Parkinson-Malsana Prizorgo: Konsiloj por Subteni Amaton

Enhavo

• Lernu pri Parkinson
• Komuniki
• Organiziĝu
• Restu pozitiva
• Subteno de prizorganto
• Kunportebla

Prizorgi iun kun Parkinson-malsano estas granda laboro. Vi devos helpi vian amaton kun aferoj kiel transportado, kuracisto-vizitoj, administrado de medikamentoj kaj pli.

Parkinson estas progresema malsano. Ĉar ĝiaj simptomoj plimalboniĝas kun la tempo, via rolo fine ŝanĝiĝos. Vi probable devos alpreni pli da respondecoj dum la tempo pasas.

Esti prizorganto havas multajn defiojn. Provi trakti la bezonojn de via amato kaj tamen administri vian vivon povas esti malfacile. Ĝi ankaŭ povas esti ĝojiga rolo, kiu redonas tiom multe kiom vi enmetas ĝin.

Jen kelkaj konsiloj por helpi vin flegi vian amaton kun Parkinson-malsano.

Lernu pri Parkinson

Legu ĉion, kion vi povas pri la malsano. Eksciu pri ĝiaj simptomoj, kuracadoj kaj kiaj kromefikoj povas kaŭzi Parkinson-medikamentojn. Ju pli vi scias pri la malsano, des pli bone vi povos helpi vian amaton.

Por informoj kaj rimedoj, turnu vin al organizoj kiel la Parkinson's Foundation kaj la Michael J. Fox Foundation. Aŭ petu konsilon al neŭrologo.

Komuniki

Komunikado estas ŝlosilo por prizorgi iun kun Parkinson. Parolaj aferoj eble malfaciligos vian amaton klarigi, kion ili bezonas, kaj vi eble ne ĉiam scias la ĝustan diron.

En ĉiu konversacio, provu esti sincera kaj simpatia. Certigu, ke vi aŭskultas tiom, kiom vi parolas. Esprimu vian zorgon kaj amon por la homo, sed ankaŭ estu honesta pri iuj ajn frustroj.

Organiziĝu

Ĉiutaga prizorgo de Parkinson postulas multan kunordigon kaj organizadon. Depende de la stadio de la malsano de via amato, vi eble bezonos helpi:

• starigu medicinajn rendevuojn kaj terapiajn kunsidojn
• veturi al rendevuoj
• mendu medikamentojn
• administri receptojn
• liveru medikamentojn en iuj horoj de la tago

Povas esti utile por vi sidi en rendevuoj de kuracisto por ekscii, kiel fartas via amato, kaj kiel vi povas helpi administri ilian prizorgon. Vi ankaŭ povas proponi al la kuracisto sciojn pri iuj ŝanĝoj en simptomoj aŭ kondutoj, kiujn via amato eble ne rimarkis.

Konservu detalajn medicinajn registrojn en bindilo aŭ kajero. Inkluzivi la jenajn informojn:

• nomoj, adresoj kaj telefonnumeroj de ĉiu kuracisto, kiun via amato vidas
• ĝisdatigita listo de medikamentoj, kiujn ili prenas, inkluzive dozojn kaj tempojn prenitajn
• listo de pasintaj kuracistaj vizitoj kaj notoj de ĉiu vizito
• horaro de venontaj rendevuoj

Provu ĉi tiujn konsiletojn por plifaciligi administradon kaj organizadon de tempo:

• Donu prioritaton al taskoj. Redaktu ĉiutagan kaj semajnan farendaĵon. Faru unue la plej gravajn laborojn.
• Delegito. Transdonu neesencajn taskojn al amikoj, familianoj aŭ dungita helpo.
• Dividu kaj venku. Rompu grandajn laborojn en pli malgrandajn, kiujn vi povas iom post iom trakti.
• Agordi rutinojn. Sekvu horaron pri manĝado, medikamentado, banado kaj aliaj ĉiutagaj taskoj.

Restu pozitiva

Vivi kun kronika kondiĉo kiel Parkinson povas deĉenigi gamon da emocioj, de kolero ĝis depresio.

Kuraĝigu vian amaton koncentriĝi pri la pozitivoj. Provu okupi ilin pri agadoj, kiujn ili ĝuis, kiel iri al muzeo aŭ vespermanĝi kun amikoj. Distro ankaŭ povas esti helpema ilo. Spektu amuzan filmon kune aŭ aŭskultu muzikon.

Provu ne tro pripensi Parkinson-malsanon, kiam vi parolas kun la persono. Memoru, ke ili ne estas ilia malsano.

Subteno de prizorganto

Prizorgi la bezonojn de iu alia povas fariĝi superforta. Ne neglektu viajn proprajn bezonojn en la procezo. Se vi ne zorgos pri vi mem, vi povus elĉerpiĝi kaj superfortiĝi, kondiĉo konata kiel prizorganto.

Donu al vi tempon ĉiutage por fari la aferojn, kiujn vi ĝuas. Petu amikon aŭ familianon doni ripozon al vi, por ke vi venu vespermanĝi, ekzerci klason aŭ vidi filmon.

Prizorgu vin. Por esti bona prizorganto, vi bezonos ripozon kaj energion. Manĝu ekvilibran dieton, ekzercu vin kaj dormu plenajn sep ĝis naŭ horojn ĉiunokte.

Kiam vi sentas vin streĉita, praktiku malstreĉajn teknikojn kiel profundan spiradon kaj meditadon. Se vi alvenas al la punkto, kiam vi estas superŝutita, vidu terapiiston aŭ alian provizanton pri mensa sano por konsilo.

Ankaŭ serĉu subtenan grupon de zorganto de Parkinson. Ĉi tiuj grupoj konigos vin al aliaj prizorgantoj, kiuj povas identigi kun iuj el la problemoj, kiujn vi renkontis, kaj proponi konsilojn.

Por trovi subtenan grupon en via regiono, demandu la kuraciston, kiu kuracas vian amaton. Aŭ, vizitu la retejon de Parkinson's Foundation.

Kunportebla

Prizorgi iun kun Parkinson-malsano povas esti malfacila, sed ankaŭ rekompenca. Ne provu fari ĉion mem. Petu aliajn amikojn kaj familianojn helpi kaj doni al vi ripozon.

Prenu tempon por vi kiam ajn eblas. Memoru zorgi pri vi same bone kiel por via amato kun Parkinson.