Kio Estas Miaj Elektoj por Nehormona Naskiĝa Kontrolo?

Enhavo

• Kupro DIU
• Bariermetodoj
• Kondomoj
• Spermicido
• Spongo
• Cervika ĉapo
• Diafragmo
• Natura familia planado
• Kiel elekti la ĝustan kontraŭkoncipadon por vi

Ĉiuj povas uzi nehorman kontraŭkoncipadon

Kvankam multaj kontraŭkoncipaj metodoj enhavas hormonojn, aliaj ebloj estas haveblaj.

Nehormonaj metodoj povas allogi, ĉar ili malpli ofte havas kromefikojn ol hormonaj ebloj. Vi eble ankaŭ volas esplori nehormajn formojn de kontraŭkoncipado se vi:

• ne havas oftan sekskuniĝon aŭ ne bezonas daŭran kontraŭkoncipadon
• ne volas ŝanĝi la naturan ciklon de via korpo pro religiaj aŭ aliaj kialoj
• havis ŝanĝojn en via sanasekuro, farante hormonajn metodojn ne plu kovritaj
• volas rezervan metodon krom hormona naskokontrolo

Daŭre Legas por lerni pli pri ĉiu metodo, inkluzive kiel ĝi funkcias, kiom efika ĝi malhelpas gravedecon kaj kie akiri ĝin.

Kupro DIU

Intrauterina aparato (DIU) estas T-forma aparato, kiun via kuracisto metas en la uteron. Estas du specoj de DIU haveblaj - hormona kaj nehormona - kaj ĉiu malhelpas gravedecon alimaniere.

La nehorma opcio enhavas kupron kaj nomiĝas ParaGard. La kupro ellasiĝas en la uteron kaj igas la medion venena por spermo.

Kupro DIU pli ol 99 procente efikas por preventi gravedecon. Kvankam la DIU povas protekti kontraŭ gravedeco ĝis 10 jaroj, ĝi ankaŭ povas esti forigita iam ajn, donante al vi rapidan revenon al via normala fekundeco.

Multaj asekuraj kompanioj kovras la koston de DIU kaj enmeto. Tiel ankaŭ Medicaid. Alie, ĉi tiu formo de naskokontrolo eble kostos al vi ĝis $ 932. Programoj pri pacienca helpo disponeblas, do parolu kun via kuracisto pri viaj ebloj.

Oftaj kromefikoj inkluzivas fortan sangadon kaj kramfojn. Ĉi tiuj tipe malpliiĝas laŭlonge de la tempo.

Foje IUD-oj povas esti forpelitaj de la utero kaj necesas anstataŭigi ilin. Ĉi tio pli probable okazos se:

• vi ne naskis antaŭe
• vi estas pli juna ol 20 jaroj
• vi metis la DIU tro baldaŭ post la akuŝo

Rigardu: 11 konsiloj por konkeri viajn DI-kromefikojn »

Bariermetodoj

Barieraj kontraŭkoncipaj metodoj fizike malhelpas la spermon atingi la ovon. Kvankam kondomoj estas la plej ofta eblo, aliaj metodoj haveblas, inkluzive:

• spongoj
• cervikaj ĉapoj
• diafragmoj
• spermicido

Vi kutime povas aĉeti barierajn metodojn senrecepte ĉe via loka apoteko aŭ interrete. Iuj eble ankaŭ estas kovritaj de via sanasekuro, do parolu kun via kuracisto.

Pro la ŝanco de homa eraro, baraj metodoj ne ĉiam efikas kiel iuj aliaj kontraŭkoncipaj metodoj. Tamen ili konvenas kaj esplorindas, se vi ne volas uzi hormonojn.

Kondomoj

Kondomoj estas la sola kontraŭkoncipa metodo, kiu protektas kontraŭ sekse elsenditaj infektoj (MST). Ili ankaŭ hazarde estas unu el la plej popularaj kaj vaste haveblaj metodoj. Vi povas trovi kondomojn facile, kaj ili ne bezonas recepton. Ili povas kosti nur po $ 1, aŭ vi eble povos akiri ilin senpage ĉe via loka kliniko.

Viraj kondomoj ruliĝas sur la penison kaj tenas spermon ene de la kondomo dum sekso. Ili havas plej diversajn eblojn, inkluzive de latekso aŭ latekso, kaj spermicido aŭ nespermicido. Ili ankaŭ havas diversajn kolorojn, teksturojn kaj gustojn.

