Ĉiutaga Haŭtflega Rutino por Olea Haŭto: 4 Ŝlosilaj Paŝoj
Enhavo
- Paŝo 1: Purigu matene kaj posttagmeze.
- Paŝo 2: Uzu toneron
- Paŝo 3: Traktu vian haŭton
- Rekomenditaj produktoj
- Paŝo 4: Hidratigu matene kaj posttagmeze.
- Aliaj paŝoj por helpi kun olea haŭto
- Uzu makulajn paperojn
- Lavu post ekzercado
- Elektu produktojn saĝe
- Rekomenditaj produktoj
- Portu sunkremon ekstere
- La funda linio
Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.
Grasa haŭto estas unu el la plej oftaj haŭtaj zorgoj. Ĝi prezentas iujn unikajn defiojn, kiel brila vizaĝkoloro kaj aknaj eksplodoj.
La bona novaĵo? Kun la ĝusta rutino kaj produktoj pri haŭta prizorgado, ĉi tiuj aferoj povas esti malpli problemaj.
Por helpi eltiri la divenojn pri kiel prizorgi olean vizaĝkoloron, ni turnis nin al paro da spertuloj pri haŭtflegado. Ni specife petis ilin dividi iliajn ĉefajn konsiletojn por disvolvi ĉiutagan haŭtan prizorgan rutinon por olea haŭto.
La rezulto: simpla kvarpaŝa rutino, kiun vi povas uzi matene kaj vespere por teni vian haŭton sana, klara kaj senbrila.
Paŝo 1: Purigu matene kaj posttagmeze.
La plej grava paŝo de iu ajn haŭtflega rutino estas purigado de via haŭto.
"Kaj se via haŭto emas esti olea, vi probable toleras pli purigi," diras D-ro Sandra Lee, alinome D-ro Pimple Popper, fondinto de SLMD Skincare.
"Kvankam plej multaj homoj devas lavi sian vizaĝon matene kaj nokte, estas speciale grave por tiuj kun olea haŭto doni al sia vizaĝo kompletan purigadon matene," Lee diras.
Kvankam vi eble sentas, ke via haŭto ankoraŭ puras de la antaŭa nokto, Lee diras, ke dum la nokto via haŭto okupas sin deĵeti haŭtajn ĉelojn kaj produkti oleojn.
Tial oni rekomendas lavi per bona eksfolia purigilo, matene kaj vespere.
Ŝi ŝatas uzi purigilon aŭ lavi kun salicila acido.
"Ĉi tio vere helpos forigi troan oleon kaj mortintan haŭton por eviti amasiĝon en la poroj," aldonas Lee.
Paŝo 2: Uzu toneron
Post kiam via haŭto estas pura kaj libera de ajna ŝminko, malpuraĵo kaj oleo, Lee sugestas, ke vi sekvu per exfoliante kolorilo, kiu enhavas ĉu:
- salicila acido
- glikola acido
- lakta acido
Paŝo 3: Traktu vian haŭton
Ĉi tiu paŝo dependos de viaj specifaj haŭtaj zorgoj. Sed ĝenerale, se vi emas aknon, Lee diras, ke vi devas uzi benzoilperoksidon aŭ sulfuron tage por helpi bremsi naftoproduktadon kaj malhelpi eksplodojn.
Vespere Lee rekomendas retinolan produkton por helpi teni klarajn porojn kaj brili haŭton.
Iuj el ŝiaj plej ŝatataj kuracaj produktoj de ŝia haŭta prizorgado inkluzivas BP-Lotion, Sulfur-Lotion kaj Retinolan Serumon.
Aliaj popularaj senreceptaj retinolaj produktoj inkluzivas Roc Retinol Correxion Night Cream, CeraVe Resurfacing Retinol Serum, kaj Paula's Choice 1% Retinol Booster.
Unu rapida noto por homoj kun olea haŭto: Lee ŝatas memorigi homojn kun olea haŭto, ke ili efektive bonŝancas.
"Se vi havas pli da oleoj en via haŭto, vi probable evitos sulkojn kaj fajnajn liniojn por iom pli longa ol iu kun seka haŭto," ŝi diras.
Rekomenditaj produktoj
- BP-Locio
- Sulfura Locio
- Retinola Serumo
- RoC Retinol Correxion Night Cream
- Paula's Choice 1% Retinol Booster
- CeraVe Resurfacing Retinol Serum
Paŝo 4: Hidratigu matene kaj posttagmeze.
