Maljuniĝo en haŭto

Maljuniĝantaj ŝanĝoj en la haŭto estas grupo de oftaj kondiĉoj kaj evoluoj, kiuj okazas dum homoj maljuniĝas.

Haŭtaj ŝanĝoj estas inter la plej videblaj signoj de maljuniĝo. Signoj de kreskanta aĝo inkluzivas sulkojn kaj malfortiĝantan haŭton. Blankigado aŭ griziĝo de la haroj estas alia evidenta signo de maljuniĝo.

Via haŭto faras multajn aferojn. Ĝi:

• Enhavas nervajn ricevilojn, kiuj permesas vin senti tuŝon, doloron kaj premon
• Helpas regi ekvilibron de fluida kaj elektrolita
• Helpas regi vian korpan temperaturon
• Protektas vin de la medio

Kvankam haŭto havas multajn tavolojn, ĝi ĝenerale povas esti dividita en tri ĉefajn partojn:

• La ekstera parto (epidermo) enhavas haŭtajn ĉelojn, pigmenton kaj proteinojn.
• La meza parto (dermo) enhavas haŭtajn ĉelojn, sangajn vaskulojn, nervojn, harajn foliklojn kaj oleajn glandojn. La dermo donas nutraĵojn al la epidermo.
• La interna tavolo sub la dermo (la subkutana tavolo) enhavas ŝvitglandojn, kelkajn harfoliklojn, sangajn vaskulojn kaj grason.

Ĉiu tavolo ankaŭ enhavas konektan histon kun kolagenaj fibroj por doni subtenon kaj elastinajn fibrojn por doni flekseblecon kaj forton.

Haŭtaj ŝanĝoj rilatas al mediaj faktoroj, genetika konsisto, nutrado kaj aliaj faktoroj. La plej granda ununura faktoro tamen estas suneksponado. Vi povas vidi ĉi tion komparante areojn de via korpo, kiuj havas regulan sunan ekspozicion, kun areoj protektitaj kontraŭ sunlumo.

Naturaj pigmentoj ŝajnas doni iom da protekto kontraŭ sun-induktita haŭta damaĝo. Bluokulaj, haŭthaŭtaj homoj montras pli maljuniĝantajn haŭtajn ŝanĝojn ol homoj kun pli malhela, pli tre pigmentigita haŭto.

MALjuniĝantaj ŜANĜOJ

Kun maljuniĝo, la ekstera haŭta tavolo (epidermo) maldikiĝas, kvankam la nombro da ĉelaj tavoloj restas senŝanĝa.

La nombro de pigment-entenantaj ĉeloj (melanocitoj) malpliiĝas. La ceteraj melanocitoj pligrandiĝas. Maljuniĝanta haŭto aspektas pli maldika, pli pala kaj klara (diafana). Pigmentitaj makuloj inkluzive de aĝaj makuloj aŭ "hepataj makuloj" povas aperi en sun-eksponitaj lokoj. La medicina termino por ĉi tiuj areoj estas lentigos.

Ŝanĝoj en la konektiva histo reduktas la forton kaj elastecon de la haŭto. Ĉi tio estas konata kiel elastozo. Ĝi estas pli videbla en sun-eksponitaj lokoj (suna elastozo). Elastozo produktas la ledecan, veter-batitan aspekton komunan al farmistoj, maristoj, kaj aliaj, kiuj pasigas grandan tempon ekstere.

La sangaj vaskuloj de la dermo fariĝas pli delikataj. Ĉi tio kondukas al kontuzado, sangado sub la haŭto (ofte nomata senila purpuro), ĉerizaj angiomoj kaj similaj kondiĉoj.

Sebaciaj glandoj produktas malpli da oleo laŭ via aĝo. Viroj spertas minimuman malpliigon, plej ofte post la aĝo de 80. Virinoj iom post iom produktas malpli da oleo komenciĝanta post menopaŭzo. Ĉi tio povas malfaciligi la haŭton humida, rezultigante sekecon kaj jukadon.

La subkutana grasa tavolo maldikiĝas, do ĝi havas malpli da izolado kaj remburaĵo. Ĉi tio pliigas vian riskon de haŭta vundo kaj malpliigas vian kapablon subteni korpan temperaturon. Ĉar vi havas malpli naturan izoladon, vi povas ricevi hipotermion en malvarma vetero.

Iuj medikamentoj estas sorbitaj de la grasa tavolo. Ŝrumpado de ĉi tiu tavolo povas ŝanĝi la manieron de ĉi tiuj kuraciloj.

La ŝvitglandoj produktas malpli ŝviton. Ĉi tio malfaciligas la malvarmeton. Via risko pri recalentado aŭ disvolvi varman baton pliiĝas.

Kreskaĵoj kiel haŭtetikedoj, verukoj, brunaj malglataj makuloj (seboreaj keratozoj) kaj aliaj makuloj estas pli oftaj ĉe pli maljunaj homoj. Ankaŭ oftaj estas rozecaj malglataj makuloj (aktina keratozo), kiuj havas etan ŝancon fariĝi haŭta kancero.

