Traktaj Elektoj por Ekstercentra Artera Malsano

Enhavo

• Medikamento
• Ekzerco
• Ĉesu fumi
• Manĝu sanan dieton
• Administru vian diabeton
• Kirurgio kaj aliaj proceduroj
• La kunportado

Ekstercentra arteria malsano (PAD) estas kondiĉo, kiu efikas sur la arterioj ĉirkaŭ via korpo, ne inkluzivante tiujn, kiuj provizas la koron (koronariojn) aŭ la cerbon (cerebrovaskulajn arteriojn). Ĉi tio inkluzivas arteriojn en viaj kruroj, brakoj kaj aliaj partoj de via korpo.

PAD disvolviĝas kiam grasaj kuŝejoj aŭ plako amasiĝas sur la muroj de viaj arterioj. Ĉi tio kaŭzas inflamon en la muroj de la arterioj kaj reduktas sangan fluon al ĉi tiuj korpopartoj. Reduktita sangtorento povas damaĝi histon, kaj se ĝi estas netraktita, kaŭzas amputon de membro.

PAD tuŝas 8 ĝis 12 milionojn da homoj en Usono, kaj okazas pli ofte ĉe pli ol 50 jaroj, laŭ la.

Riskfaktoroj por PAD inkluzivas fumadon, altan sangopremon kaj historion de diabeto aŭ kora malsano. Simptomoj povas inkluzivi:

• doloro aŭ entumecimiento en la kruroj aŭ brakoj, precipe dum marŝado aŭ ekzercado
• malforto
• malbona ungokresko
• pli malalta korpotemperaturo en viaj kruroj aŭ brakoj (malvarmetaj piedoj)
• manko de haroj kaj brila haŭto sur la kruroj
• malrapidaj resanigaj vundoj

PAD povas pliigi la riskon de apopleksio aŭ koratako, ĉar homoj, kiuj havas aterosklerozon en ĉi tiuj arterioj, povas ankaŭ havi ĝin en aliaj arterioj. Sed kuracoj disponeblas por eviti komplikojn vivajn minacajn. Jen rigardo al sep manieroj trakti kaj administri PAD.

Medikamento

La celo de kuracado por PAD estas plibonigi sangofluon kaj redukti sangokoagulaĵojn en la sangaj vaskuloj. Terapio ankaŭ celas malaltigi sangopremon kaj kolesterolon por malhelpi plian PAD.

Ĉar plaka amasiĝo kaŭzas ĉi tiun malsanon, via kuracisto preskribos statinon. Ĉi tio estas speco de kolesterolo-reduktanta drogo, kiu ankaŭ povas redukti inflamon. Statinoj povas plibonigi la ĝeneralan sanon de viaj arterioj kaj redukti vian riskon de koratako kaj apopleksio.

Via kuracisto ankaŭ povas preskribi medikamenton por redukti vian sangopremon. Ekzemploj inkluzivas AS-inhibilojn, beta-blokilojn, diurezilojn, receptorojn de angiotensino II, kaj blokilojn de kalcio-kanaloj. Via kuracisto ankaŭ povas rekomendi medikamentojn por preventi sangajn kotelojn, kiel ĉiutaga aspirino aŭ alia preskriba medikamento aŭ sangodiluilo.

Se vi havas diabeton, gravas preni viajn medikamentojn laŭ ordono por konservi sanan sangan sukeron.

Se vi havas doloron en viaj membroj, via kuracisto ankaŭ povas preskribi medikamentojn kiel cilostazol (Pletal) aŭ pentoxifylline (Trental). Ĉi tiuj kuraciloj povas helpi vian sangan fluon pli facile, kio povas malpliigi vian doloron.

Ekzerco

Pliigi vian agadon-nivelon povas plibonigi viajn simptomojn de PAD kaj helpi vin senti vin pli bona.

Regula fizika agado helpas stabiligi sangopremon kaj kolesterolon. Ĉi tio reduktas la kvanton de plako en viaj arterioj. Ekzercado ankaŭ plibonigas sangan trafikon kaj sangan fluon.

Via kuracisto eble rekomendos kuracadon en rehabilitada centro, kie vi ekzercos sub la gvido de kuracisto. Ĉi tio eble inkluzivas marŝadon sur tretmuelilo aŭ plenumado de ekzercoj, kiuj specife laboras kun viaj kruroj kaj brakoj.

