Kiel Mi Administras Mian Psoriazon kaj Gepatrecon
Enhavo
Antaŭ kvin jaroj mi unuafoje fariĝis panjo. Ŝia fratino alvenis 20 monatojn poste.
Dum pli ol 42 monatoj, mi estis graveda aŭ mamnutranta. Mi eĉ havis interkovron de ambaŭ dum ĉirkaŭ 3 monatoj. Mia korpo ne nur apartenis al mi, kio aldonis kelkajn kromajn defiojn provante administri psoriazon.
Jen kiel mi trovas tempon prizorgi min kaj miajn du knabinojn, dum mi traktas malsanon kiel psoriazo.
Administri simptomojn
Mia psoriazo tute malpliiĝis dum ambaŭ miaj gravedecoj. Tiam, kun ambaŭ knabinoj, mi ekflamis sufiĉe forte 3 ĝis 6 semajnojn post akuŝo.
Mia psoriazo aperis en miaj normalaj lokoj - kruroj, dorso, brakoj, brusto, skalpo - sed ĉi-foje ankaŭ sur miaj cicoj, danke al la streĉo de konstanta flegado. Ho, la ĝojoj de patrineco!
Mi uzis kokosan oleon, kiu estis aprobita de mia infankuracisto, por regi miajn simptomojn sur tiuj sentemaj lokoj. Mi havis zorgojn pri uzado de io ajn pli forta kaj atendis ĝis post kiam ni finis flegadon por fine reiri al la dermatologo.
Ŝanĝoj kaj defioj
Mi sciis, ke la vivo draste ŝanĝiĝos, kiam mi fariĝos panjo. Strange, ekzistas multaj similecoj inter vivi kun psoriazo kaj esti gepatro.
Vi multe lernas dum la flugo. Vi ĉiam serĉas ion por certigi, ke ĝi estas normala. Estas multe da ĉagreno, kiam io ne funkcias aŭ iu ne aŭskultas. Estas superforta fiero, kiam vi finfine eltrovas ion. Kaj estas tre forta pacienco.
Unu defio, kiun mi alfrontas kiel gepatro, estas trovi tempon prizorgi min. Tempo kaj energio malfacile aperas post kiam du malgrandaj infanoj pretas kaj eliras el la pordo, 3-hora vojaĝo, tuttaga labortago, ludotempo, vespermanĝo, banoj, enlitiĝo, kaj klopodas iom skribi.
Finfine prioritatigi mian sanon kaj feliĉon igas min pli bona panjo. Mi ankaŭ volas esti modelo por miaj knabinoj montrante al ili kiom gravas bone manĝi, resti aktiva kaj prizorgi vian mensan sanon.
Memzorgado estas ŝlosilo
Miaj knabinoj akiris siajn proprajn kuirejajn ilojn por Kristnasko kaj amas senŝeligi kaj tranĉi siajn proprajn fruktojn kaj legomojn por manĝi. Kiam ili ricevas elektojn por vespermanĝo aŭ rolludo dum preparado de iliaj manĝoj, ili pli probable manĝos tion, kion ni servas. Ili komencas kompreni, ke tio, kion vi elektas enmeti en vian korpon, povas roli kiel vi sentas vin.
Kvankam mi ne estas matena homo, mi prenis 5-matene trejnitecajn klasojn por certigi, ke mi trejnas antaŭ la frenezaj tagaj sukcesoj. Mi amas havi horon por elspezi por mi mem plifortiĝi.
Ĉiuj kutime ankoraŭ dormas, kiam mi revenas hejmen, do mi povas tuj duŝi min kaj lavi la ŝviton de mia haŭto, antaŭ ol ĝi ekkoleros.
Mi havis periodojn dum patrineco, kiam mi neniam sentis min pli forta aŭ pli kapabla. Mi ankaŭ havis pli malfacilajn, pli malhelajn tempojn, kiam mi sentis, ke mi malsukcesas mizere kaj ne povis daŭrigi ĉion, kio okazas ĉirkaŭ mi.
Gravas por mi paroli pri ĉi tiuj lastaj tempoj kaj trovi manierojn prizorgi mian mensan bonfarton. Alie, tiu streĉo kreskas kaj kondukas al ekflamoj.
Familia penado
Kiam temas pri prizorgo de mia psoriazo, miaj knabinoj helpas min resti ĉe mia rutino. Ili estas avantaĝoj en surmetado de locio kaj scias la gravecon konservi sian haŭton malsekigita.
Nun, kiam ili estas pli aĝaj, mi ankaŭ reiris al biologia, kiun mi meminjektas hejme unufoje ĉiun duan semajnon. La knabinoj prosperas en nia rutino, do mia pafo iras en la kalendaron.
Ni parolas pri kiam la pafo okazas same kiel io ajn alia okazanta dum tiu semajno. Ili scias, ke ĝi helpas mian psoriazon, kaj ili volonte helpas min preni ĝin. Ili purigas la injektan lokon per viŝado, kalkulas min por premi la butonon, kiu liberigas la medikamenton, kaj surmetas princinon, por helpi ĝin pliboniĝi.
Alia simptomo de psoriazo estas laceco. Kvankam mi havas biologion, mi ankoraŭ havas tagojn, kiam mi sentas min tute kaduka. En tiuj tagoj, ni pasigas pli da tempo farante pli trankvilajn agadojn kaj ne kuirante ion tro komplikan.
Maloftas, ke mi tute sidiĝu kaj faru nenion, sed mia edzo transprenas la aferojn ĉirkaŭ la domo. Ĝi estas malfacila ĉar vi neniam scias precize kiam tiuj tagoj trafos, sed gravas cedi al ili ĉar via korpo diras al vi, ke vi bezonas paŭzon.
La kunportado
Kiel ajn nekredebla, esti gepatro ankaŭ povas esti malfacile. Aldonado de kronika malsano povas fari eĉ pli malfacile prizorgi vian familion kaj prizorgi vin mem. Temas pri ekvilibro kaj irado kun ĉi tiu sovaĝa, speciala veturo.
Joni Kazantzis estas la kreinto kaj bloganto de justagirlwithspots.com, premiita psoriaza blogo dediĉita al konsciigo, edukado pri la malsano kaj konigo de personaj rakontoj pri ŝia pli ol 19-jara vojaĝo kun psoriazo. Ŝia misio estas krei senton de komunumo kaj dividi informojn, kiuj povas helpi ŝiajn legantojn trakti la ĉiutagajn defiojn vivi kun psoriazo. Ŝi kredas, ke kun tiom da informoj kiel eble, homoj kun psoriazo rajtas vivi sian plej bonan vivon kaj fari la taŭgajn kuracajn elektojn por sia vivo.
Legu Hodiaŭ
Ĉu la Ĉirkaŭa Fiherbo (Glifosato) Malbonas por Vi?
