Pirozo: Kiom Daŭre Ĝi Povas Daŭri kaj Kiel Trovi Krizhelpon

Enhavo

• Traktado de pirozo
• Malhelpante pirozon
• Serĉante helpon
• Pirozo kaj gravedeco
• Traktado de pirozo dum gravedeco
• La kunportado

Kion atendi de pirozo

La malkomfortaj simptomoj de pirozo povas daŭri dum du horoj aŭ pli, depende de la kaŭzo.

Milda pirozo, kiu okazas post manĝado de spicaj aŭ acidaj manĝaĵoj, kutime daŭras ĝis la manĝo estas digestita. Korozaj simptomoj ankaŭ povas reveni kelkajn horojn post kiam ili unue aperis, se vi kliniĝas aŭ kuŝiĝas.

Foja pirozo, kiu respondas al hejma kuracado, kutime maltrankviliĝas.

Sed se vi konstante ekhavas pirozon kelkajn fojojn semajne aŭ pli, ĝi povas esti signo de suba kondiĉo postulanta kuraciston. En ĉi tiu kazo, via pirozo pli probable daŭre okazos ĝis la kondiĉo kaŭzanta ĝin estos traktita aŭ administrita.

Simptomoj de pirozo povas inkluzivi:

• brula sento en la brusto aŭ gorĝo
• tusante
• plenigita nazo
• sibilanta
• problemo gluti
• acida gusto en la buŝo
• esti vekita el dormo per tuso aŭ gastra malkomforto

Traktado de pirozo

Se via pirozo ne estas la simptomo de suba kondiĉo, vi devas povi sukcese trakti ĝin per senreceptaj (OTC) medikamentoj, kiel kontraŭacidoj, protonaj pumpiloj, aŭ H2-receptoraj antagonistoj.

Vi eble ankaŭ trovos mildigon de la jenaj vivstilaj ŝanĝoj:

• Evitu kuŝi ene de du horoj post manĝado. Anstataŭe promenu por helpi stimuli digestadon.
• Evitu manĝi pliajn manĝaĵojn ĝis via pirozo brulas, precipe spicaj, acidaj aŭ citrusaj manĝaĵoj.
• Se vi havas iujn specifajn nutraĵojn, kiel tomatajn manĝaĵojn, citrusojn, alkoholon, kafon aŭ sodon, evitu ilin dum vi havas pirozon.
• Se vi fumas, evitu cigaredojn aŭ aliajn specojn de nikotino dum vi spertas pirozon.
• Se korozoj ĝenas vin nokte, provu levi vian supran korpon dum vi dormas. Vi povas fari tion uzante specialan kojnan kusenon aŭ levante la liton kun blokoj. Noto: Ne estas bona ideo subteni vin per ekstraj kusenoj por akiri ĉi tiun altecon. Ĉi tio povas fleksi vian korpon tiel, ke ĝi pliigas premon sur via stomako kaj efektive povas plimalbonigi viajn pirozajn simptomojn.
• Portu malfiksajn vestojn, precipe ĉirkaŭ la talio. Konstriktaj vestaĵoj povas plimalbonigi vian pirozon.

Se OTC-medikamento aŭ vivmanieroj ne helpas vian pirozon aŭ se vi ofte suferas pirozon, parolu kun via kuracisto. Ili povas helpi identigi subajn kaŭzojn de via pirozo kaj taŭgan kuracan planon.

Malhelpante pirozon

Estas multaj manieroj, kiel vi eble povas malhelpi fojan pirozon aŭ redukti la oftecon de kronika pirozo.

• Identigi manĝaĵojn povas helpi vin forigi aŭ redukti pirozon. Manĝaĵoj povas inkluzivi ajlon, cepojn, citrusajn manĝaĵojn, tomatojn kaj tomatajn produktojn, alkoholon, sodon kaj kafon.
• Redukti viajn servajn grandecojn ĉe manĝoj povas helpi. Provu manĝi plurajn mini-manĝojn tage anstataŭ kelkajn grandajn.
• Evitu manĝi malfrue nokte aŭ tuj antaŭ enlitiĝo.
• Ĉesu fumi cigaredojn, se vi fumas.
• Esti obeza aŭ obeza povas pliigi vian riskon havi pirozon. Perdi pezon povas helpi redukti pirozon.
• Evitu kuŝi almenaŭ du horojn post manĝado.

Serĉante helpon

Se vi havas pirozon pli ol dufoje semajne aŭ se ĝi malhelpas vian vivon, parolu kun via kuracisto. Vi eble havas gastroesofagan refluan malsanon (GERD). Pirozo estas simptomo de GERD.

