Blanka kratago (alvar): por kio ĝi utilas kaj kiel prepari teon

Enhavo

• Por kio ĝi utilas
• Kiel uzi la kratagon
• Kratago-teo
• Kratago-teo kun arniko
• Blanka krataga teo kun akileo
• Blanka krataga tinkturo
• Kiu ne uzu
• Eblaj kromefikoj

Blanka kratago, ankaŭ konata kiel kratago aŭ kratago, estas kuracherbo riĉa je flavonoidoj kaj fenolaj acidoj, kiuj havas ecojn plibonigi sangocirkuladon kaj fortigi korajn muskolojn, krom redukti simptomojn de angoro, malpliigi sangopremon kaj plibonigi la agon de la imunsistemo, ekzemple.

La scienca nomo de la kratago estas Crataegus spp. kaj la plej konataj specioj estas Crataegus oxyacantha kaj Crataegus monogyna, kaj povas esti uzata en la formo de teo aŭ tinkturo trovita en sanaj manĝaĵoj aŭ sanaj manĝaĵoj.

Kvankam ĝi havas plurajn sanajn avantaĝojn, la uzo de ĉi tiu kuraca planto ankaŭ povas kaŭzi kromefikojn, palpitojn, brustan doloron, sangadon de la gastro-intesta vojo aŭ kapdoloron, ekzemple. Tial, la uzo de kratago devas esti farita ĉiam kun la gvidado de kuracisto aŭ alia sanprofesiulo, kiu havas sperton pri la uzo de kuracherboj.

Por kio ĝi utilas

La ecoj de la kratago inkluzivas ĝian vasodilatan, malstreĉan, antioksidan, stimulan sangcirkuladon kaj resanigan agon sur la haŭto kaj mukozoj. La ĉefaj indikoj de ĉi tiu kuraca planto inkluzivas:

• Helpu en la kuracado de koraj malsanoj kiel miokardia degenero, ŝanĝoj de la angioj, mildaj ĝis moderaj korinsuficienco aŭ mildaj perturboj de la korritmo;
• Plibonigi sangocirkuladon;
• Fortigu la koron;
• Helpu en la kuracado de alta sangopremo;
• Redukti malbonan kolesterolon;
• Redukti la amasiĝon de grasoj en sangaj vaskuloj;
• Redukti angorajn simptomojn;
• Plibonigu dormon kaj helpu trakti sendormecon.

Krome, la fruktoj de la kratago ankaŭ estas indikitaj por malpezigi malbonan digestadon kaj trakti lakso. La alkohola ekstrakto aŭ akva ekstrakto de kratago povas helpi en la kuracado de pluraj sanaj problemoj, tamen ili ne anstataŭas kuracadon.

Kiel uzi la kratagon

La kratago povas esti uzata en formo de teo aŭ tinkturo, kaj la folioj, floroj aŭ fruktoj de la planto povas esti uzataj por kuracila uzo.

Kratago-teo

Teo de ĉi tiu planto helpas fortigi la koron, plibonigas sangan trafikon kaj helpas plibonigi dormon.

Ingrediencoj

• 1 taso da bolanta akvo;
• 1 kulereto da sekigitaj blankaj kratagaj folioj.

Preparreĝimo

Metu la sekigitajn foliojn de kratago en tason da bolanta akvo, kaj lasu la infuzaĵon ripozi dum 5 ĝis 10 minutoj. Kribru kaj trinku.

Ĉi tiun teon oni trinku 2 ĝis 3 fojojn tage, dum almenaŭ 4 semajnoj.

Kratago-teo kun arniko

Blanka krataga teo kun arniko kaj citrona balzamo estas bonega eblo por plifortigi la koron malfortigitan de aĝo.

Ingrediencoj

• 1 taso da bolanta akvo;
• 1 kulereto da sekigitaj blankaj kratagaj folioj;
• 1 kulereto da arnikaj floroj;
• 1 kulereto da citrona balzamo.

Preparreĝimo

Metu la miksaĵon en la tason da bolanta akvo, kaj lasu la infuzaĵon ripozi dum 10 minutoj. Kribru kaj trinku.

Ĉi tiun teon oni trinku dufoje tage, dum almenaŭ 4 semajnoj.

Blanka krataga teo kun akileo

Por tiuj, kiuj suferas malbonan cirkuladon, blanka krataga teo kun akeo kaj pipromento estas bonega eblo, ĉar ĝi helpas en la kuracado de malbona cirkulado.

Ingrediencoj

• 1 taso da bolanta akvo;
• 1 kulereto da sekigitaj blankaj kratagaj folioj;
• 1 kulereto da mil en kruda aŭ akile;
• 1 kulereto da pipromento.

Preparreĝimo

Metu la miksaĵon en la tason da bolanta akvo, kaj lasu la infuzaĵon ripozi dum 10 minutoj. Kribru kaj trinku. Ĉi tiun teon oni trinku 3 fojojn tage, dum almenaŭ 4 semajnoj.

Blanka krataga tinkturo

Krom teo, la kratago povas esti konsumita ankaŭ en formo de tinkturo, tiaokaze oni rekomendas preni 20 gutojn da tinkturo diluita en glaso da akvo, 3 fojojn tage post manĝoj. Ĉi tiuj tinkturoj aĉeteblas ĉe sanaj nutraĵoj, aŭ povas esti preparitaj memfarite per vodko. Vidu kiel prepari tinkturfarbojn hejme.

Kiu ne uzu

La uzo de kratago estas sekura por plej multaj plenkreskuloj kiam konsumita dum mallonga periodo, kaj ne devas superi 16 semajnojn.

Tamen ĉi tiu kuracilo ne devas esti uzata de gravedaj aŭ mamnutrantaj virinoj aŭ de tiuj, kiuj estas alergiaj al kratago.

Krome la kratago povas interagi kun iuj medikamentoj kiel digoksino, kuraciloj por hipertensio, erekta misfunkcio kaj angino kaj, sekve, en ĉi tiuj kazoj, la konsumo de ĉi tiu planto devas esti farita nur post la kuracista gvidado.

Eblaj kromefikoj

Iuj el la plej oftaj kromefikoj, kiuj povas okazi dum uzado de kratago, kiam ĝi estas konsumata tre ofte aŭ pli ol la rekomendinda kvanto, estas naŭzo, stomaka doloro, laceco, pliigita ŝvito, kapdoloro, kapturnoj, palpita korhalto, sangado de la nazo , sendormeco aŭ maltrankvilo.