Kion Manĝi por Trakti Manĝan Veneniĝon

Enhavo

• Menuo por nutraĵa veneniĝo
• Manĝaĵoj permesataj en nutraĵa veneniĝo
• Malpermesitaj aŭ konsilitaj manĝaĵoj
• Kion preni por ĉesi lakton
• Kiam serĉi kuracistan helpon

Manĝi la taŭgajn manĝaĵojn povas mallongigi la simptomojn de nutraĵa veneniĝo, kiel naŭzo, vomado, stomaka doloro, lakso kaj ioma misfarto. Tiel taŭga nutrado helpas plirapidigi resaniĝon, malpezigante malkomforton pli rapide.

Tiel, kiam vi havas nutraĵan veneniĝon, estas nepre trinki multajn fluidojn, kiel akvon, kokosan akvon aŭ teon, ĉiu 30 minutoj kaj elekti buljonojn kaj streĉitajn supojn kaj, ĉar la paciento sentas sin pli bona, li povas ekmanĝi kuiritajn aŭ rostitajn manĝaĵojn. , kaĉo kaj rizo, ekzemple.

Menuo por nutraĵa veneniĝo

Ĉi tiu menuo indikas, kion oni povas manĝi dum 3 tagoj dum nutra veneniĝo. La ingestita kvanto ne devas esti tro granda, por ne plenigi kaj naŭzi vian stomakon, do malprofunda plado da supo aŭ buljono eble sufiĉos en la unuaj tagoj.

Se post tagmanĝo aŭ vespermanĝo vi sentas malsaton, vi povas manĝi pomon aŭ rostitan piron sen ŝelo aŭ banano, ĉar ĉi tiuj estas la plej taŭgaj fruktoj en ĉi tiu fazo.

Post kiam la nutraĵa veneniĝo pasis, vi povas reiri al via kutima dieto, sed evitante fibrajn, grasajn kaj spicajn manĝaĵojn, dum ĉirkaŭ 3 ĝis 5 tagoj.

Manĝaĵoj permesataj en nutraĵa veneniĝo

Iuj bonaj manĝaĵoj dum epizodo de nutra veneniĝo, por helpi vin resaniĝi pli rapide kaj malpliigi viajn simptomojn, estas ĉefe:

• Sukeritaj teoj kiel kamomilo, fenkolo, mento aŭ zingibro;
• Maiza kaĉo, farita kun senkremigita lakto;
• Kuiritaj kaj senŝeligitaj piro kaj pomo;
• Banano, freŝa aŭ kuirita en mikroondoj, ekzemple;
• Karoto aŭ kukurbo kuirita en akvo, salo kaj laŭro;
• Legomsupo streĉita aŭ batita en likvigilo;
• Ĉifita kokina supo;
• Blanka rizo aŭ bakita terpomo kun boligita kokido.

Por kuraci nutraĵan veneniĝon oni devas komenci per trinkado de multaj sukeraj likvaĵoj, kiel teo kaj manĝado de buljono aŭ streĉita supo.Kiam la paciento komencas toleri fluidojn bone, li povas manĝi malgrandajn kvantojn da solidaj manĝaĵoj, kiel pano, rostpano aŭ rizo kun kuirita kokido.

Krome, en kazo de lakso, teo de gujava folio estas bona eblo, kaj vi devas preni 2 tasojn da tiu teo dum la tago por helpi ĉesigi lakton.

Vi ne manĝu aliajn manĝaĵojn dum vi sentas naŭzon aŭ vomadon. Lasu vian stomakon ripozi dum unu horo post kiam vi vomis, kaj poste provu trinki malgrandajn kvantojn da akvo. Trinku akvon regule aŭ prenu la memfaritan serumon.

Eksciu pli da detaloj en la sekva filmeto:

Malpermesitaj aŭ konsilitaj manĝaĵoj

Dum nutraĵa veneniĝo gravas eviti manĝaĵojn kun multa fibro, kiel tutaj grajnoj, foliaj legomoj kaj krudaj fruktoj kun ŝelo ĉar ili povas iriti la intestan mukozon, kiu jam estas sentema, kio povas pligravigi la situacion.

Ankaŭ ne rekomendinda, ĉiuj grasaj manĝaĵoj, kiel frititaj manĝaĵoj, kolbasoj, plenigitaj biskvitoj aŭ dolĉaĵaj kukoj, devas esti evititaj, krom fortaj spicaĵoj kaj gustoj. La idealo estas spici la manĝaĵon nur per salo kaj lauraj folioj, kiuj faciligas digestadon. Lakto kaj ĝiaj derivaĵoj ne ĉiam estas bone tolerataj, do ĝi dependas de ĉiu.

Kion preni por ĉesi lakton

Probiotaj kuraciloj, kiel UL 250, estas la plej taŭgaj en la unuaj tagoj de lakso, ĉar ili helpas restarigi la intestan flaŭron, faciligante la resanigon. Ĉi tiuj ne malhelpas, ke molaj taburetoj foriru, sed ili helpas trakti lakton pli ĝuste. Natura jahurto, kefiro kaj fermentita lakto ankaŭ havas ĉi tiun saman avantaĝon por intesta sano. Kontrolu la nomojn de iuj probiotikaj kuraciloj.

La rimedoj por ĉesigi lakson, kiel Imosec, estas indikitaj nur post la 3a tago de severa lakso aŭ en kazo de sanga lakso. Ĉi tiu zorgo gravas, ĉar kiam la ebrio estas kaŭzita de infekta agento, la maniero de la korpo forigi ĝin estas per lakso, kaj kiam oni prenas medikamenton, kiu tenas la inteston, la viruso aŭ bakterioj restas en la intesto, plimalbonigante la situacion.

Kiam serĉi kuracistan helpon

Kiam febro kaj lakso restas fortaj, oni devas serĉi medicinan helpon kiel eble plej baldaŭ por esplori la kaŭzon kaj komenci kuracadon, kiu povas inkluzivi serumon en la vejno kaj antibiotikojn. La kuracisto devas esti konsultita senprokraste se vi estas graveda, aŭ se la malsanulo estas maljunulo aŭ bebo.

Vidu, kiuj estas la plej oftaj ebrioj en: 3 malsanoj kaŭzitaj de poluitaj manĝaĵoj.