Hidratiga estas tre grava paŝo se vi havas olean haŭton.
"Estas iu kredo, ke se vi havas olean haŭton, vi ne bezonas aŭ ne devas humidigi," Lee diras. Sed ĉi tio ne povus esti pli malproksima de la vero.
"Ĉiuj haŭtaj specoj bezonas kremon, sed se vi havas olean haŭton, vi devas pli zorgi pri kia kremo, kiun vi uzas," diras Lee.
Ŝia rekomendo? Serĉu kremon kun kremo:
- malpeza
- libera de oleoj
- akvobazita
Ĉiu kremo hidratiga formulita por aknehaŭta haŭto devas plenumi ĉi tiujn kriteriojn.
Aliaj paŝoj por helpi kun olea haŭto
Disvolvi ĉiutagan haŭtan prizorgan rutinon, kiu funkcias por vi, estas la unua paŝo al mastrumado de olea haŭto.
Post kiam vi kutimigis ĉi tion, vi eble konsideros enkorpigi aliajn malpli oftajn paŝojn en vian rutinon, kiel tiuj priskribitaj sube.
Uzu makulajn paperojn
Se via haŭto ŝajnas brili la tutan tagon, la Usona Akademio de Dermatologio (AAD) rekomendas uzi makulajn paperojn por kontroli troan oleon.
Por fari tion, milde premu la paperon kontraŭ vian haŭton dum kelkaj sekundoj. Ĉi tio devas helpi ensorbi la plej grandan parton de la oleo. Ripetu laŭ la tuta tago laŭbezone.
Lavu post ekzercado
Krom via matena kaj vespera rutino, la AAD rekomendas lavi vian vizaĝon post via ekzercado. Ĉi tio estas precipe grava, se vi ne planas duŝi vin baldaŭ.
Lavi vian vizaĝon helpos forigi ŝviton, oleon kaj malpuraĵon, kiu povas akumuliĝi dum vi ekzercas.
Ĉi tio ne devas esti ellaborita kvarpaŝa procezo. Simple lavu vian vizaĝon per via regula purigilo kaj apliku malpezan tavolon da kremo.
Ju pli frue vi povas fari tion post ekzercado, des pli bone.
Elektu produktojn saĝe
Kiam temas pri aĉetado de haŭtflegaj produktoj, D-ro Adarsh Vijay Mudgil, fondinto de Mudgil Dermatology en Novjorko, diras elekti saĝe.
"Evitu iujn produktojn kun alkoholo, kiuj povas kaŭzi paradoksan pliigitan kvanton de oleo-sekrecio. Ankaŭ evitu ĉion dikan aŭ grasan, kiel kakaobutero, kariteca butero kaj vaselino, "li diras.
Kelkaj el liaj plej ŝatataj inkluzivas la ŝaŭmajn vizaĝajn purigilojn de CeraVe kaj Neutrogena.
Rekomenditaj produktoj
- CeraVe Foaming Facial Purigilo
- Neutrogena Freŝa Ŝaŭma Purigilo
Portu sunkremon ekstere
Kiam vi estas ekstere, nepre portu sunkremon kun almenaŭ SPF 30.
Mudgil sugestas uzi sunkremon kiu enhavas aŭ titanan dioksidon aŭ zinkan oksidon. Ĉi tiuj ingrediencoj povas helpi malhelpi aknajn eksplodojn.
Por plifaciligi aferojn, provu porti ĉiutagan kremon kun sunkremo en ĝi, por ke vi ĉiam estu protektita.
La funda linio
Se vi havas olean haŭton, sekvi ĉiutagan reĝimon pri haŭta zorgo estas la plej bona maniero redukti eksplodojn kaj kontroli brilecon.
Purigado, kolorigo, kuracado de via haŭto kaj malsekigado de mateno kaj nokto estas ŝlosilaj paŝoj en ĉiutaga haŭtflega rutino.
Elekti la taŭgajn produktojn, porti sunkremon, uzi makulajn paperojn kaj lavi vian vizaĝon post ekzercado, ankaŭ povas malpliigi olecon kaj helpi teni vian haŭton klara kaj sana.
Sovetia
Vaselino por Mamoj: Ĉu Ĝi Povas Pligrandigi ilin?
