8 Signoj Via Severa Astmo Plimalbonigas kaj Kion Fari Pri ĝi

Enhavo

• 1. Vi uzas vian enspirilon pli ol kutime
• 2. Vi tusas kaj spiregas pli dum la tago
• 3. Vi vekas tusadon kaj susuradon dum la nokto
• 4. Okazis falo en viaj pintaj fluaj legadoj
• 5. Vi ofte sentas spiron
• 6. Via brusto konstante sentas sin streĉa
• 7. Vi foje havas problemojn por paroli
• 8. Vi ne povas konservi vian normalan ekzercan rutinon
• Paŝoj farotaj poste
• Kunportebla

Superrigardo

Severa astmo estas ofte pli malfacile regebla ol milda ĝis modera astmo. Ĝi povas postuli pli altajn dozojn kaj pli oftan uzon de astmaj kuraciloj.Se vi ne taŭge administras ĝin, severa astmo povas esti danĝera, kaj eĉ vivdanĝera en iuj kazoj.

Gravas, ke vi kapablas rekoni, kiam via stato ne taŭge administras. Tiel fari povas helpi vin fari paŝojn por trovi pli efikan kuracmetodon.

Jen ok signoj, ke via severa astmo plimalboniĝas kaj kion fari poste.

1. Vi uzas vian enspirilon pli ol kutime

Se vi devis uzi vian rapidkrizan enspiraĵon pli ofte ol kutime, aŭ vi komencis senti, ke ĝi ne tiom helpas, kiam vi uzas ĝin, via severa astmo eble plimalboniĝas.

Povas esti malfacile foje spuri precize kiom da fojoj vi uzas vian enspirilon dum difinita semajno. Eble vi volas spuri vian uzadon en ĵurnalo aŭ en la notprena programo de via telefono.

Konservi protokolon pri via enspirilo-uzo ankaŭ povas helpi identigi tion, kio povas kaŭzi viajn severajn astmajn simptomojn. Ekzemple, se vi ĉefe uzas vian enspirilon post kiam vi estas ekstere, ekstera ellasilo kiel poleno eble kaŭzas ekbruligi vian astmon.

2. Vi tusas kaj spiregas pli dum la tago

Alia signo, ke via severa astmo eble plimalboniĝas, estas se vi tusas aŭ siblas pli ofte. Parolu al via kuracisto pri ĝustigo de via kurac-plano, se vi konstante sentas, ke vi tusas. Se vi trovos vin siblanta kun fajfila sono pli ol unufoje tage, serĉu ankaŭ la opinion de via kuracisto.

3. Vi vekas tusadon kaj susuradon dum la nokto

Se vi iam vekiĝos meze de la nokto pro tuso aŭ spirego, vi eble devos modifi vian planon pri severa astmo.

Taŭge administrita astmo ne devas veki vin de dormo pli ol unu aŭ du noktojn monate. Se vi perdas dormon pro viaj simptomoj pli ol ĉi tio, eble estos tempo diskuti kuracajn modifojn kun via kuracisto.

4. Okazis falo en viaj pintaj fluaj legadoj

Viaj pintaj fluaj legadoj mezuras kiom bone viaj pulmoj funkcias plej bone. Ĉi tiu mezurado kutime estas provita hejme per portebla aparato nomata pinta fluomezurilo.

Se viaj pintaj fluaj niveloj falas sub via persona plej bona, tio estas signo, ke via severa astmo estas malbone administrata. Alia signo, ke via astmo plimalboniĝas, estas se via pinta fluolegado ege varias de tago al tago. Se vi rimarkas malaltajn aŭ malkonsekvencajn nombrojn, kontaktu vian kuraciston kiel eble plej baldaŭ.

5. Vi ofte sentas spiron

Alia signo, ke via astmo plimalboniĝas, estas se vi komencas senspiri eĉ kiam vi faras nenion streĉan. Estas normale senti venton post ekzercado aŭ grimpado de pli da ŝtupoj ol vi kutimas, sed senmovaj agadoj kiel starado, sidado aŭ kuŝado ne kaŭzos vin perdi la spiron.

6. Via brusto konstante sentas sin streĉa

Malgranda brusta premo oftas ĉe homoj kun astmo. Sed ofta kaj intensa brusto premita povas signifi, ke via severa astmo plimalboniĝas.

Bruststreĉeco ofte estas la rezulto de la muskoloj ĉirkaŭantaj viajn aerajn vojojn kuntiriĝante reage al astmaj ellasiloj. Eble ŝajnas, ke estas io premanta aŭ sidanta sur via brusto.

7. Vi foje havas problemojn por paroli

Se vi malfacilas paroli plenan frazon sen devi paŭzi por spiri, vi devas rendevui kun via kuracisto. Problemoj por paroli estas kutime la rezulto de nekapablo preni sufiĉe da aero en viajn pulmojn por permesi al vi ellasi ĝin laŭ la malrapida intenca rapideco necesa por parolado.

8. Vi ne povas konservi vian normalan ekzercan rutinon

Vi eble rimarkos, ke vi ne kapablas resti flank-al-flanke de ia fizika agado, se viaj severaj astmaj simptomoj plimalboniĝas.

Parolu kun via kuracisto, se vi tusas aŭ devas uzi vian enspirilon pli ofte en la gimnastikejo aŭ dum agadoj kiel trotado aŭ sportado. Se via brusto pli ofte streĉiĝas dum ĉiutagaj fizikaj agadoj kiel grimpi la ŝtuparon aŭ ĉirkaŭpaŝi la blokon, vi eble bezonos ŝanĝi viajn medikamentojn por kontroli viajn simptomojn.

Paŝoj farotaj poste

Se vi pensas, ke via severa astmo plimalboniĝas, la unua afero, kiun vi faru, estas rendevui vin viziti vian kuraciston. Antaŭ via rendevuo, skribu liston de la simptomoj, kiujn vi spertis, kaj kunportu ĝin por revizii kune.

Via kuracisto probable aŭskultos vian bruston kaj kontrolos viajn pintajn fluajn nivelojn por vidi kiel ili komparas kun viaj antaŭaj legaĵoj. Ili eble ankaŭ demandos vin pri via rutino por preni vian astmon. Krome, ili eble kontrolu por certigi, ke vi uzas la taŭgan teknikon kun via inhalilo.

Se vi uzis vian inhalilon ĝuste kaj ankoraŭ spertas severajn simptomojn, via kuracisto eble ŝanĝos vian kuracan planon. Ili povas pliigi la dozon de via inhalilo aŭ preskribi aldonan kuracadon kiel tablojdo de antagonisto de leukotriena ricevilo (LTRA).

En iuj kazoj, via kuracisto ankaŭ povas preskribi mallongan "rekuperan" kurson de buŝaj steroidaj tablojdoj. Ĉi tiuj povas redukti la kvanton de inflamo en viaj aeraj vojoj.

Se via kuracisto ja ŝanĝas la dozon de via nuna medikamento aŭ preskribas aldonan kuracadon, pripensu aranĝi postan rendevuon post kvar ĝis ok semajnoj por certigi, ke via nova kuracplano funkcias.

Kunportebla

Gravas povi ekvidi la avertajn signojn, ke via severa astmo plimalboniĝas. Ĉi tio estas esenca parto por administri viajn simptomojn kaj povas helpi malhelpi eble vivdanĝeran astmon. Faru vian eblon eviti viajn astmajn ellasilojn kaj ne timu kontakti vian kuraciston, se vi pensas, ke via nuna kuracado ne funkcias tiel bone kiel ĝi devus esti.