Male al foja pirozo, GERD estas difinita havante pirozon aŭ aliajn reflu-rilatajn simptomojn almenaŭ dufoje semajne. Ĝi povas varii de milda ĝis severa. Aldone al pirozo, GERD-simptomoj povas inkluzivi:

• vomado de nedigestita manĝaĵo aŭ acida likvaĵo en vian buŝon aŭ gorĝon
• problemo gluti
• la sento havi bulon en via gorĝo

Ofta pirozo povas esti signo, ke konstanta kolero estas en la tegaĵo de la ezofago. Tro da kolero al la ezofago dum longaj tempodaŭroj povas kaŭzi ulceriĝon same kiel antaŭkancerajn kaj kancerajn ŝanĝojn al la ezofago.

Se via pirozo estas severa aŭ ofte okazas, vizitu vian kuraciston. GERD ofte pliboniĝas kun vivstilaj ŝanĝoj aŭ medikamento.

Pirozo kaj gravedeco

Pirozo estas ofta okazo dum gravedeco. Ĝi povas okazi iam ajn, ekde la unua trimonato.

Epizodoj de pirozo dum gravedeco povas esti pli longaj ol pirozoj kaŭzitaj de manĝaĵo sole.Tamen, la kvanto da manĝaĵoj kaj specoj de manĝaĵoj, kiujn vi manĝas, povas plimalbonigi bruladon, same kiel kliniĝi aŭ kuŝi sur via dorso tro baldaŭ post manĝado.

Pirozo en gravedeco ankaŭ plimalbonigas progesterono, hormono necesa por konservi sanan gravedecon.

Progesterono malstreĉas muskolon nomatan malsupra ezofaga konstriktoro, kiu funkcias kiel valvo, apartigante la stomakon de la ezofago. Kiam ĉi tiu muskolo malstreĉiĝas, ĝi permesas al stomaka acido leviĝi el la stomako kaj en la ezofagon.

Ĉar ĝi ne estas farita por trakti stomakan acidon, la ezofago koleriĝas kaj kaŭzas la brulan senton, kiun ni nomas pirozo.

Ankaŭ la grandeco de la feto rolas. Pirozo povas plimalbonigi dum gravedeco progresas kaj la feto komencas plenigi la tutan uteron. Ĉi tio povas kaŭzi, ke la utero premas kontraŭ la stomakon, puŝante ĝian enhavon supren en la ezofagon.

Pirozo povas ankaŭ esti pli malbona por virinoj portantaj multoblojn, kiel ĝemeloj aŭ trinasktioj, pro la aldona premo metita sur la stomakon.

Sperti pirozon dum gravedeco ne signifas, ke vi estos pli inklina al ĝi post kiam via gravedeco finiĝis. Kiam via gravedeco finiĝos, ankaŭ la kaŭzo de via pirozo finiĝos.

Traktado de pirozo dum gravedeco

Kontrolu kun via kuracisto antaŭ ol preni OTC-medikamentojn por pirozo. Se vi ricevas la verdan lumon, nepre sekvu la instrukciojn de la kuracisto kaj de la pakaĵo kaj ne tro uzu.

Likvaj kontraŭacidoj povas doni pli grandan mildigon ol aliaj specoj, ĉar ili kovras la stomakon. Parolu al via kuracisto pri kiuj kuracoj plej taŭgas por vi.

La jenaj hejmaj kuraciloj ankaŭ povas helpi:

• Varma lakto kun mielo povas trankviligi vian stomakon kaj redukti pirozajn simptomojn.
• Rezistu la emon kuŝiĝi post manĝado kaj promenu anstataŭe.
• Kiam vi dormas, provu uzi vian gravedan kusenon sub via korpo de la talio supren. Ĉi tio levas vian supran korpon provizante mildigon.

La kunportado

Foja pirozo estas ofta kaj kutime respondas al hejma kuracado, kiel manĝi NENIU medikamenton. Vivstilaj modifoj, kiel eviti iujn manĝaĵojn kaj malpeziĝi, ankaŭ povas helpi.

Pirozo dum gravedeco estas tre ofta. Ĉi tiu speco de pirozo ankaŭ povas respondi al hejma kuracado. Se vi gravedas, parolu al via kuracisto antaŭ ol uzi ajnan tipon de medikamento.

Se vi regule spertas pirozon pli ol dufoje semajne, aŭ ĝi malhelpas vian vivon, parolu kun via kuracisto. Ili povas helpi identigi fundamentan kaŭzon kaj taŭgan kuracadon.