Mezurado de sangopremo

Enhavo

• Kio estas sangoprema mezurado?
• Por kio ĝi estas uzata?
• Kial mi bezonas sangopreman teston?
• Kio okazas dum sangoprema testo?
• Ĉu mi bezonos fari ion por prepari la teston?
• Ĉu ekzistas iuj riskoj al la testo?
• Kion signifas la rezultoj?
• Ĉu mi bezonas scii ion alian pri sangoprema mezurado?
• Referencoj

Kio estas sangoprema mezurado?

Ĉiufoje, kiam via koro batas, ĝi pumpas sangon en viajn arteriojn. Mezurado de sangopremo estas testo, kiu mezuras la forton (premo) en viaj arterioj dum via koro pumpas. Sangopremo estas mezurita kiel du nombroj:

• Sistola sangopremo (la unua kaj pli alta nombro) mezuras premon ene de viaj arterioj kiam la koro batas.
• Diastola sangopremo (la dua kaj pli malalta nombro) mezuras la premon ene de la arterio kiam la koro ripozas inter batoj.

Alta sangopremo, ankaŭ konata kiel hipertensio, efikas sur dekoj da milionoj da plenkreskuloj en Usono. Ĝi pliigas la riskon de vivminacaj kondiĉoj inkluzive de koratako kaj apopleksio. Sed hipertensio malofte kaŭzas simptomojn. Mezura sangopremo helpas diagnozi altan sangopremon frue, do ĝi povas esti traktata antaŭ ol ĝi kaŭzas seriozajn komplikaĵojn.

Aliaj nomoj: sangoprema legado, sangoprema testo, sangoprema kribro, sfigmomanometrio

Por kio ĝi estas uzata?

Mezurado de sangopremo plej ofte estas uzata por diagnozi altan sangopremon.

Sanga premo tro malalta, konata kiel hipotensio, estas multe malpli ofta. Sed vi eble testiĝos pri malalta sangopremo se vi havas iujn simptomojn. Male al hipertensio, malalta sangopremo kutime kaŭzas simptomojn. Ĉi tiuj inkluzivas:

• Vertiĝoj aŭ kapturnoj
• Naŭzo
• Malvarma, ŝvita haŭto
• Pala haŭto
• Svenado
• Malforto

Kial mi bezonas sangopreman teston?

Sangoprema mezurado ofte estas inkluzivita kiel parto de regula kontrolo. Plenkreskuloj 18-jaraj kaj pli aĝaj devas havi sian sangopremon mezuritan almenaŭ unufoje ĉiun duan ĝis kvin jarojn. Vi devas testiĝi ĉiujare, se vi havas iujn riskajn faktorojn. Vi eble pli riskas, se vi:

• Ĉu 40-jara aŭ pli
• Ĉu tro pezas aŭ havas obezecon
• Havas familian historion de kora malsano aŭ diabeto
• Prenu kontraŭkoncipajn pilolojn
• Ĉu Nigraj / Afro-Amerikanoj. Nigraj / afrik-usonanoj havas pli altan rapidon de alta sangopremo ol aliaj rasaj kaj etnaj grupoj

Vi eble bezonos ĉi tiun teston, se vi havas simptomojn de malalta sangopremo.

Kio okazas dum sangoprema testo?

Sangoprema testo inkluzivas la jenajn paŝojn:

• Vi sidos sur seĝo kun la piedoj plataj sur la planko.
• Vi metos vian brakon sur tablon aŭ alian surfacon, do via brako egalas al via koro. Oni eble petos vin levi vian manikon.
• Via provizanto envolvos sangopreman manumon ĉirkaŭ via brako. Sangoprema manumo estas rimen-simila aparato. Ĝi devas kongrui bone ĉirkaŭ via supra brako, kun la suba rando metita tuj super via kubuto.
• Via provizanto ŝveligos la sangopreman manumon per malgranda mana pumpilo aŭ premante butonon sur aŭtomatigita aparato.
• Via provizanto mezuros la premon permane (permane) aŭ per aŭtomata aparato.
  • Se permane, li aŭ ŝi metos stetoskopon super la ĉefan arterion en via supra brako por aŭskulti la sangofluon kaj pulson dum la manumo ŝveliĝas kaj malŝveliĝas.
  • Se vi uzas aŭtomatan aparaton, la sangoprema manumo aŭtomate ŝveligas, malŝveligas kaj mezuras premon.
• Dum la sangoprema manumo ŝvelas, vi sentos ĝin streĉi ĉirkaŭ via brako.
• Via provizanto tiam malfermos valvon sur la manumo por malrapide liberigi aeron de ĝi. Dum la manumo ŝveliĝas, sangopremo falos.
• Dum la premo falas, mezuro estas farata kiam la sono de sangopulsado estas unue aŭdita. Jen la sistola premo.
• Ĉar la aero daŭre ellasiĝas, la sango pulsanta sonon komencos malaperi. Kiam ĝi tute haltas, oni faras alian mezuron. Jen la diastola premo.

