Mi Ne Malvarmas, Do Kial Miaj Cikloj Malfacilas?

Enhavo

• 1. Alergio aŭ sentemo
• 2. Ovulacio
• 3. Gravedeco
• 4. Perimenopaŭzo kaj menopaŭzo
• 5. Postmenstrua sindromo
• 6. Piercadoj - pasintaj aŭ nunaj
• 7. Mamnutrado
• 8. Mama absceso
• 9. Ekscitiĝo
• 10. Temperaturo
• Kion vi povas fari, se vi volas kaŝi ĝin
• Kiam vidi vian kuraciston

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Ĉu tio estas normala?

Ĝi povas okazi el nenio. Jen vi staras en la kesa linio ĉe nutraĵvendejo, kiam subite viaj cicoj staras. Vi ne scias, kial ĝi okazis, kaj vi eble iomete maltrankviliĝas. Ne estu! Hazarda ciza malmoleco estas tute normala de tempo al tempo.

La nervoj en la cico reagas al stimuloj, fizikaj kaj psikologiaj. Do ekscita penso, temperaturoŝanĝo aŭ io tiel simpla kiel la ŝtofo de via ĉemizo frotanta vian haŭton povas kaŭzi ke unu aŭ ambaŭ viaj cicoj fariĝu vertikalaj.

Tamen estas iuj subaj sanaj problemoj, kiuj ankaŭ povas konduki al cica malmoleco. Lerni la signojn povas helpi vin rekoni, kiam alvenas la tempo vidi vian kuraciston.

1. Alergio aŭ sentemo

Foje la produktoj, kiujn ni uzas sur niaj mamoj, povas malfaciligi niajn cicojn. Ĝi plej probable estas ĉar vi havas alergion aŭ sentemon. Sapoj, duŝaj ĝeloj kaj locioj povas deĉenigi alergian reagon. Ankaŭ iuj lavotaĵoj kaj ŝtofoj povas fari.

Cica malmoleco estas nur unu signo de alergio aŭ sentemo. Aliaj simptomoj, kiujn vi devas spekti, inkluzivas:

• ruĝeco
• jukado
• ĉakado
• senpripense

2. Ovulacio

Vero estas, ke ovulacio diferencas por ĉiu virino. Ne ĉiuj spertos oftajn simptomojn, kiuj povus forigi vin, ke vi ovuladas. Mamo tenereco estas unu el tiuj signoj, kaj ĝi povas kaŭzi malmolecon de viaj cicoj. Ĉi tio okazas pro pliiĝo de estrogenaj niveloj.

Aliaj manieroj, kiujn vi povas diri, ke vi ovuladas, inkluzivas:

• ŝanĝoj en via cervika fluido
• ŝanĝoj en la pozicio aŭ firmeco de via utera cerviko
• iomete en via korpa temperaturo dum ripozo
• malpeza ekvido
• pelva doloro aŭ kramfoj
• ŝvelado
• pliigita libido

3. Gravedeco

Mamaj ŝanĝoj kaj gravedeco iras kune. Fluktuantaj hormonoj kaj plialtiĝo de sangoprovizo povas kaŭzi malrapidecon de viaj mamoj. Viaj cicoj elstariĝos pli kaj kreskos.

Vi eble ankaŭ spertos:

• viaj mamoj kaj areoloj pligrandiĝas
• viaj areoloj pli malheliĝas
• viaj mamoj sentas sin tenera kaj sentema
• dika, flaveca likvaĵo konata kiel kolostro elfluanta de viaj mamoj

4. Perimenopaŭzo kaj menopaŭzo

Estas tiom multaj ŝanĝoj, kiujn via korpo trapasas dum perimenopaŭzo kaj menopaŭzo, estas malfacile daŭrigi. Mamo tenereco estas ofta signo de perimenopaŭzo.

Ĉi tio estas ĉar viaj estrogenaj niveloj malpliiĝas dum vi proksimiĝas al menopaŭzo. Ĝi ne estas ofta, sed eblas, ke viaj cicoj fariĝas malmolaj pro la ŝanĝoj en viaj mamoj.

Vi ankaŭ povas atendi la jenon dum ĉi tiu etapo de la vivo:

• neregulaj periodoj
• problemoj por dormi
• varmaj ekbriloj
• humorŝanĝoj
• vagina sekeco
• problemoj pisi
• ŝanĝoj en seksvido
• malpliigita fekundeco

5. Postmenstrua sindromo

Postmenstrua sindromo estas same kiel antaŭmenstrua sindromo (PMS), sed ĉe la alia fino de menstruo. Multaj el la simptomoj samas, inkluzive brustan ŝvelon kaj tenerecon. Kaj por iuj virinoj, tio povus ankaŭ signifi, ke iliaj cicoj malmoliĝas de tempo al tempo.

Dum postmenstrua sindromo vi eble spertas la samajn ŝanĝojn al via humoro, konduto kaj apetito, kune kun iuj el la samaj fizikaj simptomoj, kiel vi kun PMS.

Ĉi tio inkluzivas:

• muskola doloro
• ŝvelado
• laca sento
• havante mankon de energio
• kapdoloroj
• kramfoj
• malalta seksvido
• mallakso aŭ lakso
• aknaj ekflamoj
• manĝaj avidoj

6. Piercadoj - pasintaj aŭ nunaj

Viaj cicoj povas fariĝi pli-malpli sentemaj post kiam vi trapikis ilin. Ĉi tio signifas, ke viaj cicoj povus fariĝi pli malfacilaj ol ili, se vi ne donus al ĝi iom da bling. Ili eble reagos pli rapide al stimuloj kiel ŝtofo aŭ ies tuŝo.