Se perfekte uzataj, viraj kondomoj efikas ĝis 98 procentoj por preventi gravedecon. "Perfekta uzo" supozas, ke la kondomo estas surmetita antaŭ ia haŭta haŭta kontakto kaj ke ĝi ne rompiĝas aŭ forglitas dum sekskuniĝo. Kun tipa uzo, viraj kondomoj efikas ĉirkaŭ 82 procente.

Inaj kondomoj persvadas en la vaginon kaj malhelpas spermon atingi vian uteron aŭ uteron. Ili estas plejparte el poliuretano aŭ nitrilo, kio bonegas se vi havas alergion al latekso. Tamen ili estas iomete pli multekostaj kaj povas kosti ĝis po 5 USD.

Koncerne efikecon por inaj kondomoj, perfekta uzo estas ĉirkaŭ 95 procentoj kaj tipa uzo falas ĝis 79 procentoj.

Lernu pli: Uzi kondomojn kun spermicido »

Spermicido

Spermicido estas chemicalemiaĵo, kiu mortigas spermon. Ĝi kutime venas kiel kremo, ŝaŭmo aŭ ĝelo.

Iuj popularaj markoj inkluzivas:

• Konservu Vaginajn Kontraŭkoncipajn Enigaĵojn
• Kontraŭkoncipa Ĝelo Gynol II
• Konceptrola Kontraŭkoncipa Ĝelo

Kiam oni uzas ĝin sola, spermicido malsukcesas ĉirkaŭ 28 procentojn de la tempo. Tial estas bona ideo uzi ĝin kune kun kondomoj, spongoj kaj aliaj baraj metodoj.

Averaĝe uzi spermicidon povas kosti ĝis 1,50 USD ĉiun fojon kiam vi havas sekskuniĝon.

Vi eble ne spertas iujn kromefikojn kun spermicido, sed iuj homoj havas haŭtan koleron. Ĉiuj spermicidoj venditaj en Usono enhavas tion, kio nomiĝas nonoksinol-9. Nonoxynol-9 povas kaŭzi ŝanĝojn en la haŭto en kaj ĉirkaŭ viaj genitaloj, pli probable kontrakti HIV.

Parolu kun via kuracisto se vi spertas ruĝecon, jukadon aŭ bruladon aŭ havas zorgojn pri HIV.

Spongo

La kontraŭkoncipa spongo estas farita el plasta ŝaŭmo. Ĝi estas enmetita en la vaginon antaŭ amoro, agante kiel baro inter spermo kaj via utera cerviko. Ĉi tiu unu-uza metodo estas uzota kun spermicido, kiu mortigas spermon.

Vi povas lasi spongon enen ĝis 24 horoj kaj seksumi ĉiujn fojojn kiel vi volas dum ĉi tiu periodo. La grava afero memorinda estas, ke vi devas atendi almenaŭ ses horojn post la lasta fojo, kiam vi seksumis, antaŭ ol vi elprenos ĝin. Vi ne lasu spongon enen dum pli ol 30 horoj entute.

Kun perfekta uzo, la spongo efikas 80 ĝis 91 procente. Kun tipa uzo, tiu nombro falas iom 76 ĝis 88 procentoj.

Spongoj kostas ie ajn de $ 0 ĝis $ 15 por tri spongoj, depende de tio, ĉu vi povas aŭ ne trovi ilin senpage en loka kliniko.

Vi ne uzu la spongon se vi alergias al sulfaj drogoj, poliuretano aŭ spermicido.

Cervika ĉapo

Cervika ĉapo estas reuzebla silikona ŝtopilo, kiu povas esti enigita en la vaginon ĝis ses horojn antaŭ sekskuniĝo. Ĉi tiu nur recepta baro-metodo blokas la spermon eniri la uteron. La ĉapo, kiu nomiĝas FemCap en Usono, povas esti lasita en via korpo ĝis 48 horoj.

Estas vasta gamo de efikeco, kun malsukcesa indico inter 14 kaj 29 procentoj. Kiel ĉe ĉiuj baraj metodoj, la ĉapo estas pli efika kiam uzata kun spermicido. Vi ankaŭ volos kontroli la ĉapon por iuj truoj aŭ malfortaj punktoj antaŭ ol uzi ĝin. Unu maniero por fari tion estas plenigante ĝin per akvo. Entute ĉi tiu opcio estas pli efika por virinoj, kiuj antaŭe ne naskis.

