9 Avantaĝoj de Jogurta Vizaĝa Masko kaj Kiel DIY

Enhavo

• Ingrediencoj por uzi
• Malsamaj specoj de jahurto
• Kara
• Kurkumo
• Aloo vera
• Laŭdiraj avantaĝoj
• 1. Aldonas humidon
• 2. Heligas haŭton
• 3. Tonaj avantaĝoj
• 4. Protekto kontraŭ UV-radioj
• 5. Pliigita elasteco
• 6. Reduktitaj fajnaj linioj kaj sulkoj
• 7. Batalas aknon
• 8. Traktas aliajn inflamajn haŭtajn kondiĉojn
• 9. Traktas haŭtajn infektojn
• DIY-receptoj
• Malavantaĝoj
• Alternativoj
• La funda linio

Ebena jogurto gajnis popularecon en la lastaj jaroj pro siaj ŝlosilaj nutraĵoj, precipe laŭ digesta sano. Samtempe, jahurto ankaŭ eniris rutinojn pri haŭtflegado.

Dum blogoj povas reklami simplan jahurton kiel certajn haŭtajn prizorgajn avantaĝojn, nur iuj estas subtenataj de scienco. Ĉi tiuj inkluzivas hidratajn efikojn sur la haŭto.

Se vi celas provi jahurtan vizaĝan maskon hejme, gravas kompreni ĉiujn propraĵojn kaj riskojn, kaj ankaŭ aliajn ingrediencojn, kiujn vi eble volas provi.

Parolu kun via haŭtkuracisto antaŭ ol provi mem trakti ajnan haŭtan staton.

Ingrediencoj por uzi

Kiam vi provas jahurtan vizaĝan maskon, vi eble konsideros provi malsamajn specojn de jahurto kaj ingrediencoj surbaze de la rezultoj, kiujn vi celas atingi.

Konsideru la jenajn eblojn:

Malsamaj specoj de jahurto

Plej bone estas uzi simplan, sengustan jahurton por vizaĝa masko, sed ne ĉiuj specoj estas kreitaj egalaj.

Regula bovinlakta jahurto enhavas pli da kalcio ol aliaj specoj. Greka jahurto, aliflanke, havas pli dikan teksturon pro la foresto de la kvanto de selakto, kiun havas aliaj tipoj, faciligante la haŭton.

Se vi havas bovan lakton alergian, estas aliaj ebloj konsiderindaj. Ĉi tiuj inkluzivas plant-bazitajn jogurtojn faritajn el migdalaj kaj kokosaj laktoj, kaj ankaŭ kaproglakta jogurto.

Kara

montras, ke mielo estas natura fonto de iuj nutraĵoj kaj proteinoj, kiuj povas helpi trakti sekan haŭton, ekzemon kaj psoriazon. Ĝi ankaŭ povas helpi malhelpi kaj trakti sulkojn restarigante la supran tavolon de la haŭto, ankaŭ nomata epidermo.

Mielo ankaŭ povas funkcii kiel ebla resaniganto de vundoj, precipe en la kazo de brulvundoj.

Kurkumo

Kurkumo estas spico, kiu ekfrapas pro ĝiaj kontraŭinflamaj efikoj. Kvankam konataj pro tiaj efikoj kiel manĝaĵo aŭ suplemento, aliaj turniĝas al kurkumo kiel aktuala traktado.

Ĝi eble estas plej konata por trakti inflamajn haŭtajn kondiĉojn, kiel aknon kaj psoriazon.

Aloo vera

Aloo vera estas eble plej konata kiel sunbruliga kuracilo. Tamen ĝiaj haŭtaj avantaĝoj etendiĝas preter brulvundo, inkluzive de akno, ekzemo kaj psoriazo. Ĝi ankaŭ povas helpi malsekigi sekan haŭton. Ĝia kapablo absorbi rapide en la haŭton faras aloe vera bona eblo por olea haŭto.

Laŭdiraj avantaĝoj

Ĉiuj specoj de vizaĝaj maskoj havas kelkajn komunajn celojn: Ili estas desegnitaj por plibonigi vian haŭtan teksturon, tonon kaj humidan ekvilibron. La ĝustaj avantaĝoj tamen varias laŭ ingredienco.

Malsupre estas naŭ laŭdiraj avantaĝoj de uzado de jahurta vizaĝa masko.

1. Aldonas humidon

La krema teksturo de jogurto supozeble helpas ŝlosi malsekecon en via haŭto. de 2011 ankaŭ sekurkopias tiajn efikojn de jahurta masko.

2. Heligas haŭton

Tiu sama esplorado de 2011 ankaŭ sugestis, ke jahurta masko eble povas heligi vian haŭton.

3. Tonaj avantaĝoj

Ĉu vi havas aknajn cikatrojn aŭ sunajn aŭ aĝajn makulojn, neegala haŭta tono oftas. Jogurto laŭdire helpas egaligi haŭtnuancon, eble kun la helpo de nature aperantaj probiotikoj, laŭ.

