Melongena suko por kolesterolo

Enhavo

• Ingrediencoj
• Preparreĝimo

Melongena suko estas bonega hejma rimedo por alta kolesterolo, kiu servas por malpliigi viajn valorojn nature.

Melongeno enhavas altan enhavon de antioksidaj substancoj, precipe en la haŭto. Tial ĝi ne devas esti forigita dum preparado de la suko. Vi ankaŭ povas konsumi melongenojn alimaniere, ĉu boligitaj ĉu rostitaj, por pli granda protekta efiko al la hepato kaj, sekve, por malpliigi kolesterolon. Alia maniero uzi melongenon estas en kapsuloj. Por lerni pli, vidu: Melongena kapsulo.

Krom preni ĉi tiun sukon, necesas adapti la dieton por malaltigi kolesterolon kaj teni ĝiajn nivelojn sub kontrolo, sed krome gravas fari dietan reedukadon por eviti ke la nivelo de sango-kolesterolo denove leviĝu.

Ingrediencoj

• 1/2 tranĉaĵigita melongeno kun ŝelo
• Natura suko de 3 oranĝoj

Preparreĝimo

Batu la oranĝan sukon kun la melongeno en likvigilo. Se vi volas, dolĉigu ĝin per mielo kaj trinku ĝin poste.

Melongeno kaj oranĝa suko devas esti prenataj ĉiutage sur malplena stomako de tiuj, kiuj suferas altan kolesterolon, ĉar ĉi tio estas bongusta maniero kontraŭbatali troan sangograson. Sed ĉi tiu hejma rimedo ne sendevigas la bezonon ekzerci kaj manĝi ĝuste.

Ĝenerale la simptomoj de alta kolesterolo ne manifestiĝas, sed oni povas suspekti, kiam la individuo havas pezan pezon, malnomadon kaj malĝustan dieton, misuzante dolĉaĵojn, frititajn manĝaĵojn, grasojn kaj alkoholajn trinkaĵojn.

Lernu ĉion pri kolesterolo en la sekva filmeto:

Rigardu aliajn receptojn por malpliigi kolesterolon:

• Medikamentoj malaltigantaj kolesterolon
• Oleo de cameline kun malpliigo de kolesterolo