Mi Provis Haŭtan Fastadon, la Plej Lastan Haŭtan Tendencon por Klara Haŭto

Enhavo

• Unu semajno de 'haŭta fasto'
• La konsento

Ĝi ne estas por ĉiuj.

Kiom longe vi irus sen lavi, tonigi, indulgiĝi pri vizaĝa masko aŭ malsekigi vian vizaĝon? Iun tagon? Ĉu unu semajno? Unu monato?

Unu el la plej novaj tendencoj pri haŭta prizorgado en la tuta interreto estas "haŭta fastado". Ĝi implicas eviti ĉiujn haŭtflegajn produktojn por "senvenenigi" vian vizaĝon. Laŭ la tuteca japana beleca kompanio, kiu popularigis ĝin, Kliniko Mirai, haŭta fastado devenas de la kredo de Hipokrato, ke tradicia fastado povas esti uzata kiel resaniga metodo.

Nun mi estas skeptika kiam ajn mi aŭdas la vorton "senvenenigi", ĉar ĝi kutime funkcias kiel rapida solvo anstataŭ dediĉi tempon kaj paciencon al konsekvenca rutino. Kaj kvankam mi celas minimumismon en mia vestaro kaj hejmo, mi ankaŭ rifuzis la ideon uzi neniujn haŭtflegajn produktojn. Mia haŭto emas esti tre sentema, kaj mi sentas, ke mi iros sen bona lavado ĉiun kelkajn tagojn, kaj kaŭzas eksplodojn, sekajn makulojn kaj ĝeneralan enuecon sur mia vizaĝo.

Pli ol nur teni mian haŭton pura kaj humida, tamen mia haŭta prizorgo praktikas mian tagon kiel parton de rutino. Ĝi helpas veki min matene kaj lasas min (laŭvorte) forlavi la tagon por malstreĉiĝi kaj malstreĉiĝi. Mi estas iu, kiu kutime ŝatas rutinon; lavi mian vizaĝon estas bonega maniero rezervi mian tagon.

La teorio malantaŭ haŭta fasto Via haŭto produktas olean substancon nomatan sebumon, kiu helpas malhelpi humidan perdon. La ideo malantaŭ "fastado" estas lasi la haŭton "spiri." Oni pensas, ke tranĉi produktojn lasos la haŭton neŭtraligi kaj sebumon nature humidigi.

Unu semajno de 'haŭta fasto'

Mi estas fervorulo al simplaj senrilataj rutinoj, do mi restas ĉe purigilo, mikela akvo vespere por forigi ŝminkon, kolorilon, kremon kaj iom-post-okulan vizaĝan maskon (plejparte por amuzo). Entute sufiĉe simpla.

Dum ĉi tiu rutino, mia haŭto estas normala kun tendenco al sekeco kaj hormonaj eksplodoj laŭlonge de la makzelo. Makulo aperas de tempo al tempo, kutime antaŭ mia periodo.

Mi apenaŭ havas tempon lavi mian vizaĝon matene, eĉ malpli fari 10-paŝan rutinon aŭ provi konturadon. Maksimume mi uzas okulan kremon kaj portas nuancigitan kremon. Se necesas, estas kaŝilo, brovkrajono, rimaro, kaj eble okulŝirmilo aŭ ombro, plus lipbalzamo.

Sed por la sekva semajno, la sola produkto, kiun mi surmetus sur mian vizaĝon, estis akvo kaj sunkremo (ĉar sundamaĝo estas reala).

Unua tago, mi sentis min seka. La antaŭan nokton mi faris hidratigan vizaĝan maskon kiel lasta hura antaŭ ĉi tiu eksperimento. Sed ve, la ĝela formulo ne trapasis la nokton, kaj mi vekiĝis kun sekigita haŭto, kiu sentis sin strikta kaj seka.

La dua tago ne estis pli bona. Fakte miaj lipoj estis fenditaj kaj mia vizaĝo nun komencis juki.

Mi tamen memoris, ke kiam ajn mi trinkas sufiĉe da akvo dum la tuta tago (3 litroj, minimume), mia haŭto preskaŭ ĉiam aspektas bonega. Do mi komencis faligi botelon post botelo esperante, ke mi povos indulgi min de la seka juko, kiu estis mia vizaĝo.

La sekvaj du tagoj estis pli samaj, kio signifas, ke mi aŭ kutimiĝis al la sekeco aŭ iomete mildiĝis. Sed fine de la kvara tago venis la plaĉa surprizo de akno komenciĝanta, ĝuste sur mia mentono. Ĉi tio estas areo, kie mi plej ofte eksplodas, do mi urĝe provis ne tuŝi ĝin aŭ meti miajn manojn en ĝian proksimecon.

En la kvina tago, Mi vekiĝis, vidante, ke la akno maturiĝis en bela, sufiĉe rimarkinda ruĝa makulo. Ĉi tio ne estis tute neatendita, konsiderante, ke la troa oleo kaj mortaj haŭtaj ĉeloj, kiuj formas aknojn, ne forlaviĝis. Feliĉe mi ne havis ie gravan por iri, kaj la akno komencis foriri memvole.

Sed la tuta semajno sentis malpli, ke mia haŭto purigis sin kaj pli kiel teston de mia volforto, kiom longe mi povus iri sen atingi vizaĝan frotilon aŭ kremon.

Ankaŭ memorigis trinki akvon, bazan postulon por la homa korpo pluvivi kaj ion, kion ni ĉiuj emas tro ofte neglekti.

Ĉu ekzistas iuj sciencaj haŭtaj teorioj por subteni haŭtan fastadon? Pensu pri haŭta fastado kiel la elimina dieto. Se estas problemo, tiam absteni sin de produktoj donos al via haŭto ripozon por reekvilibrigi sin mem. Kvankam ekzistas neniuj studoj pri haŭta fasto specife, ekzistas pluraj kialoj kial ĝi povas funkcii por iuj kaj ne por aliaj. Ĉi tiuj eblaj kialoj inkluzivas:

• Vi ne plu uzas la malĝustan produkton por via haŭta tipo.
• Vi tro eksfolias, kaj haŭta fastado lasas vian haŭton resaniĝi.
• Vi ĉesis uzi severajn aŭ incitajn ingrediencojn por sentema haŭto.
• La ĉela spezo de via haŭto okazas dum via haŭto fastas.

La konsento

Dum mi ne pensas, ke mia haŭto profitis de ĉi tiu tutsemajna senvenenigo, mi certe povas vidi la avantaĝojn de parado de onia haŭtflega rutino kaj fortranĉado de nenecesaj produktoj.

La tendenco al abstinado kaj "haŭta fastado" havas sencon, precipe kiel respondo al la lastatempa produkta manio de 12-paŝaj rutinoj, kiuj aldonas novan retinoidan, vizaĝan maskon aŭ serumon ĉiumonate.

Mia seka, strikta haŭto ankaŭ memorigis hidratigi min. Jes, hidratante vere povas solvi viajn problemojn. (Ne tute ĉiuj, sed oni povas revi.) Ankaŭ estas agrable paŭzi de tempo al tempo kaj nur lasi vian haŭton spiri - ne zorgi pri endormiĝo kun via ŝminko aŭ surmetado de tavolo post tavolo de serumoj.

Nur certigu porti sunkremon!

Rachel Sacks estas verkistino kaj redaktoro kun fono en vivmaniero kaj kulturo. Vi povas trovi ŝin ĉe Instagram, aŭ legi pli de ŝia laboro en ŝia retejo.