4. Protekto kontraŭ UV-radioj

Dum esplorado subtenas la eblon de jahurto helpi inversigi aĝajn makulojn kaŭzitajn de sundamaĝo, la esplorado de 2015 sugestas, ke jahurto eble helpos minimumigi la efikojn de ultraviolaj (UV) radioj.

Oni pensas, ke jahurto povas helpi krei liberradikalan neŭtraligan baron kontraŭ la haŭto, kiu siavice reduktas la riskon de sunaj damaĝoj kaŭzitaj de aĝaj makuloj kaj sulkoj.

5. Pliigita elasteco

La ankaŭ indikis, ke jahurto povas subteni pliigitan elastecon en la haŭto.

Kiam vi maljuniĝas, via haŭto nature perdas kolagenon, specon de proteino, kiu favoras elastecon. Vizaĝaj maskoj povas helpi restarigi elastecon plibonigante ĝeneralan haŭtan aspekton.

6. Reduktitaj fajnaj linioj kaj sulkoj

Pliigita elasteco ankaŭ estas unu maniero redukti la aspekton de fajnaj linioj kaj sulkoj. Alia metodo estas agordi la aspekton de la epidermo, kie fajnaj linioj plej elstaras.

La sugestas, ke probiotikoj en jahurto povas helpi protekti kontraŭ tiaj signoj de maljuniĝo.

7. Batalas aknon

Probiotikoj ankaŭ supozeble helpas batali P. acnes bakterioj, ĉefa kaŭzo de inflamaj aknaj lezoj. Laŭ tiu sama esplorado de 2015, probiotikoj reduktas ĝeneralan inflamon, kiu siavice povas trankviligi aknon kaj helpi malhelpi estontajn eksplodojn.

8. Traktas aliajn inflamajn haŭtajn kondiĉojn

La samaj kontraŭinflamaj efikoj trovitaj en probiotikoj. Ĉi tiuj inkluzivas rozaceon, psoriazon kaj ekzemon.

9. Traktas haŭtajn infektojn

Ankaŭ laŭdire tiu jahurto povas havi mikrobajn ecojn, kiuj povas trakti haŭtajn infektojn. Tamen jahurta masko ne devas esti aplikita al infektita aŭ rompita haŭto sen la aprobo de kuracisto unue.

DIY-receptoj

Jahurto uzeblas memstare kiel vizaĝa masko, sed vi ankaŭ povas kombini ĝin kun aliaj ingrediencoj por trakti specifajn haŭtajn problemojn. Ĉiam lavu vian vizaĝon unue antaŭ ol apliki vizaĝan maskon, kaj lasu ĝin ĝis 15 minutoj.

Konsideru la jenajn DIY-receptojn:

• 1/2 taso da jahurto, 1 kulero. mielo, kaj 1/2 kuleroj. de grunda kurkumo por inflama aŭ olea haŭto
• 1/4 taso da jahurto, 1 kulero. mielo, kaj 1 kulero. aloe vera ĝelo por iritita haŭto
• 1 taso da jahurto kaj kelkaj gutoj da freŝa citrona suko por hiperpigmentado

Malavantaĝoj

Se vi havas lakton alergian, vi devas eviti tradician jahurton kaj elekti ĉu kapran lakton, ĉu plantobazitajn laktajn formulojn anstataŭe.

Vi eble ankaŭ pripensos provi malgrandan kvanton de via vizaĝa masko antaŭe ĉe la interna kubuto.Ĉi tiu procezo nomiĝas flika testo, kaj ĝi estas farita almenaŭ 24 horojn antaŭe por helpi certigi, ke vi ne evoluos kontraŭajn reagojn al la masko.

Alia ebla malavantaĝo estas ŝtopitaj poroj de uzado de jahurto. Tamen tiaj efikoj ne estis studitaj en klinikaj ĉirkaŭaĵoj.

Alternativoj

Jahurta vizaĝa masko ne estas la sola DIY-opcio. Konsideru la jenajn alternativojn por specifaj zorgoj pri haŭta prizorgado:

• kurkuma vizaĝa masko por inflamaj kondiĉoj, kiel akno kaj psoriazo
• avokada masko por seka haŭto
• avena vizaĝa masko por trankviligi irititan haŭton
• citrona suko kaj oliv-oleo por olea haŭto
• aloo vera por akneemaj, sekaj aŭ bruligitaj haŭtoj
• masko de verda teo por seka aŭ maljuniĝanta haŭto

La funda linio

Jahurto estas unu el multaj ingrediencoj uzataj en DIY-vizaĝaj maskoj. Ĝi havas la eblon ekvilibrigi la humidon de via haŭto dum ĝi ofertas aliajn pli celitajn avantaĝojn. Fakte, iuj klinikaj esploroj subtenas kelkajn laŭdirajn avantaĝojn de jahurta vizaĝa masko.

Tamen, por determini ĉu topika jogurto havas ĝeneraligitajn haŭtajn avantaĝojn.

Via dermatologo estas alia helpfonto, precipe kiam vi provas trakti kronikajn haŭtajn kondiĉojn. Parolu kun via kuracisto se jahurto malsukcesas produkti la rezultojn, kiujn vi serĉas en vizaĝa masko.