Ĉu Porti Malsekajn Ŝtrumpetojn Al Lito Kuracos Malvarmon?
Enhavo
- Portante malsekajn ŝtrumpetojn al lito
- Ĉu ĝi funkcias?
- La efekto placebo
- Aliaj popolaj kuraciloj por kuraci malvarmumojn
- Kio kaŭzas la malvarmumon?
- Kuracaj kuracoj por ofta malvarmumo
- Kiel protekti vin kontraŭ malvarmumo
- La kunportado
Laŭ la, plenkreskuloj averaĝe havos du-tri malvarmumojn ĉiujare, dum infanoj havos eĉ pli.
Tio signifas, ke ni ĉiuj spertas tiujn malagrablajn simptomojn: nazkataro, sufoka nazo, ternado, tusado, kapdoloro, korpodoloroj kaj gorĝodoloro. Ne mirinde, ke ni turnu nin al la interreto serĉante miraklajn kuracojn.
Unu populara rimedo estas porti malsekajn ŝtrumpetojn al lito. Ni diros al vi, ĉu ĝi funkcias aŭ ne. Ni ankaŭ informos vin pri aliaj popolaj kuraciloj, kiuj povas (aŭ ne) resanigi aŭ mildigi simptomojn de la komuna malvarmumo.
Portante malsekajn ŝtrumpetojn al lito
Kvankam neniu klinika esplorado subtenas iliajn asertojn, rekomendantoj de portado de malsekaj ŝtrumpetoj al lito por kuraci malvarmumon estas konvinkitaj, ke la praktiko efikas.
Jen ilia klarigo: Kiam viaj piedoj komencas malvarmetiĝi, la sangaj vaskuloj en viaj piedoj kuntiriĝas, sendante bonajn nutraĵojn al viaj histoj kaj organoj. Tiam, kiam viaj piedoj komencas varmiĝi, la sangaj vaskuloj dilatiĝas, kio liberigas la toksinojn en la histo.
La plej rekomendinda tekniko inkluzivas du parojn de ŝtrumpetoj: unu paro de maldikaj kotonaj ŝtrumpetoj kaj unu paro de pezaj lanaj ŝtrumpetoj. Jen kion vi faras:
- Trempu viajn piedojn en varma akvo ĝis viaj piedoj rozkoloriĝas (5 ĝis 10 minutoj).
- Trempante viajn piedojn en varma akvo, trempu la kotonajn ŝtrumpetojn en malvarma akvo.
- Kiam viaj piedoj estos pretaj, sekiĝu kaj poste elŝiru la kotonajn ŝtrumpetojn kaj metu ilin sur viajn piedojn.
- Metu la sekajn lanajn ŝtrumpetojn super la malsekajn kotonajn ŝtrumpetojn.
- Eniru liton, kovru viajn piedojn, kaj poste la sekvan matenon, forigu ambaŭ ŝtrumpetojn.
Ĉu ĝi funkcias?
Estas neniuj sciencaj pruvoj, ke porti malsekajn ŝtrumpetojn al la lito resanigos vian malvarmon. Sed estas anekdotaj pruvoj.
Unu klarigo por homoj kredantaj, ke ĝi funkcias, povus esti la efekto placebo.
difinas la efekton placebo kiel "fascinan fenomenon, kiu okazas kiam falsa medicina interveno kaŭzas pliboniĝon en la stato de paciento pro la faktoroj asociitaj kun la percepto de la paciento pri la interveno."
La efekto placebo
Foje, se homoj pensas, ke kuracado funkcios, ĝi funkcias - kvankam, science parolante, ĝi ne devus.
Aliaj popolaj kuraciloj por kuraci malvarmumojn
La komuna malvarmumo estas ĝuste tio, ofta. Ĝi ekzistas ĉirkaŭ generacioj. Pro ĝia historio kaj universaleco, multaj kuracoj estis proponitaj, kaj multaj homoj kredas, ke ĉi tiuj kuraciloj efikas.
Iuj popularaj popolaj traktadoj eĉ havas iom da ebla scienca subteno, inkluzive:
- Supo de kokido. A sugestas, ke kokina supo povus havi mildan kontraŭinflaman efikon, kvankam ĝi povus esti la vaporo de la supo helpanta malfermi kongeston.