Vi ankaŭ povas komenci vian propran ekzercan rutinon per agadoj kiel regula marŝado, biciklado kaj naĝado. Celu 150 minutojn da fizika agado ĉiusemajne. Komencu malrapide kaj iom post iom plenumu ĉi tiun celon.

Ĉesu fumi

Fumado konstriktas viajn sangajn vaskulojn, kio povas konduki al alta sangopremo. Ĝi ankaŭ povas pliigi vian riskon de komplikaĵoj kiel koratako aŭ apopleksio kaj kaŭzi damaĝon al la muroj de la sangaj vaskuloj.

Ĉesi fumi ne nur plibonigas vian ĝeneralan sanon, sed ĝi ankaŭ povas restarigi sangan fluon kaj redukti la progreson de PAD. Por ĉesi fumi, esploru malsamajn eblojn de anstataŭigo de nikotino por bremsi viajn avidojn. Ĉi tio povas inkluzivi nikotinan gumon, ŝprucaĵojn aŭ makulojn.

Krome, iuj medikamentoj povas helpi vin sukcese ĉesi. Konsultu vian kuraciston por esplori viajn eblojn.

Manĝu sanan dieton

Dieto ankaŭ ludas grandan rolon por bremsi la progresadon de PAD. Manĝi multe da grasaj manĝaĵoj kaj manĝojn kun alta natrio povas pliigi vian kolesterolon kaj estigi altan sangopremon. Ĉi tiuj ŝanĝoj kaŭzas pliiĝojn de produktado de plakoj en viaj arterioj.

Enmetu pli sanajn manĝaĵojn en vian dieton, kiel:

• freŝaj fruktoj kaj legomoj
• malalta natrio konservitaj legomoj
• plengrajnaj grajnoj
• omega-3-grasaj acidoj, kiel fiŝoj
• maldikaj proteinoj
• malgrasa aŭ sengrasa laktaĵfabriko

Provu eviti manĝaĵojn, kiuj pliigas kolesterolon kaj sangajn grasajn nivelojn. Ĉi tiuj inkluzivas frititajn manĝaĵojn, rubajn manĝaĵojn, aliajn grasajn kaj altajn natriajn manĝaĵojn. Iuj ekzemploj inkluzivas blatojn, ringbulkojn, rafinitajn karbonhidratojn kaj prilaboritajn viandojn.

Administru vian diabeton

Se ĝi estas netraktita, PAD povas kaŭzi histmorton kaj eblan amputon. Pro ĉi tio, gravas administri diabeton kaj teni viajn piedojn en bona stato.

Se vi havas PAD kaj diabeton, eble daŭros pli longe por resaniĝi vundoj sur viaj piedoj aŭ kruroj. Rezulte, vi eble pli riskas infektiĝi.

Sekvu ĉi tiujn paŝojn por teni viajn piedojn sanaj:

• lavu viajn piedojn ĉiutage
• apliki kremon sur fendita haŭto
• portu dikajn ŝtrumpetojn por eviti vundojn
• apliki topikan antibiotikan kremon al tranĉoj
• inspekti viajn piedojn pri vundoj aŭ ulceroj

Vidu vian kuraciston se ulcereto sur via piedo ne resaniĝas aŭ plimalboniĝas.

Kirurgio kaj aliaj proceduroj

En severaj kazoj de PAD, medikamentoj kaj vivstiloj eble ne plibonigos vian staton. Se jes, via kuracisto eble rekomendos kirurgion por helpi restarigi taŭgan sangtorenton al blokita arterio.

Proceduroj povas inkluzivi angioplastion kun balono aŭ stent-aparato por malfermi arterion kaj teni ĝin malferma.

Via kuracisto eble ankaŭ bezonos fari pretervojan operacion. Ĉi tio implicas forigi sangan vazon de alia parto de via korpo kaj uzi ĝin por krei koruptecon. Ĉi tio permesas sangon flui ĉirkaŭ blokita arterio, kiel krei ĉirkaŭvojon.

Via kuracisto ankaŭ povas injekti medikamentojn en blokitan arterion por rompi sangan koton kaj restarigi sangan fluon.

La kunportado

Frua PAD ne ĉiam havas simptomojn, kaj simptomoj aperantaj ofte povas esti subtilaj. Se vi havas riskajn faktorojn por ĉi tiu kondiĉo kaj disvolvas muskolan doloron, malfortecon de membroj aŭ kruroj, vidu kuraciston.

PAD povas progresi kaj kaŭzi seriozajn komplikaĵojn, do frua kuracado gravas por plibonigi vian ĝeneralan sanon.