Ĉapoj povas kosti ĝis $ 289. Pago dividiĝas inter la reala ĉapo kaj taŭgas por la ĝusta grandeco.

Diafragmo

Diafragmo havas la formon de malprofunda kupolo, kaj ĝi estas el silikono. Ĉi tiu reuzebla baro-metodo ankaŭ estas enigita en la vaginon antaŭ sekskuniĝo. Post kiam ĝi funkcias, konservante la spermon eniri la uteron. Vi devos atendi almenaŭ ses horojn por eltiri ĝin post la lasta fojo, kiam vi amoras, kaj vi ne devas lasi ĝin pli ol 24 horojn entute.

Kun perfekta uzo, diafragmo efikas 94-procente por preventi gravedecon. Kun tipa uzo, ĝi estas 88-procenta efika. Vi volos plenigi la diafragmon per spermicido por plej protekti kontraŭ gravedeco. Vi ankaŭ volos inspekti la silikonon pri truoj aŭ larmoj antaŭ ol enigi ĝin en vian korpon.

La du markoj de ĉi tiu aparato sur la merkato en Usono nomiĝas Caya kaj Milex. Depende de tio, ĉu via asekuro kovras ĝin, diafragmo povas kosti ĝis $ 90.

Natura familia planado

Se vi agordas kun via korpo kaj ne ĝenas pasigi iom da tempo spurante viajn ciklojn, natura familia planado (NFP) eble estas bona elekto por vi. Ĉi tiu opcio ankaŭ estas nomata la fekunda konscia metodo aŭ ritma metodo.

Virino povas gravediĝi nur kiam ŝi ovuladas. Por praktiki NFP, vi identigas kaj spuras viajn fekundajn signojn, por ke vi evitu seksumi dum ovulacio. Plej multaj virinoj trovas, ke iliaj cikloj longas inter 26 kaj 32 tagoj, kun ovulado ie meze.

Tempigi sekskuniĝon for de ovulacio povas helpi malhelpi gravedecon. Multaj virinoj spertas multan cervikan mukon en la plej fekunda tempo de siaj cikloj, do vi eble volas eviti seksumadon en la tagoj, kiam vi vidas multajn cervikan mukon. Multaj virinoj ankaŭ spertas temperaturan kreskadon ĉirkaŭ ovulacio. Vi devas uzi specialan termometron por spuri, kaj plej bonaj rezultoj estas ofte akiritaj de la vagino, ne de la buŝo.

Kun perfekta spurado, ĉi tiu metodo povas esti ĝis 99-procenta efika. Kun tipa spurado, ĝi estas pli proksima al 76 ĝis 88 procentoj efika. Uzi programon por helpi vin spuri viajn ciklojn, kiel Fekundeca Amiko aŭ Kindara, povas esti utila.

Kiel elekti la ĝustan kontraŭkoncipadon por vi

La speco de nehormona kontraŭkoncipado, kiun vi elektas uzi, multe rilatas al viaj propraj preferoj, ĝia pagebleco kaj faktoroj kiel tempo, sanstato kaj kulturo kaj religio.

Via kuracisto eble estos bona rimedo se vi ne certas, kiu formo de naskokontrolo taŭgas por vi. Vi eble eĉ volas telefoni al via asekura kompanio por diskuti pri kiuj ebloj estas kovritaj kaj iliaj asociitaj senpagaj kostoj.

Aliaj demandoj farendaj dum vi taksas viajn elektojn inkluzivas:

• Kiom kostas la naskokontrolo?
• Kiom longe ĝi daŭras?
• Ĉu mi bezonas recepton aŭ ĉu mi povas akiri ĝin sen vendotablo?
• Ĉu ĝi protektas kontraŭ ITS?
• Kiel efika ĝi estas protekti kontraŭ gravedeco?
• Kio pri efikeco-indicoj kiam oni uzas ĝin perfekte kontraŭ tipe?
• Kiuj estas la kromefikoj?
• Kiom facila estas la metodo uzi longtempe?

Se vi scias, ke vi ne volas infanojn, demandu vian kuraciston pri steriligo. Ĉi tiu permanenta kontraŭkoncipa metodo ne enhavas hormonojn kaj efikas pli ol 99 procente. Por viroj steriligo implikas procedon nomatan vasektomio. Por virinoj, ĝi signifas tuban ligadon.