Ĉi tiu testo bezonas nur ĉirkaŭ unu minuton por finiĝi.

Ĉu mi bezonos fari ion por prepari la teston?

Vi ne bezonas specialajn preparojn por sangoprema mezurado.

Ĉu ekzistas iuj riskoj al la testo?

Eble vi havas iom da malkomforto kiam la sangoprema manumo ŝveligas kaj premas vian brakon. Sed ĉi tiu sento daŭras nur kelkajn sekundojn.

Kion signifas la rezultoj?

Viaj rezultoj, ankaŭ nomataj sangopremo, enhavos du nombrojn. La supra aŭ unua nombro estas la sistola premo. La malsupra aŭ dua nombro estas la diastola premo. Altaj sangopremaj valoroj ankaŭ estas etikeditaj laŭ kategorioj, de normalo ĝis krizo. Via legado eble montras, ke via sangopremo estas:

Se vi ricevis diagnozon de alta sangopremo, via provizanto eble rekomendos vivstilajn ŝanĝojn kaj / aŭ medikamentojn por regi vian sangopremon. Via provizanto eble ankaŭ rekomendas, ke vi regule kontrolu vian sangopremon hejme per aŭtomata sangopremo. Hejma sangopremekrano kutime inkluzivas sangopreman manumon kaj ciferecan aparaton por registri kaj montri sangopremajn valorojn.

Hejma kontrolado ne anstataŭas regulajn vizitojn al via provizanto. Sed ĝi povas doni gravajn informojn, kiel ekzemple ĉu kuracado funkcias aŭ via stato povas plimalboniĝi. Ankaŭ hejma kontrolado povas malpli streĉigi la teston. Multaj homoj nervozas pro tio, ke ili prenas sian sangopremon ĉe la oficejo de provizanto. Ĉi tio nomiĝas "sindromo de blanka mantelo". Ĝi povas kaŭzi dumtempan kreskon de sangopremo, malpliigante la rezultojn. Por pliaj informoj pri hejma kontrolado de sangopremo, parolu kun via provizanto.

Se vi estis testita pri malalta sangopremo, sangoprema legado de 90 sistolaj, 60 diastolaj (90/60) aŭ pli malaltaj estas konsiderata eksternorma. Traktadoj por malalta sangopremo povas inkluzivi medikamentojn kaj fari iujn ŝanĝojn al via dieto.

Ĉu mi bezonas scii ion alian pri sangoprema mezurado?

Se vi estis diagnozita kun alta sangopremo, via provizanto eble rekomendos unu aŭ pli el la jenaj vivstilaj ŝanĝoj.

• Ekzercu regule. Resti aktiva povas helpi malpliigi vian sangopremon kaj ankaŭ helpi regi vian pezon. Plej multaj plenkreskuloj celu 150 minutojn da fizika agado semajne. Kontrolu kun via provizanto antaŭ ol komenci ekzercan programon.
• Konservu sanan pezon. Se vi superpezas, perdi nur 5 funtojn povas malpliigi vian sangopremon.
• Manĝu sanan dieton tio inkluzivas fruktojn, legomojn kaj tutajn aknojn. Limigu manĝaĵojn kun multe da saturitaj grasoj kaj totala graso.
• Redukti salon en via dieto. Plej multaj plenkreskuloj devas havi malpli ol 1500 mg da salo tage.
• Limigu alkoholuzon. Se vi elektas trinki, limigu vin al unu trinkaĵo tage, se vi estas virino; du trinkaĵoj tage, se vi estas viro.
• Ne fumu.