Sed dum cicaj trapikiĝoj eble aspektas malvarmetaj, ili tamen havas iujn riskojn. Ĉefe bakterioj povas eniri vian bruston de la truo kreita de la trapikiĝo, eĉ se vi forigis la juvelaĵojn kaj lasis la trapikiĝon resaniĝi. Bakterioj, kiuj eniras vian bruston, povas konduki al mastito, infekto de la brusta ŝtofo, kiu kaŭzas cican malmolecon.

Aliaj simptomoj de mastito, kiujn vi devas atenti, inkluzivas:

• brustdoloro
• ŝvelaĵo
• varmo
• ruĝeco
• febro
• frostotremoj

7. Mamnutrado

Via bebo eble malfacile trovos vian cicon kiam ili estas plataj aŭ renversitaj. Tial vertikalaj cicoj estas nemalhaveblaj por mamnutri - ili helpas vian bebon. Viaj cicoj ankaŭ povas fariĝi malmolaj kiam via bebo manĝas pro la stimulo.

Sed malmolaj cicoj dum mamnutrado povus ankaŭ esti signo de mastito. Fakte, mamnutrado estas unu el la plej oftaj kaŭzoj de infektaj mamaj histoj ĉe patrinoj. Mastito kutime okazas al mamnutrantaj patrinoj en la fruaj tagoj de akuŝo, ĉu pro ŝtopitaj laktoduktoj aŭ bakterioj, kiuj ŝteliris en la mamon tra ĉifita cico.

8. Mama absceso

Bakterioj, kiuj eniras la mamon aŭ tra fendita aŭ trapikita cico, povas kaŭzi amasiĝon de puso, kondukante al mama absceso. Ĉi tio estas tre dolora kondiĉo, kiu povas ekigi malmolajn cicojn. Abscesoj kutime formiĝas en la brusto kiam mastito restas netraktita.

Aliaj atentindaj signoj de brusta absceso:

• molaj, ruĝaj, varmaj kaj doloraj mamoj
• febro
• muskola doloro
• manko de energio
• naŭzo
• kapdoloro

9. Ekscitiĝo

Vi eble scias ĉi tion jam, sed cicoj estas multaj aferoj por multaj virinoj. Tio estas ĉar la pikanta sento sentita de viaj cicoj vojaĝas al la sama parto de la cerbo, kiu ricevas signalojn de viaj genitaloj. Kiam vi stimulas viajn cicojn, viaj nervoj diras al viaj muskoloj en la areo kuntiriĝi, tiel malmoligante viajn cicojn. Viaj cicoj ankaŭ povas vertikali, kiam vi havas sekse vekantan penson.

Kompreneble cica malmoleco estas nur unu simptomo de ekscito. Vi eble varmas kaj ĝenas vin - eĉ subkonscie! - se:

• via koro batas pli rapide
• vi spiras pli rapide
• vi ruĝiĝas
• via vagino malsekiĝas aŭ ŝveliĝas

10. Temperaturo

Ni ĉiuj estis tie: Ni estas kunigitaj, pretaj spiti la vintran aeron, kaj bam, niaj cicoj eliras. Vi cetere eble varmos, sed tio ne signifas, ke viaj cicoj ne povas malvarmiĝi.

Fakte, malvarma vetero estas unu el la cicoj. Tio estas ĉar malpliiĝo de temperaturo simulas specialajn nervajn ĉelojn en niaj cicoj - la samaj, kiuj kaŭzas anserpunon. Varma vetero tamen ne kaŭzas tute saman reagon kun niaj cicoj.

Kion vi povas fari, se vi volas kaŝi ĝin

Ni estu honestaj: Videblaj cicoj ricevas malbonan reprezentanton. Tial la kampanjo #freethenipple komenciĝis antaŭ kvin jaroj - por festi niajn belajn cicojn kiam ili estas eksteraj kaj fieraj. Sed vi devas fari ĉion, kio helpas vin senti vin komforta en via haŭto, ĉu tio kovras viajn cicojn aŭ lasas ilin elstari.

Se vi volas, ke ili restu kaŝitaj, vi havas multajn eblojn. Remburitaj mamzonoj, cicaj kovriloj aŭ Bendo-Helpo povas helpi teni cicojn for de vido. Vi povus ankaŭ tavoligi aŭ porti pli malstreĉajn ĉemizojn, se tio pli bonas.

Butiko por cico-kovriloj.

Kiam vidi vian kuraciston

Se viaj cicoj fariĝas malmolaj hazarde, ĝi povas esti tute normala. Ĝi povas okazi de tempo al tempo, tute ekster la bluo. Kaj kelkfoje ne ekzistas klarigo por ĝi.

Sed se cica malmoleco okazas kun aliaj simptomoj, kiel doloro aŭ malŝarĝo, vi devas plani viziton de kuracisto por certigi, ke ne ekzistas suba problemo. Kaj se viaj vertikalaj cicoj estas pro kondiĉoj kiel PMS aŭ postmenstrua sindromo, menopaŭzo aŭ alergioj, ili povos helpi vin trakti la aliajn simptomojn, kiujn vi spertas.