Postura drenado

Postura drenado estas unu maniero helpi trakti spirajn problemojn pro ŝvelaĵo kaj tro multe da muko en la aervojoj de la pulmoj.

Sekvu la instrukciojn de via kuracisto pri kiel fari posturan drenadon hejme. Uzu la subajn informojn kiel memorigilon.

Kun postura drenado, vi eniras pozicion, kiu helpas dreni fluidaĵon el la pulmoj. Ĝi eble helpos:

• Trakti aŭ malhelpi infekton
• Faciligu spiradon
• Malhelpi pli da problemoj kun la pulmoj

Spira terapiisto, flegistino aŭ kuracisto montros al vi la plej bonan pozicion por postura drenado.

La plej bona tempo por fari posturan drenadon estas aŭ antaŭ manĝo aŭ horon kaj duonon post manĝo, kiam via stomako estas malplena.

Uzu unu el la jenaj pozicioj:

• Sidante
• Kuŝanta sur via dorso, stomako aŭ flanko
• Sidante aŭ kuŝante kun la kapo plata, supren aŭ malsupren

Restu en la pozicio tiel longe kiel via provizanto instruis (almenaŭ 5 minutoj). Portu komfortajn vestojn kaj uzu kusenojn por esti kiel eble plej komforta. Ripetu la pozicion tiel ofte kiel instruite.

Enspiru malrapide tra via nazo, kaj poste tra via buŝo. Elspiri devas daŭri ĉirkaŭ duoble pli longe ol enspiri.

Via kuracisto eble ankaŭ rekomendas fari perkutadon aŭ vibradon.

Perkutado helpas disigi dikajn fluidojn en la pulmoj. Aŭ vi aŭ iu alia frapas manon sur viajn ripojn dum vi kuŝas. Vi povas fari ĉi tion kun aŭ sen vestaĵoj sur via brusto:

• Formu tasan formon per via mano kaj pojno.
• Klaku vian manon kaj pojnon kontraŭ via brusto (aŭ petu iun aplaŭdi vian dorson, se via kuracisto diros al vi).
• Vi devas aŭdi kavan aŭ bruan sonon, ne vangofrapon.
• Ne frapu tiel forte, ke ĝi doloras.

Vibro similas al perkutado, sed kun plata mano, kiu milde skuas viajn ripojn.

• Inspiru profunde, poste blovu forte.
• Per plata mano, milde skuu viajn ripojn.

Via provizanto montros al vi kiel fari ĉi tion ĝuste.

Faru perkutadon aŭ vibradon dum 5 ĝis 7 minutoj en ĉiu areo de la kesto. Faru tion sur ĉiuj areoj de via brusto aŭ dorso, kiujn via kuracisto diras al vi. Kiam vi finos, profunde enspiru kaj tusu. Ĉi tio helpas aperigi ian flegmon, kiun vi tiam povas kraĉi.

Voku vian kuraciston se vi havas:

• Indigestio
• Vomado
• Doloro
• Severa malkomforto
• Malfacila spirado

Brusta fizika terapio; CPT; COPD - postura drenado; Mukoviskozeco - postura drenado; Bronkopulma displazio - postura drenado

• Perkutado

Celli BR, ZuWallack RL. Pulma rehabilitado. En: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, kaj aliaj, red. La Lernolibro de Spira Medicino de Murray kaj Nadel. 6a red. Filadelfio, PA: Elsevier Saunders; 2016: ĉap.

Retejo de Cistika Fibroza Fondaĵo. Enkonduko al postura drenado kaj perkutado. www.cff.org/PDF-Archive/Introduction-to-Postural-Drainage-and-Pecussion. Ĝisdatigita 2012. Alirita la 2an de junio 2020.

Tokarczyk AJ, Katz J, Vender JS. Sistemoj de liverado de oksigeno, enspiro kaj spira terapio. En: Hagberg CA, Artime CA, Aziz MF, red. Administrado de Aeraj Vojoj de Hagberg kaj Benumof. 4a red. Filadelfio, Pensilvanio: Elsevier; 2018: ĉap.

• Bronkiolito
• Mukoviskozeco
• Pulma kirurgio

• Bronkiolito - malŝarĝo

• Akuta Bronkito
• Bronkaj Malsanoj
• COPD
• Mukoviskozeco
• Pulma Rehabilitado