Ĉion Vi Devas Scii Pri Ina Ekscito
Enhavo
- Kio estas ekscito?
- Ĉu estas diferenco inter ekscito kaj deziro?
- Kie ekscitiĝo taŭgas en la stadioj de seksa respondo?
- Ekscito
- Altebenaĵo
- Orgasmo
- Rezolucio
- Kiel via korpo reagas al ekscitiĝo?
- Kiel via menso reagas al ekscitiĝo?
- Ĉu estas diferenco inter ina kaj vira ekscito?
- Ĉu vi povas fari ion por pliigi ekscitiĝon?
- Kio estas la interkonsento kun OTC kaj preskribaj medikamentoj por ina ekscito?
- Kio se vi tute ne spertas ekscitiĝon?
- Kio estas ina seksa intereso / ekscita malordo?
- Signoj
- Diagnozo
- Traktado
- Ĉu iuj aliaj kondiĉoj influas ekscitiĝon?
- Hormonaj ŝanĝoj
- Tiroidaj malordoj
- Mentalaj malsanoj
- Diabeto
- Ĉu mi vidu kuraciston?
Kio estas ekscito?
Ekscitiĝo estas la stato esti maldorma kaj enfokusigita al certa stimulo. En ĉi tiu artikolo, ni specife parolas pri seksa ekscito, kiu temas pri sekse ekscitita aŭ ŝaltita. Por individuoj, kiuj havas vaginon, ĉi tio implicas kelkajn fiziologiajn ŝanĝojn en la korpo.
Ĉu estas diferenco inter ekscito kaj deziro?
La vortoj ekscitiĝo kaj deziro estas ofte uzataj interŝanĝeble, sed ili estas iomete malsamaj.
Deziro kutime rilatas al emocie voli seksumi, dum ekscito rilatas al la fiziologiaj ŝanĝoj en via korpo, kiuj okazas kiam vi estas sekse ekscitita.
Laŭ la Cleveland Clinic, deziraj malordoj implicas mankon de seksa deziro aŭ intereso pri sekso, dum ekscitiĝaj malordoj implicas deziri sekson, sed luktas por humori vian korpon.
Gravas memori, ke estas diferenco inter volante amori kaj esti fizike ekscitita. Eblas senti korpe ekscititan sen voli agi laŭ tiu sento.
Nur ĉar iu montras signojn de seksa ekscito ne signifas, ke ili volas seksumi - nek signifas, ke ili konsentas seksumi.
Ĉiam praktiku entuziasman konsenton: Se vi ne certas, ĉu via partnero partoprenas ĝin, ĉiam demandu!
Kie ekscitiĝo taŭgas en la stadioj de seksa respondo?
Laŭ la Naciaj Sanaj Servoj (NHS) de la Unuiĝinta Reĝlando, esploristoj identigis kvar etapojn de seksa respondo - tio estas, la stadioj trapasataj de via korpo kaj menso antaŭ, dum kaj post sekso.
Ekscitiĝo falas en la unuan etapon de la seksa responda ciklo.
Ekscito
La stadio de seksa ekscito - ankaŭ konata kiel ekscita stadio - implikas gamon da fiziologiaj ŝanĝoj en la korpo. Plej multaj el ĉi tiuj funkcioj preparas la korpon por vagina sekskuniĝo.
Ekzemple, via vagino fariĝas pli malseka ĉar la glandoj produktas lubrikajn fluidojn. Via klitoro kaj vulvo ŝveliĝas dum viaj sangaj vaskuloj dilatiĝas. Ankaŭ viaj cicoj povus fariĝi pli sentemaj al tuŝo.
Altebenaĵo
La altebenaĵo estas la periodo antaŭ orgasmo. En ĉi tiu etapo, la ŝanĝoj, kiujn vi sentas en la ekscita fazo, plifortiĝas. Via spirado povas plirapidiĝi, kaj vi eble ekĝemas aŭ vokas senvole. Via vagino povus streĉiĝi kaj produkti pli da lubrikado.
Orgasmo
La orgasma stadio estas ofte konsiderata la fina celo de sekso, sed ĝi ne devas esti! Tute eblas havi plaĉan sekson sen atingi orgasmon.
Orgasmoj povas inkluzivi muskolajn konvulsiojn, precipe en la lumbazo kaj pelva areo. En ĉi tiu stadio, via vagino povus streĉiĝi kaj ĝi povus pli lubrikiĝi.
Ĝi rilatas al sento de eŭforio kaj plezuro.
Rezolucio
Post orgasmo, viaj muskoloj malstreĉiĝas kaj via sangopremo falas. Via klitoro povus senti sin aparte sentema aŭ eĉ dolora al tuŝo.
