Ĉi-semajne SHAPE Up: La Finfina Memora Tago-Kradrostado-Gvidilo, Malaltaj Kalaj Kokteloj kaj Pli Varmaj Rakontoj

Enhavo

• Recenzo por

Konformita vendrede, la 27-an de majo

Perdu la kaloriojn, ne la amuzon de ĉiuj viaj semajnfinaj festoj de la Memortago. Ni kolektis sanajn kradrostajn gvidliniojn, konsilojn por ĝui ĉian rostitan bonaĵon sen troi ĝin, kaj kompreneble niajn plej ŝatatajn malkaloriajn koktelojn. Krome inspiriĝu al la mirindaj pezaj malpezaj transformoj en nia antaŭ kaj post bildgalerio de La Plej Granda Malgajninto sezono 11. Tiam lernu kiel tonigi viajn abdomenojn pli rapide kaj facile tranĉi 100 kaloriojn tage!

• La Plej Bona Barbekuo de la Monda: Perdu la Kaloriojn, Ne la Amuzon

Ni montras al vi kion manĝi, kion salti, kion trinki kaj pli en nia finfina gvidilo al feliĉa kaj sana Memortaga semajnfino.

• Plej bonaj Malkaloriaj Kokteloj por Somero

Kio estas Memortaga barbekuo sen alkoholaĵo aŭ du? Elmetu kruĉon de unu el niaj plej ŝatataj malaltkvalitaj verŝoferoj. Viaj gastoj (kaj via talio) neniam maltrafos la kaloriajn ŝarĝitajn klasikaĵojn.

• Bildoj Antaŭ kaj Post: La Plej Granda Malgajninto Sezono 11

Ni amis spekti la totalajn transformojn dum La Plej Granda Malgajninto sezono 11. Jen ni montros al vi la mirindajn antaŭajn kaj postajn bildojn-saluton Olivia, varmegulo- kaj dividas niajn plej ŝatatajn momentojn.

• Trukoj Por Fari Tight Toned Abs Pli Rapide

Ĉu ĉi-semajnfine komencos naĝkostuma sezono por vi aŭ ne, ni ĉiuj volas streĉajn, kolorajn abdominalojn. Uzu ĉi tiujn 20 lertaĵojn por pretigi naĝkostumon rapide.

• 50 Facilaj Manieroj Tranĉi 100 Kaloriojn (aŭ Pli!)

Aldonu unu el ĉi tiuj sendoloraj, kaj ni celas absolute sendolorajn manierojn tranĉi 100 kaloriojn al via tago kaj vi perdos pli ol 10 funtojn ĉi-jare sen eĉ provi!

Pli varmaj rakontoj ĉi-semajne:

"Magra Margarita" de Casa Vega

-Vital Suko

Sanaj Glaciaĵoj-Alternativoj

-FitSugar

Premioj Fittie: La Plejbonaĵo de Ĉio-Taŭgeco

-Fit Bottomed Girls

Lauren Conrad: Nuntempe Avidaj Someraj Naĝkostumoj

-LaurenConrad.com

Ĉu Malfrua Nokta Manĝado Kaŭzas Plipeziĝon?

-NYTimes.com

Recenzo por