon.

Uzi vinagron dum boligado de ovoj ankaŭ povas plirapidigi la koaguliĝon aŭ koaguliĝon de la ovoblankoj. Ĉi tio povas esti utila se la ŝelo krakas dum la ovo estas boligita.

12. Kiel Marinado

Alia maniero uzi vinan cidran vinagron dum kuirado estas fari marinadon.

Fakte, pomcidra vinagro estas populara ingredienco en multaj bifstekaj marinadoj, ĉar ĝi donas al la viando belan dolĉan kaj acidan guston.

Kombinu ĝin kun vino, ajlo, sojsaŭco, cepo kaj kajena pipro por doni al via bifsteko bongustan guston.

13. lavi fruktojn kaj legomojn

Insekticidaj restaĵoj sur fruktoj kaj legomoj povas zorgi por multaj homoj.

Tial iuj homoj ŝatas lavi siajn fruktojn kaj legomojn en pomcidra vinagro. La espero estas, ke ĝi forigos pli da kemiaj restaĵoj ol akvo sola.

Kvankam ne estas tute klare, ĉu ĝi forigos pli da insekticidoj ol simple lavi per akvo, ĝi eble helpos mortigi iujn danĝerajn bakteriojn sur manĝaĵoj.

Ekzemple, lavi lavojn en vinagro pruviĝis forigi danĝerajn bakteriojn kiel E. coli kaj Salmonella (, , ).

14. Purigi Dentojn

Vi ankaŭ povas uzi pomcidran vinagron por purigi dentarojn.

Kvankam ne ekzistas konsento pri la plej bona metodo por purigi dentarojn, oni pensas, ke la restaĵoj lasitaj de pomcidra vinagro povus esti malpli damaĝaj por la haŭto en via buŝo ol aliaj purigiloj (,).

15. En la Banejo

Pro la samaj kialoj homoj ŝatas uzi pomcidran vinagron kiel memfaritan vizaĝan kolorilon, ili ankaŭ ŝatas uzi ĝin en la bano.

Se vi volas provi ĝin, aldonu 1-2 tasojn da pomcidra vinagro al via banakvo kaj ĝuu trempadon en via kuvo.

16. Kiel Harhava Rinsejo

Oni diras, ke pom-cidra vinagra hararo enlavas produkton, dismiksas kaj briligas viajn harojn.

Provu miksi 1 parton de pomcidra vinagro kun 1 parto de akvo kaj verŝu la miksaĵon sur viajn harojn. Lasu ĝin por kelkaj minutoj antaŭ ol ellavi ĝin.

Se vi havas senteman haŭton, tiam vi unue provu fari tion per pli malforta diluo, ĉar la vinagro estas sufiĉe acida.

17. Kiel Skvata Traktado

Masaĝado de diluita pomcidra vinagro en vian skalpon povas helpi forigi skvamon.

Estas neklare, kiom efika ĉi tio estas, sed la teorio estas, ke la acido en la vinagro povus helpi haltigi la kreskon de la fungo Malassezia, kiu povas kontribui al skvamo.

18. En Saŭco

Apple-cidra vinagro povas esti bonega ingredienco por pika saŭco por via manĝaĵo. Provu aldoni ĝin al tomataj bazaj saŭcoj por doni al ili pli plenan guston.

19. En Supo

Aldoni vinagron al supo povas helpi vivigi siajn gustojn.

Se via plej ŝatata memfarita supo gustas iomete banala, provu aldoni iom da vinagro al ĝi fine. Aldonu ĝin iom post iom ĝis la supo bongustas.

20. Kiel Fiherbo

Alia bonega uzo por pomcidra vinagro estas kiel memfarita fiherbo.

Aspergu nediluitan vinagron sur nedeziratajn fiherbojn en via ĝardeno por forigi ilin. Vi ankaŭ povas provi miksi ĝin kun sapo kaj citrona suko por vidi ĉu tio pli efikas.

21. En Memfaritaj Kukoj kaj Bombonoj

Apple-cidra vinagro estas populara gusto kaj teksturo-plibonigilo en bakado, precipe kiam oni faras veganajn frandaĵojn, kiuj ne povas inkluzivi ovojn.

Ĝi ankaŭ povas aldoni ekstran guston al memfaritaj frandaĵoj kaj karameloj, kiel en ĉi tiu recepto.

