Perdis Vian Laborpostenon? Kapspaco Proponas Senpagajn Abonojn Por Senlaboruloj

Enhavo

• Recenzo por

Ĝuste nun, aferoj povas senti multe. La koronavirus (COVID-19) pandemio havas multajn homojn restantajn interne, izolante sin de aliaj, kaj, kiel rezulto, sentante sufiĉe maltrankvilaj entute. Kaj dum bakado de banana pano aŭ senpaga interreta trejnada klaso povas esti bonega maniero forigi vian menson, Headspace volas helpi vin antaŭenigi vian memzorgon. Ĉi-semajne la kompanio anoncis, ke ĝi ofertas senpagan unujaran abonon al ĉiuj senlaboraj homoj en Usono.

Ĉi tiu novaĵo venas post la kresko de senlaborecaj nombroj en Usono dum la lando luktas kun la efikoj de la COVID-19-pandemio. Homoj ne nur alfrontas financajn malfacilaĵojn, sed ankaŭ eksterordinaran mensan sanan ŝarĝon.

Por helpi malpezigi tiun ŝarĝon, Headspace ofertas al ĉiuj senlaboruloj en Usono senpagan unujaran abonon al Headspace Plus, kiu inkluzivas pli ol 40 kursojn de temeitaj meditadoj (dormo, atenta manĝado, ktp.), etajn sesiojn pri atento por tre okupata. meditantoj, dekoj da unufojaj ekzercoj por helpi vin aldoni pli da atento al via tago, kaj multe pli. La programo ankaŭ lanĉas kolekton de meditadoj dediĉitaj al vivi tra senlaboreco, inkluzive de gviditaj sesioj por helpi adaptiĝi al subita ŝanĝo, alfronti malĝojon kaj perdon kaj trovi celon. (Rilata: Kiel Mia Dumviva Maltrankvilo Efektive Helpis Min Trakti la Koronavirusan Panikon)

"La subita perdo de laboro estas defia iam ajn, sed trovi vin senlabora dum tutmonda sana krizo - meze de la fono de fizika distanciĝo kaj izolado, 24/7 novaĵcikloj, manko de socia subteno kaj ekonomia nesekureco - povas krei psikologia perfekta ŝtormo, "diras Megan Jones Bell, ĉefa scienca oficiro ĉe Headspace. "Dum ni rigardis la senlaborecan indicon pliiĝi, ni vere sentis forte, ke ni bezonas malfermi Headspace kaj niajn mensajn sanajn rimedojn al tiuj, kiuj plej bezonas nin."

ICYMI, Headspace antaŭe etendis senpagan aliron al Headspace Plus ĝis la fino de 2020 por ĉiuj usonaj sanprofesiuloj kiuj laboras en publika sano. (Rilata: 5 Paŝoj por Labori Tra Traŭmato, Laŭ Terapiisto kiu Laboras kun Unuaj Respondantoj)

Sendepende de tio, kion vi vivtenas, por iu ajn senti la streĉon de la pandemio, konservi senton de agemo super via menso estas gravega nun, diras Megan Monahan, instruisto pri meditado en Los-Anĝeleso kaj aŭtoro de Don't Hate, Meditate !. Meditado-programoj kiel Headspace povas esti bonega maniero evoluigi tiujn sanajn atentecajn praktikojn. "Kiam ni praktikas [atentemon], rimarkante, kio okazas ĉirkaŭ ni (kaj ene de ni), ni establas spacon, en kiu ni povas decidi kiel ni volas respondi," klarigas Monahan. (Rilate: Ĉiuj Avantaĝoj de Meditado, pri kiuj Vi Sciu)

Por elaĉeti vian senpagan abonon Headspace Plus, registru ĉe la retejo Headspace Plus donante kelkajn detalojn pri via lastatempa dungado.

Recenzo por