Riĉaj manĝaĵoj en cisteino
Enhavo
Cisteino estas aminoacido, kiun la korpo povas produkti kaj, tial, laŭdire estas neesenca. LA cisteino kaj metionino havas proksiman rilaton, ĉar la aminoacido cisteino povas esti produktita per la aminoacida metionino.
Cisteino gravas por harkresko, do por tiuj, kiuj volas, ke iliaj haroj kresku rapide, ili devas pliigi sian konsumon de manĝaĵoj riĉaj je cisteino, kaj ankaŭ eblas aĉeti klimatizilojn kaj maskojn kun cisteino, por transdoni la harojn kaj fortigu la draton.
Riĉaj manĝaĵoj en cisteino
Aliaj manĝaĵoj riĉaj en cisteinoListo de manĝaĵoj riĉaj en cisteino
La ĉefaj nutraĵoj riĉaj je cisteino estas:
- Lakto kaj ĝiaj derivaĵoj;
- Tutaj aknoj;
- Akaĵuo,
- Brazila Nukso,
- Nuksoj,
- Avelo,
- Migdaloj,
- Arakido;
- Ajlo,
- Brokolo,
- Purpura Cepo,
- Bruselaj ŝosoj.
Por kio estas cisteino
Cisteino helpas en la formado kaj sano de la haŭto, krom esti grava por la sana kresko de la haroj.
Cisteino povas esti produktata komerce el homaj haroj aŭ per bestaj haroj kaj plumoj, uzataj por fari kremojn kaj produktojn por kuracado de malfortaj aŭ difektitaj haroj, kiuj devas esti fortigitaj.
Populara
Sindromo de Ehlers-Danlos: Kio Ĝi estas kaj Kiel Oni Traktas ĝin?