22. En Varma Trinkaĵo

Miksu 2 kulerojn da pomcidra vinagro, 1 kulereton da cinamo, 1 kuleron da mielo kaj 2 kulerojn da citrona suko en 12 oz (355 ml) da varma akvo por alternativa varma trinkaĵo.

23. Kiel Buŝa Lavado

Oni ofte diras, ke pomcidra vinagro estas utila alternativo al komercaj buŝlavoj.

Ĝiaj kontraŭ-bakteriaj ecoj povas helpi kun malbona spiro, kvankam ne ekzistas studoj ekzamenantaj kiom efika ĝi estas.

Se vi provas ĉi tion, certigu, ke vi bone diluas ĝin per akvo (la kutima kvanto estas 1 kulero por ĉiu taso, aŭ 240 ml, da akvo), ĉar la acideco de la vinagro povus damaĝi viajn dentojn ().

24. Purigi Vian Dentobroson

Por havi vere purajn dentojn, indas konsideri kiom pura estas via dentobroso.

Konsiderante, ke pomcidra vinagro havas kontraŭbakteriajn ecojn, vi povas uzi ĝin kiel memfaritan purigilon por via dentobroso.

Por purigi vian propran dentobroson, miksu duonon da taso (120 ml) da akvo kun 2 kuleroj (30 ml) da pomcidra vinagro kaj 2 kuleretoj da natro kaj miksu bone. Lasu la kapon de via dentobroso en la miksaĵo dum 30 minutoj.

Certigu, ke vi bone enlavu vian penikon antaŭ ol uzi ĝin, ĉar la acideco de nediluita vinagro povus damaĝi viajn dentojn.

25. Por Blankigi Dentojn

Apple-cidra vinagro estas acida, do iuj homoj ŝatas uzi ĝin por forigi makulojn kaj blankigi siajn dentojn.

Por provi ĉi tion, frotu malgrandan kvanton da pomcidra vinagro sur viajn dentojn per kotona vateto. La rezultoj ne estas tujaj, sed ripeta uzo povus forigi makulojn kun la tempo.

Tamen zorgu pri ĉi tiu metodo por dentoblankigado. Nepre ellavu vian buŝon tre bone poste, ĉar la acido povas damaĝi la emajlon de viaj dentoj ().

26. Trakti Aknon

Ŝmiri malgrandajn kvantojn da diluita pomcidra vinagro sur aknojn estas asertita esti bona maniero forigi ilin.

Tamen nediluita pomcidra vinagro estas forte acida kaj meti ĝin rekte sur vian haŭton povas kaŭzi brulvundojn (, 31).

27. Forigi Verukojn

Kiel ĉe akno, oni diras, ke pomcidra vinagro estas natura aganto por forigi verukojn. Ĝi probable efikas por forigi verukojn de haŭto pro sia acida naturo.

Tamen atentu, ke ĉi tiu metodo estas tre dolora, kaj iuj homoj, kiuj provis ĝin, postulis lokan anestezilon (,).

28. Kiel Natura Senodorigilo

Viŝi viajn brakojn per diluita pomcidra vinagro laŭdire estas memfarita alternativo al komerce produktitaj senodorigiloj.

Dirite, kvankam ĝi estas populara en iuj rondoj, ne estas klare, kiom efika ĝi estas.

29. Kiel Plad-Detergento

Rinse viajn pladojn en pomcidra vinagro povus helpi mortigi iujn nedeziratajn bakteriojn kaj konservi ilin puraj.

Iuj homoj aldonas ĝin al sia telerujo, dum aliaj eĉ metas ĝin en sian telerlavujon.

30. Forigi Pulojn

Apple-cidra vinagro povas helpi malhelpi vian dorlotbeston akiri pulojn.

Oni pensas, ke aspergi miksaĵon de 1-parta akvo kaj 1-parta pom-cidra vinagro sur vian dorlotbeston kreos medion, en kiu puloj ne volos pendi.

31. Iu alia?

Apple-cidra vinagro estas ege diverstalenta hejmaĵo, kiu havas multajn uzojn.

Ĝi povas esti malmultekosta kaj facila maniero trakti multajn problemojn ĉirkaŭ via hejmo.