3 Facilfareblaj Proteinaj Pilkaj Receptoj, Kiuj Anstataŭigos Tiujn Enuigajn Trinkejojn

Enhavo

• Recenzo por

Diri, ke proteinaj buloj gvidas la grupon en la plej nova post-ekzercada manĝaĵa furoro, probable estus maltro. Mi volas diri, ke ili estas antaŭpartigitaj, gustas kiel deserto, bezonas nulan bakadon, kaj ho jes, ili estas sanaj. Kion pli vi povus peti en postŝvita sesia manĝeto? Ne multe. Jen ni dividas tri el niaj absolute ŝatataj receptoj pri proteinaj buloj de FITNESS en bongustaj gustoj kiel menta ĉokolada blato, citrona kokoso kaj banano Nutella. Ni kuraĝas vin elekti favoraton - ne estas facila decido. Rigardu la videon por vidi kiel ĉiu recepto kuniĝas, kaj poste iru por rigardi ses pliajn sanajn proteinpilkajn receptojn, kiujn vi same amos.

Protaj Pilkoj de Mento-Ĉokolada Blato

Via plej ŝatata glaciaĵa gusto nun venas en formo de mord-granda manĝeto - ne necesas gluiĝemaj fingroj aŭ guta konuso. Pipromenta eltiraĵo respondecas pri la konataj gustoj, proteino eniras per ĉokolada proteina pulvoro kaj volvita aveno, agavo aldonas nuancon de dolĉeco, kaj kaĵua butero tenas ĉion kune. Nur ruliĝu miksaĵon en pilkojn kaj poste en hakitajn kakaopintojn.

Citronaj Kokosaj Proteinaj Buloj

Ĉi tiu recepto donas refreŝigan spinon al ĉi tiuj dolĉaj manĝaĵoj kun citrusa citrono kaj floka kokoso. (Volas vere fari ĉi tiujn proteinajn bulojn memfaritajn? Uzu freŝajn kokosajn flokojn el tuta kokoso. Malfermi kokoson estas pli facila ol vi pensas. Rigardu ĉi tiun lernilon por vidi kiel ĝi estas farita.) Tiuj kokosaj flokoj miksiĝas kun vanila proteina pulvoro, citrono. suko kaj citronŝelo - diris al vi, ke ĉi tiuj estas citruzaj - kaj fine, mielo por krei ĉi tiujn unikajn proteinajn bulojn.

Bananaj Nutelaj Proteinaj Pilkoj

Ĉu vi vere bezonas konvinkon? Saluton, Nutella! Fine. Sed se vi ankoraŭ scivolas, ĉi tiuj proteinaj buloj komenciĝas per aveloj kaj kokosa oleo en manĝprocesilo. Tiu miksaĵo tiam estas miksita kun kakaa pulvoro, ĉokolada proteina pulvoro, iom da mielo por dolĉeco kaj pistita banano (bonega antaŭ- aŭ post-ekzercada manĝeto danke al ĝiaj karbonhidratoj kaj kalio). Vi volos fridigi ĉi tiujn proteinajn bulojn dum almenaŭ horo, por ke ili stariĝu, poste ruliĝu ilin en hakitaj aveloj por bona mezuro, aŭ vi scias, krakiĝi.

Recenzo por