Ĉi tiu instagramisto ĵus elmontris gravan mensogon de Fitspo

Enhavo

• Recenzo por

Unu el la plej malbonaj "fitspiraj" mantroj por inspiri pezan perdon devas esti "Nenio gustumas tiel bone kiel magra sentas." Ĝi similas al la 2017-versio de "momento sur la lipoj, vivdaŭro sur la koksoj." La suba (aŭ, fakte, sufiĉe ŝajna) mesaĝo estas "malsati vin mem kaj vi estos pli feliĉa." Por iu ajn, kiu pensas, ke estas la kazo, holisma nutristino kaj persona trejnisto Sophie Gray dividis simplan mesaĝon: pico kaj kuketoj fakte pli bonas.

Ĉio komenciĝis kiam Sophie rimarkis Instagram-foton de ŝi repuŝita en konto de Fitpo, kun la bildoteksto "Nenio gustas tiel bone kiel senti taŭgan." Do, ŝi komentis la foton, dirante "Fakte, laŭ sperto kaj vidante, ke mi estas la persono en ĉi tiu foto .. Mi scias, ke pico kaj kuketoj havas pli bonan guston." Ŝi dividis ekrankopion de la komento en sia propra konto, klarigante en sia bildoteksto, ke ŝi ne plu afiŝas fitajn fotojn, ĉar ŝi ne volas sendi la mesaĝon, ke pli taŭge kondukas al feliĉo. (Rilate: Kial "Fitspiration" Instagram-Afiŝoj Ne Ĉiam Inspiras)

"Pico kaj kuketoj estas aĉe bongustaj. Kaj mi naŭzas, ke oni diras al virinoj, ke ili devas esti io ajn alia ol ili mem por esti feliĉa," ŝi skribis.

Elstarigante la absurdaĵon de ĉi tiu taŭga grafika kliŝo, Sophie trafis gravan punkton. Via bonfarto ne nur dependas de la difino de viaj muskoloj. Ĉar kiel ŝi tiel koncize diras, havi ses-pakan aŭ femuran breĉon ne alportos al vi sanon aŭ feliĉon.

"Sana vivstilo temas pri ekvilibro kaj amo de vi mem. Iuj tagoj tio signifas kalejn blatojn, jogoklason kaj citronakvon, "ŝi skribas en sia blogo. "Kaj aliaj tagoj tio signifas manĝi fritojn kaj kuketojn, mendi kroman margariton je feliĉa horo, preterlasi kelkajn tagojn (aŭ eĉ semajnojn) da trejnadoj kaj spekti ĉiun rom-komedion en Netflix."

Alivorte, trovi ekvilibron estas preskaŭ la plej bona afero, kiun vi povas fari por via ĝenerala sano kaj feliĉo-do ne lasu iun ajn taŭgan afiŝon kredigi vin alimaniere.

Recenzo por