Receptoj de Serena Williams kaj Aliaj Tenisludantoj por Optimuma Agado ĉe la Usona Malferma Turniro

Enhavo

• Recenzo por

Kiel tenisistoj kiel Serena kaj Venus Williams kaj Maria Sharapova estas nutritaj por optimuma agado antaŭ tenismatĉo? Usona Malferma Plenuma Kuiristo Michael Lockard, la viro, kiu respondecas nutri ĉiujn plej altajn tenisistojn manĝitajn tra la Usona Malferma Turniro, dividas siajn plej ŝatatajn antaŭ-matĉajn manĝojn ekskluzive kun Shape.com.

Ĉi-jare, kuiristo Michael servas al usonaj Open-kandidatoj Venus Williams, Melanie Oudin, Caroline Wozniacki, Kim Clijsters, Maria Ŝarapova, Vera Zvonereva kaj Francesca Schiavone. Kvankam ili ne konkuras en la ĉi-jara US Open, Serena Williams, Lindsay Davenport kaj multaj aliaj ĉefaj tenisistoj ankaŭ laboris kun li.

Por provizi la tenisistojn la fuelon, kiun ili bezonas por optimuma agado tra la Usona Malferma Turniro, ĉiu recepto estis kreita kun nutradkonsultisto Page Love, MS, RD, CSSD, LD Nutrition Consultant, USTA (la Usona Teniso-Asocio) kaj WTA (Virinoj). Tenisa Asocio). Ĉi tiuj antaŭ-matĉaj receptoj estas altaj en karbonhidratoj por provizi energion por muskoloj, ili estas moderaj en proteino, kaj ili estas rapide digestitaj, tio signifas ne tro altaj en fibro. Servu unu el la receptoj de Chef Michael antaŭ ol vi trafos la tribunalon kaj vi eble simple plibonigos vian servon!*

• Recepto de Usona Malferma Fruktosalato
  
• US Open Hakita Salato
  
• US Open Malaltgrasa Jogurto Frukta Parfait
  
• US Open High Carb Sana Smoothie Recepto
  
  
  * Nutra analizo por usonaj malfermitaj receptoj provizitaj de NutriFit, Sport, Therapy, inc.
  

Recenzo por