Referencoj

1. Amerika Kora Asocio [Interreto]. Dallas (TX): Usona Kora Asocio Inc; c2020. Alta sangopremo kaj afrik-usonanoj; [citita 2020 nov 30]; [ĉirkaŭ 4 ekranoj]. Havebla ĉe: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/why-high-blood-pressure-is-a-silent-killer/high-blood-pressure-and-african -amerikanoj
2. Amerika Kora Asocio [Interreto]. Dallas (TX): Usona Kora Asocio Inc; c2020. Malalta sangopremo –Kiam sangopremo estas Tro Malalta; [citita 2020 nov 30]; [ĉirkaŭ 4 ekranoj]. Havebla ĉe: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/low-blood-pressure-when-blood-pressure-is -tro malalta
3. Amerika Kora Asocio [Interreto]. Dallas (TX): Usona Kora Asocio Inc; c2020. Kontrolante Vian Sangon Hejme; [citita 2020 nov 30]; [ĉirkaŭ 4 ekranoj]. Havebla ĉe: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home
4. Amerika Kora Asocio [Interreto]. Dallas (TX): Usona Kora Asocio Inc; c2020. Kompreno de Sangopremaj Legaĵoj; [citita 2020 nov 30]; [ĉirkaŭ 3 ekranoj]. Havebla ĉe: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings
5. Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado [Interreto]. Atlanta: Usona Departemento pri Sano kaj Homaj Servoj; Simptomoj kaj Kaŭzoj de Alta Sangopremo; [citita 2020 nov 30]; [ĉirkaŭ 3 ekranoj]. Havebla ĉe: https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm
6. Cleveland Clinic [Interreto]. Klevlando (OH): Klevlanda Kliniko; c2020. Sangopremo; [citita 2020 nov 30]; [ĉirkaŭ 3 ekranoj]. Havebla ĉe: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17649-blood-pressure
7. Mayo Clinic [Interreto]. Mayo-Fondaĵo por Medicina Edukado kaj Esplorado; c1998–2020. Sangoprema testo: Superrigardo; 2020 7 okt [citita 2020 30 nov]; [ĉirkaŭ 3 ekranoj]. Havebla ĉe: https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/blood-pressure-test/about/pac-20393098
8. Mayo Clinic [Interreto]. Mayo-Fondaĵo por Medicina Edukado kaj Esplorado; c1998–2020. Malalta sangopremo (hipotensio): Diagnozo kaj kuracado; 2020 22 Sep [citita 2020 30 Nov]; [ĉirkaŭ 4 ekranoj]. Havebla ĉe: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20355470
9. Mayo Clinic [Interreto]. Mayo-Fondaĵo por Medicina Edukado kaj Esplorado; c1998–2020. Malalta sangopremo (hipotensio): Simptomoj kaj kaŭzoj; 2020 22 Sep [citita 2020 30 Nov]; [ĉirkaŭ 3 ekranoj]. Havebla ĉe: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465
10. Nesbit Shawna D. Administrado de Hipertensio en Afrik-usonanoj. Usona Kardiologio [Interreto]. 18 septembro 2009 [citita 2020 nov 30]; 6 (2): 59-62. Havebla ĉe: https://www.uscjournal.com/articles/management-hypertension-african
11. UF-Sano: Universitato de Florida Sano [Interreto]. Gainesville (FL): Universitato de Florida Sano; c2020. Mezurado de sangopremo: Superrigardo; [ĝisdatigita 2020 30 nov; citita 2020 nov 30]; [ĉirkaŭ 2 ekranoj]. Havebla ĉe: https://ufhealth.org/blood-pressure-measurement
12. Medicina Centro de Universitato Rochester [Interreto]. Rochester (NY): Medicina Centro de Universitato Rochester; c2020. Sana Enciklopedio: Esencaj Signoj (Korpa Temperaturo, Pulsofteco, Spira Imposto, Sangopremo) [citita 2020 nov 30]; [ĉirkaŭ 2 ekranoj]. Havebla ĉe: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=85&ContentID=P00866
13. UW Health [Interreto]. Madison (WI): Aŭtoritato pri Malsanulejoj kaj Klinikoj de Universitato de Viskonsino; c2020. Healthwise Knowledgebase: Sangoprema Projekcio; [citita 2020 nov 30]; [ĉirkaŭ 3 ekranoj]. Havebla ĉe: https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/tc4048

La informoj en ĉi tiu retejo ne estu uzataj kiel anstataŭanto de profesia medicina prizorgo aŭ konsiloj. Kontaktu sanprovizanton se vi havas demandojn pri via sano.