Jen Kiel Jennifer Lopez Disbatas Trejnadon Antaŭ Unu El Ŝiaj Koncertoj

Enhavo

• Recenzo por

Jennifer Lopez kaj Alex Rodriguez pruvis fojon ree, kial vi devas plene labori kun via S.O. Krom instigi unu la alian en la gimnastikejo, la du inspiras unu la alian provi novajn aferojn.

En nova YouTube-video, A-Rod rakontis, kiel li ĉiam kutimis labori matene antaŭ basballudo, kiam li ankoraŭ ludis por la Novjorkaj Jankioj.

"La ludotagon, mi ŝatas vekiĝi, levi pezon, aktivigi," li diris. "En mia agresema pensmaniero ekpremas ĝin nokte. Sed ĝi komenciĝas matene."

Nun li kuraĝigis sian fianĉon fari la samon: "Jennifer enkorpigis trejnadon [kaj] aktivigon por prepari du-kaj-duonhoran spektaklon antaŭ 25.000 homoj," li diris.

La video montras la paron laborantan en la gimnastikejo de Dallas Cowboys. Lopez vidiĝas fari barbelbrustpremojn, bicepsajn buklojn, lat-tirilon, kraketojn kun pezbalancita plato, kaj pezbalancitajn sledpuŝojn. (Vidu: La Surpriza Kialo J.Lo Aldonis Pezan Trejnadon al Ŝia Trejnada Rutino)

Tio, aldone al du-kaj-duono-hora, kardiodanca prezentado ene de 24-hora periodo, povus ŝajni multo. Sed Lopez diras, ke ekzercado helpas ŝin senti sin pli energia antaŭ siaj koncertoj. (P.S. Vi devas vidi ĉi tiun bildon de J. Lo fleksanta sian bicepson.)

"Mi ŝatas labori dum spektaklaj tagoj," ŝi diras en la video. "Ĝi similas al mia labortago. Ĝi malfermas mian korpon dum la nokto, do mi ne nur iras tie rigida. Ĝi sentigas min pli memfida. Mi sentas min forta kaj preta."

Ne maltrankviliĝu, tamen: En la tagoj kiam ŝi ne agas, Lopez prenas ĝin trankvila. "Kiam mi ne havas spektaklon, mi faras nenion. Mi nur ripozas," ŝi diris. (Jen kiel taŭge ripozi de via trejnado.)

Spektu la plenan trejnadon de la duopo sube (spoiler: ili eble ŝtelos kelkajn kisojn inter aroj):

Recenzo por