Hejma sangosukera testado

Se vi havas diabeton, kontrolu vian sangosukeran nivelon tiel ofte, kiel instrukciis via kuracisto. Registri la rezultojn. Ĉi tio diros al vi, kiel bone vi administras vian diabeton. Kontroli sangan sukeron povas helpi vin resti sur la vojo kun viaj nutraj kaj agadaj planoj.

La plej gravaj kialoj por kontroli vian sangan sukeron hejme estas:

• Montru, ĉu la diabetaj medikamentoj, kiujn vi prenas, pliigas vian riskon de malalta sango-sukero (hipoglikemio).
• Uzu la sangan sukeran numeron antaŭ manĝo por determini la dozon de insulino (aŭ aliaj medikamentoj), kiun vi planas preni.
• Uzu la nombron de sango-sukero por helpi vin fari sanajn nutraĵojn kaj agadajn elektojn por reguligi vian sangan sukeron.

Ne ĉiuj diabetuloj bezonas kontroli sian sangan sukeron ĉiutage. Aliaj bezonas kontroli ĝin multajn fojojn tage.

Kutimaj tempoj por testi vian sangosukeron estas antaŭ manĝoj kaj antaŭ enlitiĝo. Via provizanto eble petos vin kontroli vian sangosukeron 2 horojn post manĝo aŭ eĉ kelkfoje noktomeze. Demandu vian provizanton, kiam vi devas kontroli vian sangan sukeron.

Aliaj fojoj kontroli vian sangan sukeron povas esti:

• Se vi havas simptomojn de malalta sango-sukero (hipoglikemio)
• Post kiam vi manĝas eksteren, precipe se vi manĝis manĝaĵojn, kiujn vi kutime ne manĝas
• Se vi sentas vin malsana
• Antaŭ aŭ post vi ekzercas
• Se vi multe streĉiĝis
• Se vi manĝas tro multe aŭ saltas manĝojn aŭ manĝetojn
• Se vi prenas novajn medikamentojn, erare prenis tro multe da insulino aŭ diabeto, aŭ prenis vian medikamenton malĝustatempe
• Se via sango-sukero estis pli alta aŭ malpli alta ol normala
• Se vi trinkas alkoholon

Havu ĉiujn testobjektojn atingeblajn antaŭ ol komenci. Tempigo gravas. Purigu la kudrilan pikilon per akvo kaj sapo. Tute sekiĝu la haŭton antaŭ piki. Ne uzu alkoholkuseneton aŭ tampon por purigi la haŭton. Alkoholo ne efikas por forigi sukerajn restaĵojn de la haŭto.

Vi povas aĉeti testilon de apoteko sen preskribo. Via provizanto povas helpi vin elekti la ĝustan ilaron, starigi la mezurilon kaj instrui vin kiel uzi ĝin.

Plej multaj ilaroj havas:

• Provaj strioj
• Malgrandaj nadloj (lancetoj), kiuj kongruas kun risortplasta plasta aparato
• Taglibro por registri viajn numerojn, elŝuteblan kaj videblan hejme aŭ ĉe la oficejo de via provizanto

Por fari la teston, piku vian fingron per la kudrilo kaj metu sangoguton sur specialan strion. Ĉi tiu strio mezuras kiom da glukozo estas en via sango. Iuj monitoroj uzas sangon de korpopartoj krom la fingroj, reduktante malkomforton. La mezurilo montras viajn sangajn sukerajn rezultojn kiel numeron sur cifereca ekrano. Se via vizio estas malbona, parolaj glukozometroj disponeblas, por ke vi ne devas legi la nombrojn.

Konsciu, ke neniu metro aŭ strio estas preciza 100% de la tempo. Se via sangosukera valoro estas neatendite alta aŭ malalta, mezuru denove per nova strio. Ne uzu striojn se la ujo restis malfermita aŭ se la strio malsekiĝis.

Konservu registron por vi mem kaj via provizanto. Ĉi tio estos granda helpo, se vi havas problemojn por regi vian diabeton. Ĝi ankaŭ diros al vi, kion vi faris, kiam vi povis regi vian diabeton. Por ricevi la plej grandan helpon por regi vian sangan sukeron, skribu:

• La tempo de la tago
• Via sangosukera nivelo
• La kvanto de karbonhidratoj, kiujn vi manĝis
• La tipo kaj dozo de via diabeta kuracilo
• La speco de iu ajn ekzercado, kiun vi faras kaj dum kiom da tempo vi ekzercas
• Io ajn nekutima, kiel streso, manĝado de diversaj manĝaĵoj aŭ malsano

Sango-sukermezuriloj povas stoki centojn da legaĵoj. Plej multaj specoj de mezuriloj povas ŝpari legaĵojn al via komputilo aŭ inteligenta telefono. Ĉi tio faciligas rerigardi vian diskon kaj vidi, kie vi eble havis problemojn. Ofte la ŝablono de sanga sukero ŝanĝiĝas de tempo al alia (ekzemple, de enlitiĝo ĝis matena tempo). Scii ĉi tion estas utila por via provizanto.

Ĉiam alportu vian mezurilon kiam vi vizitas vian provizanton. Vi kaj via provizanto povas rigardi viajn sangosukerajn modelojn kune kaj fari ĝustigojn al viaj medikamentoj, se necese.

Vi kaj via provizanto devas starigi celan celon por via sangosukera nivelo por diversaj horoj de la tago. Se via sango-sukero estas pli alta ol viaj celoj dum 3 rektaj tagoj kaj vi ne scias kial, telefonu al via provizanto.

Diabeto - hejma glukoza testado; Diabeto - hejma sangosukera testado

• Administru vian sangan sukeron

Usona Asocio pri Diabeto. 5. Faciliga Konduto-Ŝanĝo kaj Bonstato por Plibonigi Sanajn Rezultojn: Normoj pri Medicina Prizorgo en Diabeto-2020. Prizorgo pri diabeto. 2020; 43 (Aldono 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Usona Asocio pri Diabeto. 6. Glicemaj Celoj: Normoj pri Medicina Prizorgo en Diabeto-2020. Prizorgo pri diabeto. 2020; 43 (Aldono 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Tipo 1-diabeto. En: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, red. Williams Lernolibro de Endokrinologio. 14-a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2020: ĉap 36.

Riddle MC, Ahmann AJ. Terapio de tipo 2-diabeto. En: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, red. Williams Lernolibro de Endokrinologio. 14-a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2020: ĉap. 35.

• Sangosukero