- Ostroj. Ostroj estas riĉaj je zinko, kaj a indikas, ke zinko povus helpi mallongigi la daŭron de malvarmumo. Ĝis nun klinikaj provoj havis diversajn rezultojn.
- Biero. Subtenantoj de biero kiel kuracilo kontraŭ malvarmumo sugestas, ke chemicalemiaĵo trovita en lupolo (ingredienco en biero) nomata humulono povus protekti kontraŭ malvarmaj virusoj. Oni sugestis, ke humulono povus esti utila produkto por antaŭzorgo aŭ kuracado de infekto de spira sincita viruso (RSV). RSV estas ofta kaŭzo de eble serioza spira inflamo en junaj infanoj kaj beboj.
- Cepoj kaj ajloj. Ĉar kaj cepoj kaj ajloj havas kontraŭmikrobajn ecojn, rekomendantoj de natura medicino sugestas, ke ĉi tiuj manĝaĵoj povas batali kontraŭ malvarmaj virusoj. Oni ankaŭ kredas, ke haki cepojn, kiuj kaŭzas la formadon kaj postan liberigon de sin-propanetia S-oksida larmiga gaso, povas helpi kun obstrukciĝo.
Kio kaŭzas la malvarmumon?
Plej ofte malvarmoj estas kaŭzitaj de rinovirusoj. Aliaj virusoj, kiuj povas kaŭzi malvarmumojn, inkluzivas:
- homaj parainfluenza-virusoj
- RSV
- homa metapneumovirus
- adenovirus
- homaj koronavirusoj
Homoj malvarmumas per kontakto kun ĉi tiuj malvarmaj ĝermoj, kutime per:
- esti tro proksima al persono kun malvarmumo kiam ili ternas, tusas aŭ blovas sian nazon
- tuŝante vian nazon, buŝon aŭ okulojn post tuŝado de aĵo poluita de malvarmaj ĝermoj, kiel pordotenilo aŭ ludilo
Post kiam vi kontaktis la viruson, malvarmaj simptomoj kutime aperas unu-tri tagojn poste. Malvarmaj simptomoj emas daŭri 7 ĝis 10 tagojn. Vi plej verŝajne ne kontaĝas post la unua semajno.
Kuracaj kuracoj por ofta malvarmumo
Kiel medicinaj profesiuloj resanigas malvarmumon? Ili ne faras. Ekzistas neniu fiksita kuracilo por la komuna malvarmumo.
Tamen via kuracisto povas sugesti la jenon por helpi vin senti vin pli bona dum vi atendas la malvarmon por kuri:
- Trinku fluidojn.
- Ripozu multe.
- Uzu gorĝajn ŝprucaĵojn aŭ tusajn gutojn.
- Prenu senreceptajn kontraŭdolorilojn aŭ malvarmajn medikamentojn.
- Gargare kun varma sala akvo.
Ne atendu, ke via kuracisto rekomendos antibiotikojn, ĉar malvarmoj estas konsiderataj kaŭzitaj de viruso. Antibiotikoj estas por bakteriaj infektoj kaj ne efikas kontraŭ virusaj infektoj.
Kiel protekti vin kontraŭ malvarmumo
Por redukti vian riskon malvarmumi:
- Konservu vian distancon de ĉiu, kiu havas malvarmumon.
- Lavu viajn manojn ofte per akvo kaj sapo.
- Evitu tuŝi vian vizaĝon (nazo, buŝo kaj okuloj) per netlavitaj manoj.
La kunportado
De surmetado de malsekaj ŝtrumpetoj al lito ĝis manĝado de ostroj, estas multaj aferoj, kiujn iuj povus konsideri kiel hejmaj kuraciloj por la malvarmumo. Iuj el ili eĉ havas malmultan sciencan subtenon.
Popolaj kuraciloj ankaŭ havas la aldonan avantaĝon de la efekto placebo. Se homoj kredas, ke resanigo efikas, tiu kredo povus sufiĉi por senti ilin pli bonaj kaj pli rapide malvarmumi.
Vero estas, ke ne ekzistas kuraco kontraŭ la komuna malvarmumo. Tamen ekzistas manieroj fari vin pli komforta dum la malvarmo funkcias, kiel ripozi multe kaj trinki multe da akvo.
Rekomendita Al Vi
Kio estas la manovro de Kristeller, ĉefaj riskoj kaj kial ne
