Urininkontinenco

Urina (aŭ vezika) inkontinenco okazas kiam vi ne kapablas malhelpi urinon elflui el via uretro. La uretro estas la tubo, kiu elportas urinon el via korpo de via veziko. Vi eble elfluos urinon de tempo al tempo. Aŭ eble vi ne povos teni urinon.

La tri ĉefaj specoj de urina inkontinenco estas:

• Stresa inkontinenco - okazas dum agadoj kiel tusado, ternado, ridado aŭ ekzercado.
• Urĝa inkontinenco - okazas kiel rezulto de forta, subita urini tuj. Tiam la veziko premas kaj vi perdas urinon. Vi ne havas sufiĉe da tempo post kiam vi sentas la bezonon urini por iri al la banĉambro antaŭ ol urini.
• Superflua inkontinenco - okazas kiam la veziko ne malpleniĝas kaj la urina volumo superas sian kapablon. Ĉi tio kondukas al driblado.

Miksita inkontinenco okazas kiam vi havas kaj streĉon kaj instigas urinan inkontinencon.

Intesta inkontinenco estas kiam vi ne kapablas regi la paŝon de feko. Ĝi ne estas traktita en ĉi tiu artikolo.

Kaŭzoj de urina inkontinenco inkluzivas:

• Blokado en la urina sistemo
• Cerbaj aŭ nervaj problemoj
• Demenco aŭ aliaj problemoj pri mensa sano, kiuj malfaciligas senti kaj respondi al la emo pisi
• Problemoj kun la urina sistemo
• Nervaj kaj muskolaj problemoj
• Malforto de la pelvaj aŭ uretraj muskoloj
• Pligrandigita prostato
• Diabeto
• Uzo de iuj kuraciloj

Nekontinenco povas esti subita kaj malaperi post mallonga tempodaŭro. Aŭ ĝi eble daŭros longtempe. Kialoj de subita aŭ portempa inkontinenco inkluzivas:

• Litresto - kiel ekzemple kiam vi resaniĝas post operacio
• Iuj medikamentoj (kiel ekzemple diureziloj, antidepresiaĵoj, trankviligiloj, iuj rimedoj por tuso kaj malvarmumo, kaj kontraŭhistaminoj)
• Mensa konfuzo
• Gravedeco
• Prostata infekto aŭ inflamo
• Feka frapado pro severa estreñimiento, kiu kaŭzas premon sur la veziko
• Infekto aŭ inflamo de urinaj vojoj
• Plipeziĝo

Kaŭzoj, kiuj povas esti pli longtempe:

• Alzheimer-malsano.
• Vezika kancero.
• Vezikaj spasmoj.
• Granda prostato ĉe viroj.
• Kondiĉoj de nerva sistemo, kiel multnombra sklerozo aŭ streko.
• Nerva aŭ muskola damaĝo post radioterapio al la pelvo.
• Pelva prolapso en virinoj - falado aŭ glitado de la veziko, uretro aŭ rektumo en la vaginon. Ĉi tio povas esti kaŭzita de gravedeco kaj akuŝo.
• Problemoj kun la urindukto.
• Vundoj de medolo espinal.
• Malforto de la konstriktoro, la cirkloformaj muskoloj, kiuj malfermas kaj fermas la vezikon. Ĉi tio povas esti kaŭzita de prostata kirurgio ĉe viroj, aŭ kirurgio al la vagino ĉe virinoj.

Se vi havas simptomojn de inkontinenco, vidu vian sanprovizanton por provoj kaj kuracplano. Kiun kuracon vi ricevas dependas de tio, kio kaŭzis vian nekontinencon kaj kian tipon vi havas.

Ekzistas pluraj traktaj aliroj por urina inkontinenco:

Vivstilo ŝanĝiĝas. Ĉi tiuj ŝanĝoj povas helpi plibonigi nekontinencecon. Vi eble bezonos fari ĉi tiujn ŝanĝojn kune kun aliaj traktadoj.

• Konservu viajn intestajn movadojn regule por eviti mallakson. Provu pliigi la fibron en via dieto.
• Ĉesu fumi por redukti tusadon kaj vezikan koleron. Fumado ankaŭ pliigas vian riskon de vezika kancero.
• Evitu alkoholon kaj kafeinajn trinkaĵojn kiel kafon, kiuj povas stimuli vian vezikon.
• Perdi pezon se vi bezonas.
• Evitu manĝaĵojn kaj trinkaĵojn, kiuj povas iriti vian vezikon. Ĉi tiuj inkluzivas spicajn manĝaĵojn, karbonigitajn trinkaĵojn, kaj citrusajn fruktojn kaj sukojn.
• Se vi havas diabeton, tenu vian sangan sukeron sub bona kontrolo.

Por urinaj likoj, portu absorbajn kusenetojn aŭ subvestojn. Estas multaj bone projektitaj produktoj, kiujn neniu alia rimarkos.

Trejnado de veziko kaj pelva planko. Reciklado de veziko helpas vin pli bone regi vian vezikon. Kegel-ekzercoj povas helpi fortigi la muskolojn de via pelva planko. Via provizanto povas montri al vi kiel fari ilin. Multaj virinoj ne faras ĉi tiujn ekzercojn ĝuste, eĉ se ili kredas, ke ili faras ilin ĝuste. Ofte homoj profitas el formala vezika plifortigo kaj reedukado kun pelva planko-specialisto.

