Paralympic Snowboarder Amy Purdy Has Rhabdo

Enhavo

• Recenzo por

Freneza persistemo povas konduki vin al la Olimpikoj-sed ŝajne, ĝi ankaŭ povas akiri vin rabdon. Rhabdo-mallonga por rabdomiolizo-okazas kiam muskolo tiom damaĝas ke la histo komencas rompiĝi kaj muskola fibro-enhavo estas liberigita en la sangon. Dum homoj ŝercas ke ili "kaptos" rabdon provante CrossFit, ĝi estas vere serioza afero - nur rigardu Paralympic-neĝtabuliston kaj DWTS-alunon Amy Purdy, kiu estis en la hospitalo la lastajn kvin tagojn kun rabdo post streĉa tiro- supren trejnado. (Vidu, CrossFit ne estas la sola trejnado, kiu povas kaŭzi rabdon.)

Kiel rhabdo funkcias: muskola kolapso liberigas proteinon nomatan mioglobino en la sangocirkuladon kaj estas filtrita el la korpo per la renoj. Mioglobino disiĝas en substancojn, kiuj povas damaĝi renajn ĉelojn, ofte kaŭzi renajn damaĝojn, laŭ la Naciaj Institutoj pri Sano (NIH).

Rabdo estas serioza ĉe plej multaj homoj; ĝi ofte povas kaŭzi akutan renan malsukceson, kaj almenaŭ homoj bezonas atendi kelkajn semajnojn aŭ monaton antaŭ reveni al normala agado. Ĉar Purdy havas rentransplantaĵon, ĉi tio estas eĉ pli maltrankviliga.

"Ĉi tiu kondiĉo estas tiel timiga, bonvolu atenti vian korpon," Purdy skribis en Instagram-poŝto. "Se vi tro laborigis viajn muskolojn, se vi doloras, kaj vi povas vidi iom da ŝvelaĵo eĉ la plej malgrandan kvanton kiel mi havis, ne hezitu iri al la ER, ĝi povas savi vian vivon."

Kaj la plej timiga parto estas, ke ĝi povas okazi pli facile ol vi pensas: "Mi trejnis dum mi preparis por la neĝtabula sezono kaj 1 tagon pasintsemajne mi tro forte premis min. Ŝajnis okazi tiel senkulpe, mi faris serion de tiritaj kaj simple tro forte premis por kompletigi la aron," Purdy skribis en alia Instagram. (Kaj ŝi ne estas la sola eltira trejnado preskaŭ mortigis ankaŭ ĉi tiun virinon.)

Ŝi diris, ke ŝiaj muskoloj estas iom doloraj, nenio eksterordinara ĝis ŝi rimarkis iom da ŝvelaĵo en ŝia brako. Ĉar Purdy havis amikon en la hospitalo kun la sama stato pasintjare, ŝi rekonis la simptomojn kaj sciis, ke ŝi bezonas iri al la hospitalo, laŭ ŝia Instagram. Rapide antaŭen kvin tagojn kaj ŝi diras farante bone - sed "preter dankema por [ŝia] vivo kaj sano."

Rhabdo povas esti kaŭzita de malaltaj fosfataj niveloj, longaj kirurgiaj procedoj, ekstremaj korpotemperaturoj, traŭmaj aŭ kraŝaj vundoj kaj severa hidratado, kaj ankaŭ kaŭzoj de ekzercado kiel ekstrema penado kaj ĝenerala muskola kolapso, laŭ la NIH. Simptomoj inkluzivas malhelkoloran kaj malpliigitan urinadon, muskolajn malfortecon, rigidecon kaj tenerecon, same kiel lacecon kaj artikdoloron.

"La homoj en risko [por rhabdo] estas la taŭgaj, kiuj ne faris CrossFit kaj pensas, ke ili povas iri tro forte tro frue antaŭ ol iliaj korpoj alklimatiĝis al la volumo kaj intenseco," kiel Noah Abbot, trejnisto ĉe CrossFit Suda Broklino, diris al ni en La 12 Plej Grandaj Mitoj Pri CrossFit. (Ĉu vi zorgas pri rabado? Uzu la konsilojn de ĉi tiuj fizikaj terapiistoj por preventi vundon kiam vi komencas intensan programon kiel CrossFit.)

Dum estas korŝira vidi mirindan atleton kiel Purdy veni kun ajna timiga sanstato, ŝia sperto estas leciono por ĉiuj; eĉ profesiaj atletoj povas vundiĝi - aŭ pli malbona, io kiel rabdo- dum trejnadoj. Do ripetu post ni: aŭskultu vian korpon.

Recenzo por