Kaŭzoj kaj riskoj por obezeco en infanoj

Kiam infanoj manĝas pli ol ili bezonas, iliaj korpoj stokas la kromajn kaloriojn en grasaj ĉeloj por uzi por energio poste. Se iliaj korpoj ne bezonas ĉi tiun stokitan energion, ili disvolvas pli da grasaj ĉeloj kaj povas fariĝi grasegaj.

Neniu faktoro aŭ konduto kaŭzas obezecon. Obezeco estas kaŭzita de multaj aferoj, inkluzive de kutimoj, vivstilo kaj medio de homo. Genoj kaj iuj kuracaj problemoj ankaŭ pliigas la eblojn de homo fariĝi grasegaj.

Beboj kaj junaj infanoj bonege aŭskultas la signalojn de malsato kaj pleneco de siaj korpoj. Ili ĉesos manĝi tuj kiam iliaj korpoj diros al ili, ke ili sufiĉis. Sed foje bonintenca gepatro diras al ili, ke ili devas fini ĉion sur sia telero. Ĉi tio devigas ilin ignori sian plenecon kaj manĝi ĉion, kio servas al ili.

La maniero, kiel ni manĝas kiam ni estas infanoj, povas forte influi niajn manĝajn kondutojn kiel plenkreskuloj. Kiam ni ripetas ĉi tiujn kondutojn dum multaj jaroj, ili fariĝas kutimoj. Ili influas tion, kion ni manĝas, kiam ni manĝas, kaj kiom ni manĝas.

Aliaj lernitaj kondutoj inkluzivas uzadon de manĝaĵoj por:

• Rekompencu bonajn kondutojn
• Serĉu komforton kiam ni sentas malĝojon
• Esprimu amon

Ĉi tiuj lernitaj kutimoj kondukas al manĝado negrave ĉu ni malsatas aŭ satas. Multaj homoj tre malfacile rompas ĉi tiujn kutimojn.

La familio, amikoj, lernejoj kaj komunumaj rimedoj en la infana medio plifortigas vivstilajn kutimojn pri dieto kaj agado.

Infanoj estas ĉirkaŭitaj de multaj aferoj, kiuj faciligas tro manĝi kaj pli malfacile aktivi:

• Gepatroj havas malpli da tempo por plani kaj prepari sanajn manĝojn. Rezulte, infanoj manĝas pli prilaboritajn kaj rapidajn manĝaĵojn, kiuj kutime estas malpli sanaj ol hejmkuiritaj manĝoj.
• Infanoj vidas ĝis 10.000 manĝreklamojn ĉiujare. Multaj el ĉi tiuj estas por rapida manĝo, frandaĵo, nealkoholaĵoj kaj sukeritaj cerealoj.
• Pli da manĝaĵoj hodiaŭ estas prilaborataj kaj multe grasaj kaj enhavas tro da sukero.
• Vendiloj kaj facilaj butikoj faciligas rapidan manĝeton, sed ili malofte vendas sanajn manĝaĵojn.
• Tromanĝado estas kutimo, kiun plifortigas restoracioj, kiuj reklamas altkaloriajn manĝaĵojn kaj grandajn porciojn.

Se gepatro estas sobrepeso kaj havas malbonajn dietajn kaj ekzercajn kutimojn, la infano probable adoptos la samajn kutimojn.

Ekrana tempo, kiel spektado de televido, ludado, tekstado kaj ludado en la komputilo estas agadoj, kiuj bezonas tre malmulte da energio. Ili okupas multan tempon kaj anstataŭas fizikan agadon. Kaj, kiam infanoj spektas televidon, ili ofte avidas la nesanajn altkaloriajn manĝaĵojn, kiujn ili vidas en reklamvideoj.

Lernejoj havas gravan rolon instruante studentojn pri sanaj manĝaĵoj kaj ekzercado. Multaj lernejoj nun limigas nesanajn manĝaĵojn en tagmanĝoj kaj vendiloj. Ili ankaŭ kuraĝigas studentojn pli ekzerci sin.

Havi sekuran komunumon, kiu subtenas subĉielajn agadojn ĉe parkoj, aŭ endomajn agadojn en komunumaj centroj, gravas por instigi al fizika agado. Se gepatro sentas, ke ne estas sekure permesi al sia infano ludi ekstere, la infano pli ofte faras malnomadajn agadojn interne.

La esprimo manĝperturboj rilatas al grupo de kuracistaj problemoj kiuj havas nesanan fokuson sur manĝado, dietado, maldikiĝo aŭ akirado de pezo, kaj korpbildo. Ekzemploj de manĝaj malsanoj estas:

• Anoreksio
• Bulimio

Obezeco kaj manĝperturboj ofte okazas samtempe ĉe adoleskantoj kaj junaj plenkreskuloj, kiuj eble malkontentas pri sia korpobildo.

Iuj infanoj havas pli grandan riskon por obezeco pro genetikaj faktoroj.Ili heredis genojn de siaj gepatroj, kiuj faciligas pezon de iliaj korpoj. Ĉi tio estus tre bona trajto antaŭ centoj da jaroj, kiam manĝaĵoj estis malfacile troveblaj kaj homoj estis tre aktivaj. Tamen hodiaŭ tio povas funkcii kontraŭ homoj, kiuj havas ĉi tiujn genojn.

Genetiko ne estas la sola kaŭzo de obezeco. Por fariĝi grasegaj, infanoj ankaŭ devas manĝi pli da kalorioj ol ili bezonas por kresko kaj energio.

Obezeco povas esti ligita al maloftaj genetikaj kondiĉoj, kiel ekzemple sindromo de Prader Willi. La sindromo de Prader Willi estas malsano ĉeestanta de naskiĝo (denaska). Ĝi estas la plej ofta genetika kaŭzo de severa kaj vivdanĝera infana obezeco.

Iuj kuracaj kondiĉoj povas pliigi la apetiton de infano. Ĉi tiuj inkluzivas hormonajn malordojn aŭ malaltan tiroidan funkcion, kaj iujn medikamentojn, kiel ekzemple steroidoj aŭ kontraŭkaptaj medikamentoj. Kun la paso de tempo, iuj el ĉi tiuj povas pliigi la riskon de obesidad.

Senpezeco en infanoj - kaŭzoj kaj riskoj

Retejo Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado. Infana obezeco kaŭzas kaj komplikaĵojn. www.cdc.gov/obesity/childhood/causes.html. Ĝisdatigita la 2an de septembro 2020. Alirita la 8an de oktobro 2020.

Gahagan S. Superpezo kaj obezeco. En: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red.Nelson Lernolibro de Pediatrio. 21a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2020: ĉap. 60.

O'Connor EA, Evans CV, Burda BU, Walsh ES, Eder M, Lozano P. Projektado por obezeco kaj interveno por pez-mastrumado en infanoj kaj adoleskantoj: evidenta raporto kaj sistema revizio por la Usona Preventa Servo-Specialtrupo. JAMA. 2017; 317 (23): 2427-2444. PMID: 28632873 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28632873/.