Medikamentoj. Depende de la speco de nekontinento, via provizanto povas preskribi unu aŭ plurajn medikamentojn. Ĉi tiuj drogoj helpas malhelpi muskolajn spasmojn, malstreĉi la vezikon kaj plibonigi vezikan funkcion. Via provizanto povas helpi vin lerni kiel preni ĉi tiujn medikamentojn kaj administri iliajn kromefikojn.

Kirurgio. Se aliaj kuracoj ne funkcias, aŭ vi havas severan inkontinencon, via provizanto eble rekomendos kirurgion. La speco de kirurgio, kiun vi faros, dependos de:

• La speco de inkontinenco, kiun vi havas (kiel instigo, streĉo aŭ superfluo)
• La severeco de viaj simptomoj
• La kaŭzo (kiel pelva prolapso, pligrandigita prostato, pligrandigita utero aŭ aliaj kaŭzoj)

Se vi havas superfluan inkontinencon aŭ vi ne povas plene malplenigi vian vezikon, vi eble bezonos uzi kateteron. Vi povas uzi kateteron longdaŭran, aŭ unu, kiun vi instruas enmeti kaj elpreni mem.

Vezika nervostimulo. Urĝa inkontinenco kaj urina ofteco foje povas esti traktataj per elektra nerva stimulo. Elektropulsoj kutimas reprogrami vezikajn refleksojn. En unu tekniko, la provizanto enigas stimulilon tra la haŭto proksime al nervo en la kruro. Ĉi tio fariĝas ĉiusemajne en la oficejo de la provizanto. Alia metodo uzas baterian enplantitan aparaton similan al korstimulilo, kiu estas metita sub la haŭton en la suba dorso.

Botox-injektoj. Urĝa inkontinenco foje povas esti traktata per injekto de onabotulina A-toksino (ankaŭ konata kiel Botox). La injekto malstreĉas la vezikan muskolon kaj pliigas la stokan kapaciton de la veziko. La injekto estas liverita tra maldika tubo kun ĉambro ĉe la fino (cistoskopo). Plejofte la procedo povas esti farita en la oficejo de la provizanto.

Parolu kun via provizanto pri nekontinento. Provizantoj, kiuj traktas inkontinencon, estas ginekologiistoj kaj urologoj, kiuj specialiĝas pri ĉi tiu problemo. Ili povas trovi la kaŭzon kaj rekomendi kuracojn.

Voku vian lokan krizan numeron (kiel 911) aŭ iru al kriz-ĉambro se vi subite perdas kontrolon pri urino kaj vi havas:

• Malfacileco paroli, marŝi aŭ paroli
• Subita malforto, entumecimiento aŭ pikado en brako aŭ kruro
• Perdo de vizio
• Perdo de konscio aŭ konfuzo
• Perdo de intesta kontrolo

Telefonu al via provizanto se vi havas:

• Nuba aŭ sanga urino
• Driblado
• Ofta aŭ urĝa bezono urini
• Doloro aŭ brulado kiam vi urinas
• Problemo komenci vian urinan fluon
• Febro

Perdo de vezika kontrolo; Neregebla urinado; Urinado - neregebla; Incontinence - urina; Troaktiva veziko

• Loĝanta katetera prizorgo
• Kegel-ekzercoj - memzorgado
• Multloka sklerozo - malŝarĝo
• Prostata resekco - minimume invada - malŝarĝo
• Radikala prostatektomio - malŝarĝo
• Memkateterigo - ina
• Memkateterigo - vira
• Sterila tekniko
• Transuretra resekco de prostato - malŝarĝo
• Urinaj kateteroj - kion demandi al via kuracisto
• Produktoj de urina inkontinenco - memzorgado
• Urininkontinenta kirurgio - ina - senŝargiĝo
• Urininkontinenco - kion peti vian kuraciston
• Sakoj de drenado de urino
• Kiam vi havas urinan inkontinencon

• Ina urindukto
• Vira urindukto

Kirby AK, Lentz GM. Funkcio kaj malordoj de malsupra urina vojo: fiziologio de micturo, malplena disfunkcio, urina nekontinento, urinaj vojaj infektoj kaj dolora vezika sindromo. En: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, red. Ampleksa Ginekologio. 7a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2017: ĉap.

Newman DK, Burgio KL. Konservativa mastrumado de urina inkontinenco: kondutisma kaj pelva etaĝa terapio kaj uretraj kaj pelvaj aparatoj. En: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, red. Campbell-Walsh Urology. 11a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2016: ĉap 80.

Resnick NM. Nekontinenco. En: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil-Medicino. 25a red. Filadelfio, PA: Elsevier Saunders; 2016: ĉap 26.

Reynolds WS, Dmochowski R, Karram MM. Kirurgia administrado de anomalioj pri plenumado de detrusoro. En: Baggish MS, Karram MM, red. Atlaso de Pelva Anatomio kaj Ginekologia Kirurgio. 4a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2016: ĉap 93.

Vasavada SP, Rackley RR. Elektra stimulo kaj neŭromodulado en stokado kaj malplenigado de fiasko. En: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, red. Campbell-Walsh Urology. 11a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2016: ĉap 81.