Kiel Kurado Helpis Unu Virinon Akiri (kaj Resti) Sobra

Enhavo

• Recenzo por

Mia vivo ofte aspektis perfekte ekstere, sed la vero estas, ke mi havas problemojn kun alkoholo dum jaroj. En mezlernejo, mi havis la reputacion esti "semajnfina militisto" kie mi ĉiam aperis al ĉio kaj havis bonegajn notojn, sed post kiam la semajnfino trafis, mi festis kvazaŭ ĝi estis mia lasta tago sur la tero. La samo okazis en kolegio, kie mi havis plenan klason, laboris du laborojn kaj diplomiĝis kun 4.0 GPA-sed pasigis plej multajn noktojn trinkante ĝis la suno aperis.

La amuza afero estas, ke mi estis ĉiam komplimentis pri povi eltiri tiun vivstilon. Sed fine ĝi atingis min. Post diplomiĝado, mia dependeco de alkoholo malaperis tiel, ke mi ne plu povis okupi laboron, ĉar mi estis malsana la tutan tempon kaj ne aperis por labori. (Rilate: 8 Signoj Vi Trinkas Tro Da Alkoholo)

Kiam mi fariĝis 22-jara, mi estis senlabora kaj loĝis kun miaj gepatroj. Tiam mi finfine ekkomprenis la fakton, ke mi efektive estas toksomaniulo kaj bezonas helpon. Miaj gepatroj estis la unuaj kiuj instigis min iri al terapio kaj serĉi kuracadon-sed dum mi faris tion, kion ili diris, kaj faris iom da momenta progreso, nenio ŝajnis algluiĝi. Mi daŭre reiris al la kvadrato unu kaj denove.

La sekvaj du jaroj estis pli samaj. Estas tute nebule al mi-mi pasigis multajn matenojn vekiĝante ne sciante kie mi estas. Mia mensa sano estis ĉiam pli malalta kaj, fine, ĝi atingis la punkton, ke mi perdis mian volon vivi. Mi estis forte deprimita kaj mia konfido estis tute frakasita. Mi sentis, ke mi detruis mian vivon kaj detruis iujn ajn perspektivojn (personajn aŭ profesiajn) por la estonteco. Mia fizika sano ankaŭ estis kontribuanta faktoro al tiu pensmaniero, precipe konsiderante, ke mi akiris ĉirkaŭ 55 funtojn dum du jaroj, portante mian pezon al 200.

En mia menso, mi trafis fundon. Alkoholo tiel forte batis min kaj fizike kaj emocie, ke mi sciis, ke se mi ne ricevos helpon nun, vere estos tro malfrue. Do mi registris min en kontraŭdroga terapio kaj estis preta fari ĉion, kion ili diris al mi, por ke mi pliboniĝu.

Dum mi iris al kontraŭdroga terapio ses fojojn antaŭe, ĉi tiu fojo estis alia. Por la unua fojo, mi volis aŭskulti kaj estis sincera al la ideo de sobreco. Pli grave, por la unua fojo, mi volis esti parto de 12-paŝa reakira programo, kiu garantiis longtempan sukceson. Do, post enpatro dum du semajnoj, mi revenis al la reala mondo al ambulatoria programo same kiel al AA.

Do mi estis 25-jaraĝa, provante resti malebria kaj ĉesi fumi. Dum mi havis ĉi tiun decidon antaŭeniri kun mia vivo, ĝi estis multa ĉiuj samtempe. Mi komencis senti min superfortita, kio igis min kompreni ke mi bezonas ion por teni min okupita. Tial mi decidis aliĝi al gimnastikejo.

