Gajnanta Reflektado

Enhavo

• Recenzo por

Kiel konkursanto pri beleckonkurso dum miaj adoleskantoj kaj gimnazia huraistino, mi neniam pensis, ke mi havos pezan problemon. De miaj mez-20-aj jaroj, mi forlasis kolegion, havis du infanojn kaj estis je mia plej alta pezo de 225 funtoj. Familio kaj amikoj komentis: "Se vi povus perdi pezon, vi estus bela" aŭ "Vi havas tian belan vizaĝon." Ĉi tiuj deklaroj sentis min deprimita, do mi manĝis pli. Mi provis malpeziĝi per malsato mem aŭ aliĝado al malplipeziĝaj grupoj, sed mi neniam sukcesis kaj dronis miajn malĝojojn en skatoloj da ĉokoladaj kuketoj. Mi fine akceptis, ke mi devos vivi kun mia obeza korpo dum la resto de mia vivo.

Poste tiun jaron, mi revenis al kolegio por gajni mian flegan diplomon. Irado al lernejo, kune kun edukado de du infanoj sub 3 jaroj, estis ege streĉa, do mi finis manĝi eĉ pli. Mi manĝis rapidan manĝaĵon, ĉar estis multe pli facile integriĝi en hektan vivon. Mi aliĝis al sanklubo dum tri monatoj, sed rezignis ĉar mi estis tiel okupata. Mi diplomiĝis de flega lernejo tri jarojn poste ankoraŭ pezante 225. Tiam kiam mi akiris postenon kiel kora flegistino en hospitalo, mi realigis mian sonĝon, sed mi malamis mian speguladon en la spegulo. Mi sentis deprimon kaj ofte saltis familiajn elirojn, kie mi devis porti pantaloneton aŭ naĝkostumon. Post mia 30-jaraĝo, mi rigardis en la spegulon kaj vidis min superpeza kaj sen kontrolo. Mi konsciis, ke mi devas ŝanĝi miajn prioritatojn pri manĝado kaj ekzercado.

Mi komencis ĉirkaŭpaŝi mejlon ĉirkaŭ mia kvartalo vespere dum mia edzo observis la infanojn. (Se li ne estis disponebla, la infanoj aliĝis al mi sur siaj enretaj glitiloj.) Baldaŭ mi pliigis mian distancon ĝis du mejloj tage. Mi reduktis grason en mia dieto anstataŭigante mustardon por majonezo, frostitan jogurton por glaciaĵo, kaj salson por trempaĵo. Mi preparis pli sanan version de miaj plej ŝatataj manĝoj. Kiam mi manĝis eksteren en restoracioj, mi faris sanajn elektojn kiel bakitajn terpomojn kun sengrasa pansaĵo anstataŭ "la verkoj", kaj rostitan kokidon anstataŭ bifstekon. Mi perdis 10 funtojn en ses monatoj. Mi daŭre ekzercis regule kaj iris de grandeco 18 al grandeco 8, mia celo, jaron poste.

Unue estis malfacile por mia edzo adaptiĝi al la ŝanĝoj en nia dieto, sed kiam li vidis min malpeziĝi, li aliĝis al mi kaj subtenis miajn penojn. Li perdis 50 funtojn kaj aspektas timinde.

Pasintjare mi partoprenis beleckonkurson por la unua fojo de miaj adoleskantoj. Mi faris ĝin por amuzo kaj ne atendis gajni duan dualokulon. De tiam mi partoprenis du aliajn spektaklojn, inkluzive de s-ino Tenesio Usono, gajnante duan dualokulon ĉiufoje.

Mia malplipeziĝo igis min senti pli bone pri mi mem. La malgranda kvanto da tempo, kiun mi pasigas en la gimnazio ĉiusemajne, valoras ĉiun momenton, kiam mi vidas, ke ĝi faras min pli bona patrino kaj persono.

Recenzo por