Vi eble spertas obstinan periodon, dum kiu vi ne povos orgasmi denove.
Iuj homoj spertas plurajn orgasmojn, sed tio ne necesas por ke vi havu plaĉan seksan sperton. La plej grava afero estas, ke vi aŭskultu vian korpon kaj estu komforta.
Kiel via korpo reagas al ekscitiĝo?
Iuj el la fizikaj respondoj al ekscito inkluzivas:
- Via pulso kaj korbatoj rapidiĝas, kaj via sangopremo plialtiĝas.
- Viaj sangaj vaskuloj dilatiĝas, inkluzive sangajn vaskulojn al la genitaloj.
- Via vagino kaj vulvo povus malsekiĝi por helpi lubriki la genitalojn.
- Partoj de via vulvo, kiel la lipoj (lipoj) kaj klitoro, ŝveliĝas pro la pliigita sangoprovizo.
- Via vagina kanalo povus ekspansiiĝi.
- Viaj mamoj fariĝas pli plenaj, kaj viaj cicoj povas rektiĝi.
Kiel via menso reagas al ekscitiĝo?
Vi eble luktos por koncentriĝi pri io alia - eĉ se vi efektive ne amoras!
Tio estas ĉar seksaj stimuloj aktivigas iujn ŝanĝojn en via cerbo, induktante certan seks-fokusitan cerban agadon.
Tamen ankoraŭ ekzistas multe, kion ni ne scias pri kiel funkcias la cerbo, inkluzive kiel funkcias la cerbo dum sekso.
Ĉu estas diferenco inter ina kaj vira ekscito?
Via fizika respondo al ekscito dependos de viaj genitaloj, kompreneble. Sed estas kelkaj similecoj pri kiel plej multaj homoj spertas ekscitiĝon.
Ne gravas, kiel aspektas viaj genitaloj, sango kutime fluus al ili pro la dilatiĝo de la sangaj vaskuloj.
Se vi havas vaginon, tio povus rezultigi ŝveliĝon de la klitoro kaj labioj. Se vi havas penison, ĉi tiu sangofluo kaŭzas erekton.
Ĉi tiu sangofluo ankaŭ povus kaŭzi ke viaj vangoj kaj brusto ruĝiĝu.
Multaj ĉefaj amaskomunikiloj fokusas la diferencojn inter la cerbo de viroj kaj la cerbo de virinoj, inkluzive kiam temas pri sekso. Sed cerbe, viroj kaj virinoj efektive ne estas tiel malsamaj.
Unu implikis rigardi la cerbon per fMRI-maŝino dum subjektoj spektis erotikajn filmetojn. La fMRI-maŝino helpis la esploristojn vidi kiel la cerbo estis trafita dum ekscito.
Ĝi trovis, ke dum seksaj stimuloj aktivigis la amigdalojn kaj talamojn pli ĉe viroj, ĝi ĝenerale havis similan efikon al ĉiuj subjektoj.
Indas rimarki, ke ĉi tiuj studoj ofte ne inkluzivas interseksajn kaj transgenrajn partoprenantojn.
Ĉu vi povas fari ion por pliigi ekscitiĝon?
Por pliigi seksan eksciton, vi povas plilongigi antaŭludojn.
Ĉi tio signifas, ke antaŭ seksumado aŭ masturbado, vi bezonas tempon por veki vin per eksperimentado kun malsamaj erogenaj zonoj, uzado de malsamaj ludiloj aŭ provado de diversaj specoj de malĉasta tuŝo.
Ekzemple, vi eble sentas vin ŝaltita kiam vi tuŝas viajn cicojn, kisas vian kunulon dum longa tempo aŭ uzas seksan ludilon.
Eble estus utile ĉeesti konsiladon de paro aŭ seksan terapion por helpi vin kaj vian kunulon pli bone komuniki kaj praktiki sanajn formojn de intimeco.
Kio estas la interkonsento kun OTC kaj preskribaj medikamentoj por ina ekscito?
En 2015, la Administracio pri Manĝaĵoj kaj Medikamentoj aprobis la uzon de flibanserino (Addyi), preskripta pilolo, kiu traktas virinan seksan intereson / eksciton. Ĉi tio estas Viagra-simila drogo, kaj ĝi estas prenita ĉiutage.
La esplorado pri Addyi estas miksita. Kvankam ĝi montriĝis efika por iuj, aliaj ne trovas ĝin helpema.
Estas ankaŭ iu disputo pri la nombro de kromefikoj, kiujn ĉi tiu medikamento havas, kiuj inkluzivas:
- kapturno
- malfacileco endormiĝi aŭ resti dormanta
- naŭzo
- seka buŝo
- laco
- hipotensio aŭ malalta sangopremo
- sveno aŭ perdo de konscio
La drogo ne devas esti kombinita kun alkoholo. Ĝi povas interagi kun multaj aliaj medikamentoj kaj suplementoj. Ĝi eĉ povas interagi kun pomelo-suko.