Mia irado estis la tretmuelilo ĉar ĝi ŝajnis facila kaj mi aŭdis, ke kurado helpas bremsi la emon fumi. Finfine, mi ekkomprenis kiom multe mi ĝuis ĝin. Mi komencis rekonsciiĝi, perdante la tutan pezon, kiun mi akiris. Pli grave, tamen, ĝi donis al mi mensan eliron. Mi trovis min uzanta mian tempon kurantan por atingi min kaj rektigi mian kapon. (Rilata: 11 Sciencaj Kialoj Kurado Estas Vere Bona por Vi)

Kiam mi funkciis du monatojn, mi komencis aliĝi al lokaj 5K-oj. Post kiam mi havis kelkajn sub mia zono, mi komencis labori por mia unua duonmaratono, kiun mi kuris en Nov-Hampŝiro en oktobro 2015. Mi havis tian grandegan senton de plenumo poste, ke mi eĉ ne pensis dufoje antaŭ aliĝi al mia. unua maratono la sekvan jaron.

Post trejnado dum 18 semajnoj, mi funkciigis la Rock 'n' Roll Marathon en Vaŝingtono, DC, en 2016. Kvankam mi komencis tro rapide kaj tostis je mejlo 18, mi finis ĉiuokaze ĉar neniel mi lasos ĉiujn mia trejnado malŝparas. En tiu momento, mi ankaŭ konstatis, ke estas forto en mi, kiun mi ne sciis, ke mi havas. Tiu maratono estis io, pri kio mi subkonscie laboris tre longe, kaj mi volis plenumi miajn proprajn atendojn. Kaj kiam mi faris, mi rimarkis, ke mi povas fari ĉion, kion mi intencas.

Tiam ĉi-jare aperis okazo por funkciigi la TCS-Novjorkan Maratonon en la formo de kampanjo Pura Komenco de PowerBar. La ideo estis sendi eseon klarigante kial mi sentis min meritanta puran komencon por ŝanco kuri la kuron. Mi komencis skribi kaj klarigis kiel kurado helpis min trovi mian celon denove, kiel ĝi helpis min venki la plej malfacilan obstaklon en mia vivo: mia toksomanio. Mi dividis, ke se mi havos la ŝancon kuri ĉi tiun vetkuron, mi povus montri al aliaj homoj, alkoholuloj, ke ĝi estas eblas superi dependecon, negrave kio ĝi estas, kaj ke ĝi estas eblas reakiri vian vivon kaj rekomenci. (Rilata: Kurado Helpis Min Fine Bati Mian Postnaskan Depresion)

Al mia surprizo, mi estis elektita kiel unu el 16 homoj por esti en la teamo de PowerBar, kaj mi kuris la kuron ĉi-jare. Estis sendube la plej bona raso de mia vivo kaj fizike kaj emocie, sed ĝi ne vere iris kiel laŭplane. Mi havis bovidon kaj piedan doloron antaŭ la vetkuro, do mi estis nervoza pri kiel aferoj iros. Mi atendis havi du amikojn vojaĝantajn kun mi, sed ili ambaŭ havis lastminutajn laborajn devojn, kiuj lasis min vojaĝi sola, pliigante miajn nervojn.

Venu vetkura tago, mi trovis min rideti de orelo al orelo ĝis la kvara Avenuo. Esti tiel klara, koncentrita kaj povi ĝui la homamason estis donaco. Unu el la plej malfacilaj aferoj pri substanca uzado-malordo estas ne povi sekvi; ne povante atingi celojn, kiujn vi intencis. Ĝi estas detruanto de memfido. Sed tiutage mi plenumis tion, kion mi intencis fari en malpli ol perfektaj cirkonstancoj, kaj mi tre ĝojas, ke mi havis la okazon. (Rilata: Kurado Helpis Min Konkeri Mian Dependecon al Kokaino)

Hodiaŭ kurado tenas min aktiva kaj koncentrita al unu afero restanta malebria. Estas beno scii, ke mi estas sana kaj faras aferojn, kiujn mi neniam pensis, ke mi povos fari. Kaj kiam mi sentas min mense malforta (novaĵoj ekbrilas: mi estas homa kaj ankoraŭ havas tiujn momentojn) mi scias, ke mi povas simple surmeti miajn kurŝuojn kaj daŭrigi. Ĉu mi vere volas aŭ ne, mi scias, ke eliri tien kaj spiri freŝan aeron ĉiam memorigos min, kiel bele estas sobriĝi, esti viva, povi kuri.

Recenzo por