Aŭtoro: Sara Rhodes
Dato De Kreado: 15 Februaro 2021
Ĝisdatiga Dato: 29 Marto 2025
Anonim
Ĉi tiu Turkio-Hamburga Malkarba Teriyaki Estas Kaj Dolĉa Kaj Spica - Vivstilo
Ĉi tiu Turkio-Hamburga Malkarba Teriyaki Estas Kaj Dolĉa Kaj Spica - Vivstilo

Enhavo

Laktukaj envolvaĵaj hamburgeroj fariĝis amata bazaĵo de la malmulte da karbonhidratoj (kune kun florbrasa pico kaj spageta kukurbo). Se vi pensas, ke laktukaj blasfemoj estas blasfemaj kaj iu ajn, kiu diras alie, rifuzas, vi devas pensi pri ili kiel simple sana, bongusta recepta ideo anstataŭ kiel ia enuiga manĝaĵo.

Manĝi hamburgeron sen bulko ne estas ofero, kaj en la kazo de ĉi tiuj hamburgeroj kun lakto-envolvita Teriyaki-Turkio, kreitaj de Kelley Epstein de Mountain Mama Cooks, iri sen buloj lasas la bongustan marinadon vere okupi la centron. TBH, pano povus efektive malplaĉi al ĉi tiu ĝardena rostokrado.

Kio faras ĉi tiujn tiel bongustajn estas la memfarita gluiĝema teriyaki-glazuro, kiu estas sur la ananaso kaj hamburgero antaŭ krado, donante dolĉan sed akran guston. (Ĉu vi ne povas sufiĉi de ĉi tiu klasika azia miksaĵo? Kradu ĉi tiujn teriyaki-salmajn grilbastonojn.) Fari vian propran teriyaki-saŭcon valoras iomete kroman penon kaj ĝi savos vin de multaj aldonitaj sukero, natrio kaj ingrediencoj, kiujn vi ne povas. prononci.


Ĉi tiu recepto postulas malgrasan muelitan meleagron, sed vi ankaŭ povus uzi muelitan kokidon aŭ eĉ salmon se vi volas. Ĉi tie, pecetigita karoto kaj hakitaj kalvojoj aldonas kroman tavolon de riĉeco al la viando, krom iom da kromnutrado. La meleagraj hamburgeroj estas kovritaj per "nedeviga" spica majonejo, kiu, se ni konservas ĝin reala, devus vere esti deviga. Metu tranĉaĵon da kradrostita ananaso plenigita de vitamino C sur la pasteĉon antaŭ ol envolvi ĉion en pecon da krispa laktuko (diru verdan folion aŭ Bostonon), kaj vi havas al vi sanan kuiraĵon.

Recenzo por

Reklamo

Popularaj Afiŝoj

Torĉa Ekrano

Torĉa Ekrano

Kio E ta Torĉa Ekrano?Torĉa ekrano e ta panelo de te toj por detekti infektojn ĉe gravedaj virinoj. Infektoj pova e ti tran donitaj al feto dum gravedeco. Frua detekto kaj kuracado de infekto pova ma...
Kiom Da Kalorioj Estas En Kafo?

Kiom Da Kalorioj Estas En Kafo?

Kafo e ta unu el la plej va te kon umataj trinkaĵoj en la mondo, plejparte pro ia kafeina enhavo.Dum impla kafo pova plifortigi energion, ĝi enhava pre kaŭ neniujn kaloriojn. Tamen oftaj aldonoj kiel ...