En 2019, la FDA aprobis bremelanotidon (Vyleesi), memadministritan injekteblan medikamenton. Ĝi estas prenita laŭbezone.
Eblaj kromefikoj de Vyleesi inkluzivas:
- severa naŭzo
- vomado
- flulavado
- reagoj de injektejo
- kapdoloro
Se vi volas elprovi iun ajn el ĉi tiuj medikamentoj, parolu al via kuracisto. Nepre diru al ili vian medicinan historion, inkluzive iujn suplementojn, kiujn vi prenas. Petu referencon al seksa terapiisto ankaŭ por esplori iujn ajn vundeblajn faktorojn, kiuj eble malhelpas vin voli seksan agadon.
Seksa terapiisto helpos vin identigi mensan sanon aŭ rilatajn faktorojn, kiuj eble influas vin negative kaj instruos vin pli pri via seksa sano.
Aliĝu al iliaj konsiloj, kaj ne prenu pluajn suplementojn aŭ medikamentojn - eĉ senreceptajn (OTC) medikamentojn - sen ilia antaŭa aprobo.
Kio se vi tute ne spertas ekscitiĝon?
Se vi volas seksumi, sed ŝajnas ne sperti seksan ekscitiĝon, ĉi tio povas esti malfacile pritraktebla. Vi eble havas seksan misfunkcion.
Kutime, seksa misfunkcio rilate ekscitiĝon nomiĝas ina seksa intereso / ekscitiĝo.
Ankaŭ estas bone se vi spertas malmultan aŭ neniun deziron seksumi. Multaj homoj identigas sin kiel senseksaj, kio signifas, ke ili sentas malmultajn aŭ neniujn seksajn instigojn.
Nesekseco ne estas malsano aŭ kondiĉo, sed identeco - tre kiel ĉiu seksa orientiĝo.
Ĝi estas pli ol spektro ol unu sola sperto, kaj ĉiu senseksa persono spertas senseksecon malsame.
Nesekaj homoj povas aŭ ne sperti ekscitiĝon, kaj dum iuj senseksaj homoj seksumas, aliaj ne.
Se vi pensas, ke vi estas senseksa, eble estus utile fari iom da esplorado pri la temo kaj konekti kun la senseksa komunumo. La Neseksa Videbleco kaj Eduka Reto estas bona loko por komenci!
Kio estas ina seksa intereso / ekscita malordo?
Ina seksa intereso / ekscitiĝo estas seksa misfunkcio, kiu kaŭzas malaltan seksan impulson. Ĝi antaŭe nomiĝis hipoaktiva seksa dezira malsano (HSDD).
Signoj
Se vi havas inan seksan intereson / eksciton, vi povus sperti la jenajn simptomojn:
- malmulta intereso pri sekso kaj masturbado
- malmulta intereso pri seksaj fantazioj
- malfacileco ĝui sekson
- malfacilas senti plezuron kiam viaj genitaloj estas stimulitaj
Diagnozo
Ne estas specifa testo por ina seksa intereso / ekscita malordo.
Por diagnozi ĉi tiun staton, kuracisto eble demandos vin pri viaj simptomoj. Ili eble ankaŭ provos trovi fundamentan kaŭzon.
Ĉi tio povus inkluzivi fizikajn kialojn (sanstatoj aŭ medikamento, ekzemple) aŭ emociaj kialoj (kiel historio de seksa misuzo, mensa sano, kiu influas ekscitiĝon, negativan korpan bildon aŭ rilatajn stresojn).
Via kuracisto povus fari sangokontrolojn aŭ fari pelvan ekzamenon por eltrovi la suban kaŭzon. Foje, ne estas ŝajna kaŭzo de ina seksa intereso / ekscita malordo.
Traktado
La kuracado de ina seksa intereso / ekscita malordo dependos de la kaŭzo.
Ekzemple, se ĝi estas kaŭzita de certa medikamento, via kuracisto povus preskribi malpli altan dozon aŭ malsaman medikamenton.
Virina seksa intereso / ekscita malordo ankaŭ povus esti kaŭzita de malaltaj estrogenaj niveloj. Ĉi tio oftas por homoj, kiuj spertas menopaŭzon aŭ perimenopaŭzon. Ĉi-kaze via kuracisto povus preskribi hormonan terapion.
Se la kaŭzo estas emocia, eble plej bone estus vidi terapiiston, kiu specialiĝas pri seksa sano. Ili povas helpi vin prizorgi vian mensan sanon kaj trakti ĉian pasintan traŭmaton.
