Ĉu Fumaj Cigaredoj Povas Kaŭzi Senpovecon?

Enhavo

• Fumado kaj viaj sangaj vaskuloj
• Kion montras la esplorado?
• Akirante helpon

Superrigardo

Erectila misfunkcio (ED), ankaŭ nomata senpoveco, povas esti kaŭzita de gamo da fizikaj kaj psikologiaj faktoroj. Inter ili estas cigaredfumado. Ne mirinde, ĉar fumado povas damaĝi viajn sangajn vaskulojn, kaj ED ofte estas rezulto de malbona arteria sangoprovizo al la peniso. Bonŝance, se vi ĉesas fumi, viaj angiaj kaj seksaj sano kaj agado probable pliboniĝos.

Fumado kaj viaj sangaj vaskuloj

Fumado havas multajn sanajn riskojn. Cigaredfumado povas difekti preskaŭ ĉiun parton de via korpo. La kemiaĵoj en cigareda fumo vundas la tegon de viaj sangaj vaskuloj kaj efikas sur ilia funkciado. Tiuj kemiaĵoj ankaŭ povas damaĝi vian koron, cerbon, renojn kaj aliajn histojn tra la korpo.

La risko fumi por via erekta sano ŝuldiĝas al la efikoj de cigaredaj chemicalsemiaĵoj sur la sangaj vaskuloj en la peniso. Erektiĝo rezultas kiam la arterioj en la peniso ekspansiiĝas kaj pleniĝas per sango post ricevo de signaloj de nervoj en la peniso. La nervoj respondas al seksaj ekscitaj signaloj de la cerbo. Eĉ se la nerva sistemo funkcias bone, erekto se la sangaj vaskuloj estas nesanaj pro fumado.

Kion montras la esplorado?

Dum ED tendencas esti pli ofta dum viroj maljuniĝas, ĝi povas disvolviĝi en ajna plenkreska aĝo. Studo de 2005 en la Usona Journalurnalo de Epidemiologio sugestas, ke ED pli probable ĉe viroj fumantaj kompare kun tiuj, kiuj neniam faris. Sed ĉe pli junaj viroj kun ED, cigaredfumado estas tre verŝajne la kaŭzo.

Se vi multe fumas, esploroj sugestas, ke la probabloj de disvolvi ED estas multe pli altaj. Tamen ĉesi fumi povas plibonigi ED-simptomojn. Via aĝo, la severeco de via ED antaŭ ĉesi fumi, kaj aliaj gravaj sanaj problemoj povas malpliigi la gradon, ke sana erekta funkcio povas reveni.

Akirante helpon

Ju pli frue vi traktos ED, des pli baldaŭ vi trovos solvon. Se vi ne havas primarkuracan kuraciston, rendevuu kun urologo aŭ specialisto pri vira sano. ED estas tre ofta sanproblemo. Tamen vi eble informiĝos, ke unu el la aferoj, kiujn vi devas fari, estas ĉesi fumi.

Se vi provis ĉesi fumi kaj malsukcesis, ne supozu ke ĉesi estas neebla. Alprenu novan aliron ĉi-foje. La rekomendas la jenajn paŝojn por helpi vin ĉesi fumi:

• Faru liston de la kialoj, kiujn vi volas ĉesi, kaj kial viaj pli fruaj provoj ĉesi malsukcesis.
• Atentu viajn fumajn ellasilojn, kiel trinki alkoholon aŭ kafon.
• Akiru subtenon de familio kaj amikoj. Bone agnoski, ke vi bezonas helpon por venki potencan toksomanion kiel fumado.
• Parolu kun via kuracisto pri preskribaj kaj senreceptaj medikamentoj desegnitaj por helpi fumadon. Se medikamento ŝajnas bona elekto, sekvu la instrukciojn de la medikamento.
• Trovu novajn alternativojn al fumado kaj agadoj, kiuj povas distri vin de cigaredaj avidoj, kiel ekzercado aŭ ŝatokupoj okupi viajn manojn kaj vian menson.
• Estu preta por avidoj kaj malsukcesoj. Nur ĉar vi glitas kaj havas cigaredon, tio ne signifas, ke vi ne povas reveni kaj sukcesi.