EFIKO DE ŜANĜOJ

Kiam vi maljuniĝas, vi havas pli grandan riskon por haŭta vundo. Via haŭto estas pli maldika, pli delikata, kaj vi perdas iom da la protekta grasa tavolo. Vi ankaŭ eble malpli kapablas senti tuŝon, premon, vibradon, varmon kaj malvarmon.

Froti aŭ tiri sur la haŭto povas kaŭzi haŭtajn larmojn. Malfortaj sangaj vaskuloj povas facile rompiĝi. Kontuziĝoj, plataj sangokolektoj (purpura) kaj ŝvelintaj sangokolektoj (hematomoj) povas formiĝi post eĉ vundeto.

Premaj ulceroj povas esti kaŭzitaj de haŭtaj ŝanĝoj, perdo de la grasa tavolo, reduktita agado, malbona nutrado kaj malsanoj. Ulceretoj plej facile videblas sur la ekstera surfaco de la antaŭbrakoj, sed ili povas okazi ie ajn sur la korpo.

Maljuniĝanta haŭto riparas sin pli malrapide ol pli juna haŭto. Vundkuracado povas esti ĝis 4 fojojn pli malrapida. Ĉi tio kontribuas al premaj ulceroj kaj infektoj. Diabeto, sangaj vaskulaj ŝanĝoj, malaltigita imuneco kaj aliaj faktoroj ankaŭ influas resaniĝon.

Oftaj problemoj

Haŭtmalsanoj estas tiel oftaj ĉe pli maljunaj homoj ke ofte malfacilas distingi normalajn ŝanĝojn de tiuj rilataj al malsano. Pli ol 90% de ĉiuj maljunuloj havas ian haŭtmalsanon.

Haŭtmalsanoj povas esti kaŭzitaj de multaj kondiĉoj, inkluzive de:

• Sangaj vaskulaj malsanoj, kiel arteriosklerozo
• Diabeto
• Kormalsano
• Hepata malsano
• Nutraj mankoj
• Obezeco
• Reagoj al medikamentoj
• Streĉo

Aliaj kaŭzoj de haŭtaj ŝanĝoj:

• Alergioj al plantoj kaj aliaj substancoj
• Klimaton
• Vestaĵoj
• Ekspozicioj al industriaj kaj hejmaj chemicalsemiaĵoj
• Interna hejtado

Sunlumo povas kaŭzi:

• Perdo de elasteco (elastozo)
• Nekanceraj haŭtaj kreskaĵoj (keratoakantomoj)
• Pigmentaj ŝanĝoj kiel hepataj makuloj
• Dikiĝo de la haŭto

Suna eksponiĝo ankaŭ estis rekte ligita al haŭtkanceroj, inkluzive de bazĉela kancero, skvama ĉela karcinomo kaj melanomo.

PREVENTO

Ĉar plej multaj haŭtŝanĝoj rilatas al suna ekspozicio, preventado estas dumviva procezo.

• Malhelpu sunbruladon se eble.
• Uzu bonkvalitan sunkremon kiam ekstere, eĉ vintre.
• Portu protektajn vestaĵojn kaj ĉapelon kiam necesas.

Bona nutrado kaj taŭgaj fluidoj ankaŭ helpas. Deshidratado pliigas la riskon de haŭta vundo. Foje malgrandaj nutraj mankoj povas kaŭzi erupciojn, haŭtajn lezojn kaj aliajn haŭtajn ŝanĝojn, eĉ se vi ne havas aliajn simptomojn.

Konservu la haŭton humida per locioj kaj aliaj kremoj. Ne uzu sapojn tre parfumitajn. Banoleoj ne rekomendas ĉar ili povas kaŭzi vin gliti kaj fali. Humida haŭto estas pli komforta kaj resaniĝos pli rapide.

RILATaj TEMOJ

• Maljuniĝantaj ŝanĝoj en korpoformo
• Maljuniĝantaj ŝanĝoj en haroj kaj ungoj
• Maljuniĝantaj ŝanĝoj en hormona produktado
• Maljuniĝantaj ŝanĝoj en organoj, histoj kaj ĉeloj
• Maljuniĝantaj ŝanĝoj en la ostoj, muskoloj kaj artikoj
• Maljuniĝo ŝanĝiĝas en la brusto
• Maljuniĝo ŝanĝiĝas en la vizaĝo
• Maljuniĝantaj ŝanĝoj en la sencoj

Sulkoj - maljuniĝantaj ŝanĝoj; Maldikigo de haŭto

• Ŝanĝoj de vizaĝo kun aĝo

Tobin DJ, Veysey EC, Finlay AY. Maljuniĝo kaj haŭto. En: Fillit HM, Rockwood K, Young J, red. Brocklehurst's Textbook of Geriatric Medicine and Gerontology. 8a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2017: ĉap.

Walston JD. Oftaj klinikaj sekvoj de maljuniĝo. En: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil-Medicino. 26a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2020: ĉap 22.