Laŭ, emocia sano havas grandegan efikon al ekscito, kaj terapio kiel kogna kondutterapio povas esti tre efika kuracado por ekscitaj malordoj.
Konsilisto specialigita pri sekso kaj rilatoj ankaŭ povas helpi vin eltrovi novajn teknikojn por komuniki, plani sekson kaj trovi seksajn agadojn, kiuj taŭgas por vi.
Vi ankaŭ povas provi flibanserinon (Addyi), la preskriban medikamenton menciitan supre. Tamen gravas diskuti pri tio kun via kuracisto, ĉar ekzistas multaj kromefikoj kaj ĝi povas interagi kun nunaj medikamentoj aŭ plimalbonigi certajn kondiĉojn.
Antaŭ ol vi konsideras preni medikamentojn, estas plej bone por vi kompreni la riskojn kaj avantaĝojn, por ke vi povu fari informitan decidon.
Ĉu iuj aliaj kondiĉoj influas ekscitiĝon?
Multaj aliaj kondiĉoj povas kaŭzi ekscitiĝon aŭ influi vian libidon negative.
Hormonaj ŝanĝoj
Menopaŭzo, gravedeco, aborto, naskiĝo kaj mamnutrado kaŭzas grandegajn hormonajn ŝanĝojn, kiuj povas influi vian kapablon ekscitiĝi.
En la kazo de gravedeco, aborto, naskiĝo kaj mamnutrado, via seksa deziro kaj kapablo ekscitiĝi kutime revenas kun la tempo.
Se ĝi estas persista problemo aŭ se ĝi kaŭzas vin aflikto, parolu al kuracisto aŭ terapiisto.
Se menopaŭzo kaŭzas, ke vi sentas malmultan aŭ neniun seksan deziron, via kuracisto povus preskribi estrogenan terapion.
Tiroidaj malordoj
Ĉar via tiroidea glando povas influi viajn seksajn hormonojn, tiroidaj malordoj povas influi vian kapablon ekscitiĝi.
Studo de 2013, kiu rigardis 104 virinojn kun tiroidaj kondiĉoj, inkluzive hipertiroidismon, hipotiroidismon, tiroiditon de Hashimoto kaj nodajn strutojn.
La esploristoj komparis ilin kun virinoj sen tiroidaj kondiĉoj.
Ili trovis, ke ina seksa misfunkcio pli oftas ĉe virinoj kun tiroidaj kondiĉoj (46,1 procentoj) ol virinoj sen tiroida malsano (20,7 procentoj).
Studo farita en 2015 rigardis la ligon inter seksa misfunkcio kaj depresio. Ĝi trovis, ke hipotiroidismo kaj tiroidea aŭtoimuneco povus kaŭzi depresion kaj seksan misfunkcion.
Administrado de via tiroidea malsano per prenado de via preskribita medikamento kaj efektivigo de vivstilaj ŝanĝoj povas helpi plibonigi vian seksan funkcion.
Mentalaj malsanoj
Humaj malordoj kiel depresio povas kaŭzi malaltan libidon kaj ankaŭ seksajn ekscitiĝojn kaj dezirajn malordojn.
Laŭ artikolo de 2009 publikigita en la Journalurnalo de Klinika Psikiatrio, ĉirkaŭ 40 procentoj de virinoj, kiuj havas seksan misfunkcion, ankaŭ spertas depresion. La esploristoj ankaŭ taksis, ke 3,7 procentoj de virinoj havas kaj depresion kaj malfacilaĵojn kun seksa deziro.
Multaj menshigienaj kondiĉoj povas ekesti pro traŭmato, kiu ankaŭ povas kaŭzi seksan misfunkcion.
Unu studo de 2015, kiu rigardis ambaŭ virojn kaj virinojn, trovis, ke PTSD kaj seksa misfunkcio estas ligitaj, kaj ke PTSD-traktadoj devas konsideri la seksan funkcion de la individuo.
Diabeto
Diabeto povus kaŭzi diversajn specojn de ina seksa misfunkcio.
Revizio de studoj en 2013 trovis, ke virinoj kun diabeto pli ofte suferas seksan misfunkcion ol tiuj sen diabeto. Tamen la recenzo rimarkis, ke la ligo inter la du estas ankoraŭ malbone komprenata.
Ĉu mi vidu kuraciston?
Se vi pensas, ke vi spertas ian seksan misfunkcion, estas bona ideo paroli kun kuracisto aŭ terapiisto - precipe se ĝi influas vian bonfarton kaj viajn rilatojn.
Memoru, ke kvankam seksa misfunkcio povas esti malfacila kaj frustranta, ĝi estas kuracebla.
Elektu Administradon
8 Signoj kaj Simptomoj de Vitamina A-Manko
